产后抑郁症的表现有哪些？

产后抑郁症的患者会出现“三低”症状：

闷闷不乐；

兴趣减退；

精力不足

同时，可能伴有焦虑紧张，失眠、食欲下降、体重减轻、精神病性症状等情况，严重者甚至出现自杀或伤婴的倾向。

产后抑郁症有哪些典型症状？

多数患者在产后4周内出现抑郁情绪，主要症状包括：情绪低落、兴趣和愉快感丧失、精力疲乏。

情绪低落

患者会长时间感到心情压抑，闷闷不乐，开心不起来，可能会无缘无故地哭泣，典型患者在早晨情绪低落的表现会更为严重，到下午或晚间可有所减轻。

兴趣和愉快感丧失

患者对以前热衷的活动失去兴趣，也无法从周围的事物和日常生活中获得愉快的感觉，也无法体验照顾婴儿的幸福感。

精力疲乏

患者常会感到疲惫感，觉得做什么事情都很困难，疲乏无力，难以照顾婴儿，即使经过休息或睡眠也无法恢复精力或体力。

食欲及体重下降

多数患者通常没有胃口，即使以前喜欢吃的饭菜，也勾不起食欲，有些体重明显下降。

性欲下降

患者会出现性欲的减退甚至完全丧失，即使有性行为，也无法从中体验到快感。

其它的躯体症状

有些患者可能有头痛、胃部烧灼感、肠胃胀气、恶心、口干、腰背痛、便秘等表现。

产后抑郁的一般表现有情绪非常容易波动，睡眠质量不太好总是失眠和入睡困难，思维能力和记忆力有着明显的下降下降。

1、情绪总是很容易波动，经常会因为一些很小的事而郁郁寡欢。

情绪波动是产后抑郁症最显著的表现之一，产妇的情绪总是较长时间保持低落失意的状态，她们在做事的时候总是缺乏兴趣很难投入进去，她们的精神面貌看着非常的疲惫和缺乏精神，她们总是心不在焉渐渐走思，她们总是很难开心起来，脸上的情绪比较失落和落寞。

2、她们总是会对自己缺乏自信和勇气，对自己的评价和认可度降低。

女性生了孩子之后心里就会有很多担心的事情，比如她们担心自己无法承担起一个母亲的责任，她们担心自己不能把照顾孩子这是做的很好，因为是第一次做母亲所以她们会有很多顾虑和担忧，一焦虑起来就会变得十分暴躁和缺乏耐心，她们可能会觉得没有人能体会自己的心情，没有人可以充分的理解自己，于是整个人的状态会变得越来越不爱说话和压抑。

3、她们可能觉得很多时候，生活都是一件无聊和苦涩的事情，她们会觉得自己的存在缺乏价值和意义。

刚出生的婴儿需要细心的照料，所以产妇刚开始也没有适应，每天都要围绕着孩子转，她们就会有一种身心疲惫不堪的感觉，她们每天照顾孩子不论是身体还是心理上都非常的累，她们很有可能就会认为自己除了能够把孩子照顾好之外，再也没有其他任何的价值和意义。

如果产妇出现了以上三种状况时，我们作为家人一定要多关心多理解她们，多给她们一些耐心陪伴和鼓励。

产后抑郁都有情绪低落的表现。情绪低落，而且总是疲乏无力、心烦不宁、处事非常悲观消极。性情急躁，脾气暴躁，总是因为一点小事对家人发脾气，以致出现肋间疼痛等。

在分娩后的周，50%到75%的妇女会出现轻度抑郁症，10%到15%的妇女会出现产后抑郁症。产后抑郁症是分娩后最常见的精神障碍，对母亲、家庭和发育中的孩子有潜在的长期不良后果。产后抑郁症的表现其实与普通抑郁症的表现没有特别大的区别，产后抑郁症还表现为产妇情绪不佳，不开心，精力下降，对什么事情都不感兴趣。最不寻常的表现是，产妇不能有效地照顾孩子，忽视孩子，严重的甚至伤害自己和孩子。我曾经在门诊看到过这样一个病人。一个年轻漂亮的女人。

我以为她是带着她的家人来的。她的表情很自然，很正常，没有什么不正常的地方。坐下后，她并没有立即说什么。一分钟后，她激动得什么也没说，却突然哭了起来："医生，请帮帮我。我刚生完孩子，心情可能有问题，我心情不好，不想照顾孩子，刚才我站在16楼，感觉活着没意思，刚想跳下去，被我妈发现了。" 说着说着她就放声大哭起来，仿佛在这一秒，她把所有的情绪都发泄出来。

产后的女人，身体里的荷尔蒙变化很大，而且心灵也很脆弱，产妇在这个阶段特别容易出现问题。家人的理解和关心对新妈妈来说是非常重要的。有很多家庭对婴儿的到来非常兴奋。家庭中的每个成员都关注婴儿，而可能忽略了产褥期。因此，家庭的关心和理解是产褥期的坚强后盾。

对于一个女人来说，"生产 "怀孕是人生中的一件大事，但同时也在体验着幸福和快乐，并要尽快适应好母亲角色的转变，这种复杂的情绪变化带来的影响，人们是很能理解的，因此，在有家庭或社会压力的情况下，一些心理素质较差的产妇，很容易患上 "产后抑郁症"。

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