春天衣服穿多少最好?

春天衣服穿多少最好?,第1张

穿着不觉得冷,也不出汗,这是最合适的。应该每个人的对气温的感觉不一样,穿多少也不一样。不过中国有一句俗话:秋天要冻,春天要焐。其实也就是要求人们的身体慢慢地适应大自然。穿多少根据自己的身体要求,不过出汗之前要把衣服先脱掉,预防感冒。祝你健康每一天。

春天即使气温回升也是不能穿的太少的,因为春天气温变化是非常的大的。虽然气温回升一些但是下降的时候也是非常的大,昼夜温差比较的明显,而过早穿单衣容易受凉感冒,所以一定要等气温稳定了以后再进行衣服的换季。

在我们生活的地球上每个地区由于地理环境的不同,所以每个地区的季节和温度也是不同的。比如在我国比较靠南的地区,基本上就是常年的温度比较的高,即使是在冬天温度的变化也是不大的,所以当地的人们一般都是常年的穿着短袖。而在我国的北方一些地区,基本上是常年的温度非常的低,可以说是冰封万里,人们常年的需要穿厚厚的棉服来抵御严寒。虽然气温不同,但是每个地区有每个地区的特色。

在一些四季比较分明的城市,就比较的奇妙了,可以切身的感觉到四季的变化,看遍四季不同的景色。可以在不同的季节穿不同种类的衣服,由此关于季节的一些穿衣的方法也是非常的受用的。比如俗话经常说的春捂秋冻就比较的有道理,讲的就是在刚到冬天的时候,不要过早的穿上厚厚的音符,因为刚到冬天的时候,气温还不是特别的低,尤其是中午的时候,所以要注意调节衣服,不要过早的穿的非常的多。

也是给身体一个适应的时间,而在春天的时候,虽然气温在回升,但是春天的天气变化是非常的大的,有可能中午和晚上的温度差好几度。所以春天一定不要过早的穿一些单衣服,防止感冒的发生。同时春天也是疾病高发的季节,还是要多穿一些衣服,多进行合理的饮食来提高自身的免疫力才行,所以俗语说的还是非常的具有道理的。

俗话说得好:春捂秋冻,还是捂一捂得好,孩子是每个家庭里重中之重的人,是没家里重点保护的对象,而且每个孩子优势非常脆弱的,稍稍不小心他们有可能就会生病,那么在春季给孩子穿衣服,要牢记哪些原则呢?

纯棉质地最合适

衣服的材料质地影响孩子的舒适度,也对孩子的成长起着重要作用,在这方面做了严格的考究,最终发现纯棉质地的衣物最合适,不仅衣料轻柔舒适,还较有弹性,无论是从哪方面看,都是首选。

出门要加件衣服

春天的气温,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀。

虽然春天已经到了,看起来风和日丽,但是外面的气温总是多变的,早晚温差也很大,而且太阳稍微躲进云层,吹来一阵风还是觉得有点凉意,所以这个季节外出时可以多给孩子穿一件外套,方便孩子随时穿脱。

小孩比大人多一件

大人春季的穿衣指数一般在3--5级,从单衣、夹衣、风衣到毛衣类,服装厚度在4--15毫米。宝宝只需比大人多加一件外套、背心之类的就可以了,穿衣指数在4--6级。

有些妈妈盲目相信“春捂”,迟迟不肯给宝宝减衣,大人身上只穿夹衣了,宝宝身上还捂着棉袄,里面还有毛衫,小背心等。其实大人身上穿夹衣的时候,宝宝多穿件小背心就可以了。“常带三分饥和寒”,才能使宝宝更健壮。所以。一般情况,小孩比大人多穿一件就可以了。

睡觉时

最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。温度上,相比起冷,宝宝对热更为敏感,因此让宝宝穿一些又长又薄的内衣比较合适。如果穿比较长的衣服,那么在 里面穿上内裤就可以了。晚上和清晨温度较低,应该为宝宝穿上较厚些的内衣。

玩时比静时少一件

脱掉厚重的冬衣,换上轻便的春装,宝宝的小胳膊,小腿活动起来更灵便了。在床上爬,在地板上打滚,宝宝越玩越起劲,鼻尖上常冒着细密的汗,这个时候才给宝宝减衣服,就稍晚了些。宝宝在玩时,应比静时少穿一件,穿得更宽松一些,脱掉贴身的小背心主他玩。

脚暖头凉

“寒从脚底生”,人的脚上有很多穴位、神经,对外部温度较敏感,家长应根据气温给孩子选择合适的鞋、袜,保证脚部温暖,防止寒气入侵。头部会散发大部分热气,因此小朋友在室内不宜戴帽子。

在户外戴上帽子不仅能够遮阳,还能够保护宝宝的头部不受凉。尤其是6个月内的宝宝,囟门没有完全闭合,更是要保护好,不能吹到冷风。

背部保暖

背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。专家提醒小儿感冒新妈妈尤不能忽视,如果连续出现发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况就要立即去医院,不要乱用感冒药,应由医生检查、确诊后再进行治疗。

脚暖

俗话说:凉从脚上起,这是因为脚与上呼吸道粘膜有着密切的神经联系脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。

注意宝宝脚部的保暖,特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜,宝宝的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵抗寒冷,防病保健康。

舒适透气,方便活动

不要给孩子穿厚重的秋衣秋裤,既不利于散热,也不利于灵活运动。另外,不建议给孩子穿孔洞多、毛线稀疏的衣服,容易透风,起不到保暖作用。

根据具体温度,为宝爸宝妈们推荐一个儿童穿衣指南:25℃左右,穿长袖衬衫或者薄T恤;20℃左右,内衣+外搭线衣,或者长袖T恤+马甲;15℃左右,内衣+针织毛衣+薄外套;5℃~10℃左右,内衣+毛衣+普通厚度的棉服;0℃~5℃,内衣+毛衣+马甲+较厚且带有帽子的羽绒服。


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