爱情求而不得的会后，你需要学会放手，因为你的爱情还依然站立在这个星球上，只是时间空间发生了转移而已。在爱情没开始以前，你永远想象不出来会那样地爱一个人；在爱情没结束以前，你永远想象不出来那样的爱也会消失；在爱情被忘却以前，你永远想象不出来那样刻骨铭心的爱也只留下淡淡痕迹；在爱情重新开始以前，你永远也想象不出还能再一次找到那样的爱情。告诉自己，只要你活着，你就还有爱情。爱情不是一切，只是个概率问题而已，只要谁给你机会，爱情都是可能事件。请你耐心等待这么一天，当你足够优秀足够勇敢，能坚定地从他面前走过，而且带着一份从容，那将会是他从没见过的你！
失恋之后如果感觉到痛苦，首先就应该积极的给予心理暗示，需要培养独立的性格，另外也需要加强运动量，每天最好是抽出一些固定的时间来选择有氧运动或者是无氧运动，最好是开发出一些独特的兴趣爱好，这就能够有效分散注意力。如果在选择这些方法之后，依然没有办法改善症状，可以选择寻求心理医生的帮助，又或者选择口服药物的方式来缓解。 失恋后引起的抑郁需要引起足够重视，以免患者走向极端。第一是必要的心理治疗，失恋作为应激事件，短期内会给患者心理造成不良影响，患者难以接受现实，表现为抑郁情绪，或者称之为心因性抑郁。可给予患者支持性心理治疗，帮助患者渡过心理不适期。
第二是帮助患者建立积极的应对方式。例如积极工作或者培养其他的兴趣，转移注意力，减少失恋等不利因素对身心的不良影响。
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