1.
多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等
2.保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复
3.增强体质锻练
4.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果
5.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果
6.避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩
7.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等
8.消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎
咽炎以慢性的居多，慢性病需要慢慢的调理治疗,千木叶清咽润肺茶就是通过茶来导药，调理脏腑，清除咽喉炎症和病毒，从根本上解决咽炎的顽症。
咽炎如何治疗，目前治疗咽炎最好的办法是用药茶治疗，也就是大家现在都倡导的喝茶治咽炎，日本研发的千木叶清咽润肺茶就是不错的选择。
咽炎患者饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
在饮食注意的基础上，推荐你喝千木叶清咽润肺茶，它是日本人将汉方中医调理融入到茶道中，形成的一种新的“健康茶道”。这个是现在治疗咽炎比较普遍的方法，有效成分能深层化解残余老痰、死痰、浓痰、浊痰，使之干干净净排出，促进修复咽壁粘膜破损、粘膜组织，保持咽部微生态环境平衡，形成免疫薄膜，预防咽喉疾病再次发作。
急性咽炎要多休息，对症对因积极治疗，防治并发症，必要时行气管切开术。对于患者可以采用抗生素治疗，一般首选青霉素，因为对溶血性链球菌，疗效较佳，对于咽喉部黏膜坏死性的炎症最好及时作细菌培养。适当的抗生素，首选青霉素大剂量静脉滴注，根据药物敏感试验选择相应的抗生素。对于急性坏死性的咽炎可以在口咽局部使用高锰酸钾溶液进行冲洗。但是局部禁止骚抓或者清除坏死物质，避免出现大出血，禁用药物烧灼。对于过敏所致的急性水肿性咽炎，确诊后静脉注射地塞米松及与抗组胺药物并获得缓解，严密观察呼吸情况，必要时给予吸氧，若累及喉部，以耳喉血管神经性水肿处理，必要时行气管切开术，咽部局部可以使用复方硼砂液或者生理盐水含漱。
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