谷雨节气要预防风湿和慢性胃炎

在春季的时候，我们很多的朋友们经常会出现生病的情况了，严重的影响身体的健康，尤其是在谷雨节气前后，很多人还会出现风湿症状和慢性胃炎的症状了，所以我们大家在谷雨节气，必须要注意预防这些疾病，下面我们一起来看看。

风湿

根据“谷雨”季节空气湿度大的特性，一些风湿病患者也渐渐“苦恼”起来。所以尤其是在环境比较潮湿的谷雨节气前后，我们大家更是需要适当的做一些预防风湿的工作了，一旦出现了风湿的症状，会严重的影响我们人体的健康的。从西医及现代科学的角度来看，风湿病的发作与“谷雨”节气及湿度大的季节，并没有特殊的直接联系，但确实会有风湿病患者在这个季节感到关节不适。提醒，以肌肉和关节疼痛为主的风湿病病人应注意适量运动，但切忌运动过度，尤其是不能在运动后出现乏力感觉。如果出现风湿病症状，应及时上医院就医，接受临床化验，确诊病情，并在医生指导下科学治疗。

慢性胃炎

慢性胃炎在谷雨节气前后发病率也是非常高的，尤其是我们肠胃不好的朋友们，在谷雨节气前后，保养好自己的肠胃，预防慢性胃炎更是非常重要的。“谷雨”作为春季的最后一个节气，这段时间正好处于春夏交替时节，同时也是胃病的易发期。胃病患者在这个时节尤其需要注意保暖，切忌因为天气回暖贪吃冷食而“伤”了肠胃。此外，在饮食上，脾胃不好的人还应尽量少吃竹笋、蚕豆等当季蔬菜，可多吃莲子、山药等来养胃。

所以我们大家以后在谷雨节气前后就需要多注意，一定要预防风湿和慢性胃炎等这些疾病，在生活中经常运动和锻炼，一旦发现自己出现了风湿和慢性胃炎等这些疾病了，那么必须要及时的进行治疗，不然会引发其他的疾病的。

什么是冬病夏治？

一、什么是冬病夏治二、风湿病为什么适合冬病夏治1．风湿病的病因所决定 虚、邪、瘀2．风湿病的辨证施治规律所决定,扶正祛邪 标本论治 三因治宜 杂合以治3．风湿病的治疗法则所决定,寒者热之 虚者补之.三、哪些风湿病适合夏治.四、冬病夏防.目前已近小暑，很快就要进入伏天了，人们常说冬病夏治，伏天正是夏季最热的时候，此时是最好的治病季节。

一、什么是冬病夏治

“冬病夏治”是祖国传统医学中的一种特色治疗方法。所谓冬病夏治，其实就是利用夏季的气象条件直接或间接的治病、养病。人类依赖大自然而生存，人的生命活动规律、生理和病理都受自然规律影响和制约，风霜雨雪、阴晴冷暖都对人体产生微妙的影响。《内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时治疗某些属于寒性的疾病，可以最大限度的以阳克寒，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以改善，达到标本兼治的效果。如风湿病、哮喘、气管炎等都属于这一类疾病，利用夏季治疗，冬季可以减轻发病或者彻底根治。

所谓“冬病”是指好发于冬季或每到寒冷冬季易发作，或复发，或病情加重的疾病，如中医所谓的风寒湿痹（风湿，类风湿关节炎等风湿病的寒湿型），此类病多具有阳气虚损，恶寒怕冷等特点，往往于冬季发病或病情加重，甚至夏季尚不能脱去棉衣。

所谓“夏治”是指夏季是阳气最旺盛的时候，“冬病”到夏季有所缓解，如果这时乘机辨证施治，配合内服、外用等治疗方法，往往可以收到事半功倍的效果。

风湿病中医统称“痹证”，其原因主要由于正气虚弱，风寒湿邪乘虚而入流注于经络、关节、肌肉，气血运行不畅所致，即所谓风寒湿三气杂合而致发为痹，多由寒冷、潮湿、季节气候变化而引起、发作或加重，而夏天阳热之气对其有一定缓解作用，因此，这时配合辛热之药以治疗，效果更好。故《本草纲目》曰：“夏月宜加辛热之药……以顺夏浮之气……所谓顺时气而养天和也。”另外，正因为本病多发于寒冷季节，所以在一般人的观念中，投医治疗也往往集中在冬季，一旦入夏病情见缓即停用药，以致治疗不彻底，病情不断反复和加重，殊不知夏季是治疗痹证的最好时机，不但有治疗作用，还有预防意义。

二、风湿病为什么适合冬病夏治？

（一）风湿病的病因所决定

风湿病的病因很多、很广、很复杂，但根据娄多峰教授的治痹理论，概括起来不外“虚、邪、瘀”三个方面。

1．虚—正虚

正虚，即正气不足。正气，是指人体的抗病、防御、调节、康复能力。这些能力，又是以人的精、气、血、津液等物质及脏腑经络之功能为基础的。因此正气不足，就是人体精、气、血、津液等物质不足，及脏腑组织等功能低下、失调的概括。正气不足是痹病发生的内在因素。

（1）禀赋不足 一般指人体先天某种物质不足或功能低下，是发生痹病不可忽视的因素。目前认为多种风湿病的发病与遗传因素有关。根据临床观察，强直性脊柱炎有更强的遗传倾向。这都说明禀赋不足是痹病发生的原因之一。禀赋不足，表现相当广泛，可为营卫、气血不足，脏腑经络组织功能低下等。其中就脏腑而言，以肾虚较为突出，符合“肾为先天之本”之说。

（2）劳逸过度 劳逸，一般指劳动、运动和休息、睡眠。人体是一个有机的整体，其生命活动的维持既要靠劳动、运动来促进，又要赖休息、睡眠来调节，二者缺一不可。适度的劳动、运动能促进气血流通，增强生命活力；适度的休息、睡眠，又可以保养精、气、神，恢复体力和脑力。二者配合，则生命活动有张有弛，生生不息。当过度劳累或安逸，可损伤正气，而成为痹病发病因素之一。

1）劳累过度：也称“劳伤”，包括劳力、劳神、房劳三者。

①劳力过度：指劳动用力过度。《内经》曰：“久立伤骨、久行伤筋”、“劳则气耗”。临床上，痹病常有劳力过度或慢性损伤史；农村劳力之人，农忙过后其患病率高，即说明此问题。劳力过度，主要伤及营卫气血，就脏腑而论，以脾、肺、肝为主。

②劳神过度：指思考过度，劳伤心脾，实际属“七情”致痹的一个方面。《内经》曰：“脾在志为思”、“心主血藏神”。思虑过度则耗伤心血，损及脾气，使人体正气虚弱。另外，思则气结，思虑过度，气机郁结，脾失健运，痰浊内生；恚怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀，痰瘀互结，也可致痹。

③房劳过度：指性生活不节，房事过度。因房劳过度引起的痹病，临床以腰膝痹痛较为多见，房劳，男女皆可得之，以损伤肾气为主。另外，年老之人易患痹病，也与少壮房劳有关。

2）安逸过度：也称“过逸”，是指过度安闲，不劳动、不运动。也可成为痹病的发病原因之一。因为“生命在于运动”，若长期不劳动、不锻炼，易使气血运行迟缓，脾胃功能减弱，而出现呼吸气短，言语无力，纳呆食少，倦怠乏力等症状。即《内经》所言“久卧伤气，久坐伤肉”。过逸，除引起正虚可致痹病外，还易引起痰浊瘀血内生，阻滞脉络，而发痹病。

通常春季是各类风湿病最容易复发和加重的季节，在我国北方尤其如此，风湿病包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性疾病等多种病症，风、寒、湿等外邪或单独或联合侵犯人体，闭阻经络，导致气血运行不畅，使肌肉、筋骨、关节发生麻木、酸痛,重者屈伸不利，形成中医称作痹症的病。

痹症严重时可导致“关节肿大变形，弯腰驼背渐至足不能行、手不能抬，日常生活不能自理”等。如果出现“心跳、气短、汗出、食少便溏、腰酸遗精”等症，那就是累及了内脏，此病症的预后多留有不良症状。

痹症的发生与体质的盛衰以及气候条件、生活环境有密切的关系，劳累后或大量出汗后，身体被风寒湿邪侵袭，可导致发病。可见，正值新陈代谢旺盛的年轻人，冬季出汗后，一定注意不能受风吹，中医将痹症分为实痹、虚痹两大类，治疗也是依虚、实来治的。

类风湿关节炎等各类风湿病患者在冬季要注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗，防止病邪内传。劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体，配合着中医中药，风湿病会得到治疗的。

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