脚后跟疼痛由哪些原因引起?
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。
足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。
治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
注意保护脚后跟
现在,越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说,该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。
因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复。
典型案例供参考
脚后跟疼为何病,如何治疗 ?
我两脚后跟疼已有几个月了,每天早晨起来下床或休息一段时间后再走路,脚后跟都很痛,活动一段时间后缓解,小腿比较沉,脚腕比较紧,左脚后跟左右两侧有压痛,右脚后跟后面有压痛,随着时间推移,疼痛有发展,请问为何病,如何治疗。多谢!
作者: 俞医生
你是典型的足跟痛,建议你先行足部放射线检查,随后根据你的症状可以选用封闭治疗,一般一周一次,原则不超过三次.同时还可以选配不同的矫形器.另外在有症状时可以减少负重的时间也对改善症状有效.
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请问专家,走路时间长后,脚后跟痛是什么原因谢谢.
李海松:脚后跟疼的原因也是比较多的,现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系,现在有脚跟疼痛患者,骨科常常采用一种钻孔减压的办法,但是有些并不是骨内压增高,现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现脚后跟疼痛,这种疼痛中医说与肾虚有关。
脚后跟疼,快两年了,一直治不好,怎么办?谢谢!
足底筋膜炎大多以保守治疗即可奏效。例如最简单方法就是休息不走动,对于早期的筋膜炎这样就有效了。还有像口服镇痛消炎药,或者在症状教轻微时可以按摩及牵拉足底肌肉,并加强训练肌力,以减少复发机会。另外可利用各种足跟垫分散足跟压力,在各个医疗器材店都可买到。而专业的运动员可在运动时用固定胶带绑扎,增强足弓支撑,也可减轻症状。
如果这样都没有效,还可以接受物理治疗,如超音波等深部热疗。此外还有人建议可用震波治疗。如果这样还没有效,还可以使用局部注射类固醇,大多患者反应十分良好。但需注意的是每次注射需间隔一至两周,并不超过三次,且位置需避开足底脂肪垫,以免造成不良后果。
给美女们一些美足的小贴士:
美足应分三个步骤,一是治疗脚病,二是足部修饰,三是日常保养,常见的脚病有足痛症、足癣(脚气)、胼胝(老茧)、鸡眼、拇趾外翻、灰趾甲和趾甲内陷等。健康是美丽的前提,有这些足病就要赶紧护理,因为足部的健康是身体健康的基础。我从小到大都没有得过任何脚病,无法现身说法,所以只好先从足部修饰说起了。
完整的足部清洗化妆过程包括五个步骤——洗脚、去角质和皮、足部保养按摩、修趾甲、涂指甲油。
别以为洗脚就简单,这可是打造纤秀美足的第一个步骤,因为穿凉鞋,脚无时无刻不在接触着外界的脏物,所以每天仔细清洗干净就是必然的事。
首先要把浴露或者浴盐倒入暖水里搅匀,然后把双脚浸入,大约浸泡十分钟,推荐巴斯克林足浴盐,效果不错,而且不贵,79元一大罐,能用一年。一定要用手指将脚趾分开洗干净,因为脚趾之间最容易沉积污垢滋生细菌,而导致脚气的发生。要准备一个洗趾甲专用的小刷子,超市里有卖的,一种是带三个手指环的,一种是背面有浮石的,价格都在二十元左右,个人认为后一种比较好,多一个用途。趾甲缝里的污垢就要用这种小刷子刷净,而且不会损伤趾甲。清洗趾缝(尤其是大拇趾的趾缝)深处的污垢,需要用到趾甲清洁棒,是一个棒型的小工具,一头是平的,用于清除趾甲平行于脚面的那一端里的污垢,一头是菱形尖的,用于清除趾甲一侧的污垢,中间还有个小凹槽,是用来把趾甲边上的皮推起的,也有人把这个小工具叫“平行皮推杆”,一般都是在修甲套装里卖。洗完脚要把双脚擦干,尤其是趾缝里,更要抹干净。
趁着刚泡完脚,脚上的皮肤还软,就要赶紧做去皮的工作。如果你脚部的皮很少,那就可以只使用去皮磨砂膏,推荐几个牌子:爽健,屈臣氏有售,这是个足部护理的专业品牌,五六十块钱左右,含桃子核微粒和桃仁油滋润成分,膏状的,很好用;一个英国的牌子葆蒂斯,是绿色者哩胶状物,这个比爽健贵一点,110元一瓶,但是量多,而且除了可以用在脚上,还可以用于去除手肘和膝盖处的角质;还有个没什么名的“Healthy skin”摩擦膏,红色包装,是我在一个小店淘到的,才二十元,也不错,这个跟屈臣氏的肉桂味道的足部磨砂膏很像,大概是仿造的,但我觉得效果比那个好;如果买不到足部专用的去皮膏,建议买Za的去角质霜,本来是用在脸上的,但是我试过,用在脚上也可以,当然,你脚上的皮不能太多。角质情况稍微严重一些的,可以选择浮石或是锉刀,浮石要比锉刀轻一些,不容易伤到皮肤。用锉刀要趁脚皮还软的时候轻轻使用,以免锉伤深层的肌肤。一般的地摊上都有这种浮石和锉刀卖,一两块钱左右,买回来记得用酒精消毒。如果不放心,就到超市买吧,十几块钱。
怎样预防脚裂
平乐园小学退休教师李玲敏
冬天到了寒风凛冽,老人的脚后跟易裂,走起路来疼痛难忍。我深受其苦,自己摸索出一些办法,现在双脚光滑柔软,走路轻松愉快,脚再也不裂了,方法如下,仅供参考。
一、泡脚——睡觉前用热水泡脚十五分钟,病情好转,可以减少时间。边泡边添热水,用肥皂将脚洗干净,再用毛巾擦干,马上抹上白凡士林。(药店卖的10元钱—市乐,够用两年的)脚掌和脚后跟及灰指甲上都要抹好油,用塑料袋将脚包上,系两个扣。(买生面条时,用的小塑料袋)赶紧上床睡觉。这样脚的温暖促进全身血液循环,不仅治疗脚病,而且睡觉香,睡得安稳。
二、搓脚—起床后,准备好干净袜子,打开塑料袋,翻过来晾上,晚上再用。坐在床边,将左脚放在右腿上,用双手搓脚,左手放在脚面上,右手放在脚心上,同时搓一百下,再调过来搓右脚,挫完立刻穿上洗干净的袜子,这时的脚光滑柔软,穿上鞋,走起路来,轻松愉快。
三、修脚——10天左右修一次就行了
1、灰指甲:头天晚上要用热水泡脚,擦干后,在灰指甲上也要抹上百凡士林油,次日起床后摘去塑料袋,立刻用小刀修灰指甲,有如削橡皮一样容易,削平以后,穿上袜子,走路就不疼了。
2、脚垫:起床后,摘下塑料袋,立刻用手将泡起的白皮轻轻撕下来,千万不要用刀子削,刀削长得快。每天泡脚,常常撕白皮,就不长脚垫了。脚底板光滑柔软,走路轻松。
3、脚裂:如果用凡士林抹脚仍然裂口子,就要用“愈裂霜”(复方克霉唑软膏)药点有卖的。
4、脚气:每晚泡完脚,缚上“达克宁”药膏,再带塑料袋。症状消失后,还要继续用药7天,以防复发。每天要换袜子。
《骆驼祥子》讲述的是旧中国北平城里一个人力车夫祥子的悲剧故事。祥子来自乡间,日益凋蔽衰败的农村使他无法生存下去,他来到城市,渴望以自己的诚实劳动,创立新的生活。他试过各种工作,最后选中拉洋车。这一职业选择表明祥子尽管离开了土地,但其思维方式仍然是农民的。他习惯于个体劳动,同时又渴望有一辆像土地那样靠得住的车。买车,做个独立的劳动者,“这是他的志愿,希望,甚至是宗教。”城市似乎给了祥子实现志愿的机遇,经过三年奋斗,他买上了车,但不到半年,竟被人抢去;但祥子仍然不肯放弃拥有自己的一辆车的梦想,尽管他对自己的追求不无怀疑,几度动摇,但仍然不断振作起来,再度奋斗。应该说,祥子以坚韧的性格和执拗的态度与生活展开搏斗,构成了小说的主要情节内容。而搏斗的结局,是以祥子的失败告终的,他终于未能做成拥有自己一辆车的梦。这部小说的现实主义深刻性在于,它不仅描写了严酷的生活环境对祥子的物质剥夺,而且还刻画了祥子在生活理想被毁坏后的精神堕落。“他没了心,他的心被人家摘去了。”一个勤劳善良的农村青年,就这样被毁坏成为一个行尸走肉般的无业游民。这部小说以二十年代末期的北京市民生活为背景,以人力车夫祥子的坎坷悲惨生活遭遇为主要情节,深刻揭露了旧中国的黑暗,控诉了统治阶级对劳动者的剥削、压迫,表达了作者对劳动人民的深切同情。
祥子的三起三落
一起:来到北平当人力车夫,苦干三年,凑足一百块钱,买了辆新车。
一落:有一次连人带车被宪兵抓去当壮丁。理想第一次破灭。
二起:卖骆驼,拼命拉车,省吃俭用攒钱准备买新车。
二落:干包月时,在一次搜捕中,祥子辛苦攒的钱也被抢去,第二次希望破灭。
三起:虎妞以低价给祥子买了邻居二强子的车,祥子又有车了。
三落:为了置办虎妞的丧事,祥子又卖掉了车。
祥子的命运三部曲是“精进向上——不甘失败——自甘堕落”。
祥子本来生活在农村,18岁的时候,不幸失去了父母和几亩薄田,便跑到北平城里来做工了。生活迫使他当了人力车夫,他既年轻又有力气,不吸烟,不赌钱,咬牙苦干了3年,终于凑足了100块钱,买了一辆新车。这使他几乎激动得哭出来。自从有了这辆车,他的生活过得越来越起劲。他幻想着照这样下去,干上两年,就又可以买辆车,一辆,两辆……他也可以开车厂子了。
祥子每天放胆地跑,对于什么时候出车也不大考虑,兵荒马乱的时候,他照样出去拉车。有一天,为了多赚一点儿钱,他冒险把车拉到清华,途中连车带人被十来个兵捉了去。这些日子,他随着兵们跑。每天得扛着或推着兵们的东西,还得去挑水烧火喂牲口,汗从头上一直流到脚后跟,他恨透了那些乱兵。他自食其力的理想第一次破灭了。
一天夜里,远处响起了炮声,军营一遍混乱,祥子趁势混出了军营,并且顺手牵走了部队丢下的3匹骆驼。天亮时,他来到一个村子,仅以35元大洋就把3匹骆驼卖给了一个老头儿。一次,祥子突然病倒了,在一家小店里躺了3天,在说梦话或胡话时道出了他与3匹骆驼的关系,从此,他得了“骆驼祥子”的绰号。祥子病好以后,刻不容缓地想去打扮打扮。他剃了头,换了衣服鞋子,吃了一顿饱饭,便进城向原来租车的人和车厂走去。
人和车厂的老板刘四爷是快70岁的人了。他在年轻的时候当过库兵,开过赌场,买卖过人口,放过阎王债;前清时候打过群架,抢过良家妇女,跪过铁索;民国以后,开了这个车厂子。他这儿的车的租金比别人贵,但拉他车的光棍可以住在这儿。
刘四爷只有一个三十七八岁的女儿叫虎妞。她长得虎头虎脑,虽然帮助父亲办事是把好手,可是没人敢娶她作太太。刘四爷很喜欢祥子的勤快,虎妞更喜爱这个傻大个儿的憨厚可靠。祥子回到人和车厂以后,受到了虎妞的热情款待。祥子把30元钱交给刘四爷保管,希望攒满后再买车。
祥子没有轻易忘记自己的车被抢的事。一想起这事,他心中就觉得发怵。他恨不得马上就能买上一辆新车。为此,他更加拼命地挣钱,甚至不惜去抢别人的生意。祥子在杨先生家拉包月,受了气,只待了四天就离开了杨家。
心事忡忡的祥子回到车厂已经是晚上11点多。刘四爷离开家走亲戚去了。涂脂抹粉,带着几分媚态的虎妞看见祥子,忙招呼他到自己的屋里去。桌上摆着酒菜。虎妞热情地劝祥子喝酒。三盅酒下肚,迷迷糊糊的祥子突然觉得这时的虎妞真漂亮,不知咋地,便和她睡在一起了。醒后的祥子感到疑惑、羞愧、难过,并且觉得有点危险。他决定离开人和车厂,跟刘四爷一刀两断。
在西安门,祥子碰到了老主顾曹先生,曹先生正需要一个车夫,祥子便高兴地来到曹家拉包月。曹先生和曹太太待人非常和气,祥子在这里觉得一切都是那么的亲切、温暖、浑身有使不完的劲儿。他去买了一个闷葫芦罐,把挣下的钱一点儿一点儿往里放,准备将来第二次买车。
一天晚上,虎妞突然出现在祥子面前,指着自己的肚子说:“我有啦!”祥子听后惊呆了,脑子里乱哄哄的。虎妞临走时,把祥子存在刘四爷那里的30元钱还给他,要他腊月二十七——她父亲生日那天去给刘四爷拜寿,讨老头子喜欢,再设法让刘四爷招他为女婿。这天晚上,祥子翻来覆去睡不着觉,他觉得像掉进了陷阱,手脚全被夹子夹住,没法儿跑。
祥子一次送曹先生去看电影。在茶馆里碰见了饿晕倒在地的老马和他的孙儿小马。老马是一个有自己车的车夫,他的悲惨遭遇给祥子最大的希望蒙上了一层阴影。他隐约地感到即使自己买上车仍然没有好日子过。
祭灶那天晚上,铺户与人家开始祭灶,看光炮影之中夹杂着密密的小雪,热闹中带出点阴森的气象,街上的人都急于回家去祭神。大约9点,祥子拉着曹先生由西城回家,一个侦探骑自行车尾随他们。曹先生吩咐祥子把车拉到他好朋友左先生家,又叫祥子坐汽车回家把太太少爷送出来。祥子刚到曹宅要按门铃时,便被那侦探抓住。原来这侦探姓孙,是当初抓祥子的乱兵排长,他奉命跟踪得罪了教育当局的曹先生。孙侦探告诉祥子说,把你放了像放个屁,把你杀了像抹个臭虫,硬逼着祥子拿出闷葫芦罐,把他所有的钱都拿走了。祥子第二次买车的希望成了幻景,他带着哭音说:“我招谁惹谁了?!”
不久,曹先生一家离开了北平。第二天祥子只得回到人和车厂。虎妞看见祥子回来,非常高兴。刘四爷的生日很热闹,但他想到自己没有儿子,心里不痛快。加上收的寿礼不多,他指桑骂槐,把不满倾泻在祥子和虎妞身上。他不愿把女儿嫁给一个臭拉车的。更害怕祥子以女婿的身份继承他的产业。要祥子滚蛋。虎妞并不买父亲的账,撕破了脸公开了自己和祥子的关系,并说决心跟祥子走。
和父亲大闹了一场后的虎妞,和祥子在毛家湾一个大杂院里租房子成了亲。婚后,祥子才明白,虎妞并没有真怀孕。祥子感到受了骗,十分讨厌虎妞。虎妞打算把自己的400多元体已钱用完以后,再向父亲屈服,承受老头子的产业。祥子认为这样做不体面,说什么也不干,坚决要出去拉车。虎妞拗不过他,只得同意。
正月十七那天,祥子又开始拉车,凭的是拉“整天儿”。拉过几个较长的买卖,他觉出点以前未曾有过的毛病,腿肚子直发紧,胯骨轴儿发酸,汗拍嗒拍嗒的从鼻尖上、脸上一个劲儿往下滴嗒,接钱的时候,手都哆嗦得要拿不住东西似的。他本想收车不拉了,可是简直没有回家的勇气。他感到家里的不是个老婆,而是个吸人血的妖精。
如今的“人和车厂”已变为“仁和车厂”。刘四爷把一部分车卖出去,剩下的全倒给了西城有名的一家车主,自己带着钱享福去了。虎妞听到这消息后,非常失望,她看清了自己的将来只能作一辈子车夫的老婆,大哭一场后,给祥子100元钱,买下了同院二强子的一辆车。
不久,虎妞真的怀孕了。祥子拼命拉车、干活儿。祥子病倒了。这场大病不仅使他的体力消耗过大,而且虎妞手中的钱也用完了。为了生活,祥子硬撑着去拉车。虎妞的产期到了,由于她年岁大、不爱活动、爱吃零食,胎儿过大,难产死去。为了给虎妞办丧事,祥子逼迫卖掉了车,这样,他到城里来几年的努力全部落了空。
祥子要搬出大院了。邻居二强子的女儿小福子来看他,表示愿意跟他一起过日子。祥子从内心喜欢这个为了养活弟弟而被迫卖淫的女人,但又苦于无力养活她们全家。看着眼已哭肿的小福子,祥子狠心地说:“等着吧!等我混好了,我一定来娶你。”祥子又在雍和宫附近的夏家拉上了包月。年轻的夏太太引诱祥子,使祥子染上了淋病。
病过之后,祥子几乎变成了另外一个人。身量还是那么高,可是那股正气没有了,他不再要强了。刮风下雨他不出车,身上有点酸痛,一歇就是两三天。染上了抽烟、喝酒、打架的陋习。对车座儿,他绝不客气,讲到哪里拉到哪里,一步也不多走。在巡警眼中,祥子是头等的“刺儿头”。
冬天的一个黄昏,祥子在鼓楼前街拉着一位客人向京城跑。后来才发现这人原来是刘四爷。他把刘四爷赶下了车,感到出了一口恶气。
祥子没有办法,又找到曹先生家里,把自己的一切告诉了曹先生,要曹先生给他拿主意。曹先生要祥子回他这儿拉包月,答应让小福子来曹家帮忙,还同意让出一间房子给他们住,祥子心里充满了一线希望和光明。祥子带着这个好消息去找小福子,可福子两月前因不堪娼妓的非人生活上吊死了。
回到车厂,祥子昏睡了两天。他没有回到曹先生那里去。他不再想什么,不再希望什么。将就着活下去就是一切,他什么也无需再想了。
Unit 8clean up<>打扫
hunger<>饥饿
homeless<>无家可归的
cheer<>愉快
give out<>耗尽;发放
clean-up<>扫除
sign<>标志;告示
advertisement<>广告
put off<>推迟;延迟
set up<>创建;开办
establish<>建立
think up<>想出
major<>主要的
commitment<>奉献;忠诚
elementary<>基础的;小学的
veterinarian<>兽医
coach<>教练;指导
take after<>(在外貌、性格等方面)与(父母等)相像
fix<>修理;修补
fix up<>修理;修补
give away<>赠送;分发
repair<>修理;修补
similar<>相似的;相仿的
put up<>张贴;搭建
ask for<>要求;请求
hand out<>分发;发放
call-in<>(=phone-in)听(观)众来电直播节目
strategy<>方法;策略
work out<>产生结果;发展
website<>网页
disabled<>肢体残疾的
organization<>组织;机构
fill<>装满;填满
pleasure<>愉快;高兴
blind<>盲的
deaf<>聋的
unable<>不能的;不会的
cannot<>(=con’t)
imagine<>想象
shut<>关上(门、窗、盖等)turn off关电器
carry<>搬运;携带
help(sb.)out<>帮组(某人)解决困难
specially<>特意地;专门地
fetch<>拿来;青来
at once<>立即;马上
suppor<>支持;帮组
appreciate<>感激
donation<>捐赠物;捐赠
part of speech词性;词类
pronoun<>代词
adverb<>副词
preposition<>介词
conjunction<>连词
donate<>捐赠;赠送
Jimmy<>人名
Sally<>々々
Unit 9
invent<>发明;创造
calculator<>计算机
be used for<>用来做……
scoop<>勺子
adjustable<>可调节的
heel<>脚后跟;鞋跟
battery<>电池
operate<>操作;作业
battery-operated<>电池供电的
slipper<>拖鞋
heat<>加热;是变热
bulb<>电灯泡;电灯
light bulb<>电灯泡
microwave<>微波
microwave oven<>微波炉
crispy<>脆的;易碎的
salty<>咸的;含盐的
sour<>酸的;酸味的
by mistake<>错误的
chef<>大厨
sprinkle<>撒;洒
by accident<>偶然地;意外地
beverage<>饮料
accordin to<>根据;据…所说
ancient<>古代的;古老的
legend<>传说;传奇故事
Shen Nong<>神农
bush<>灌木;灌木丛
fall into<>落入;陷入
remain<>留下;被遗留
notice<>注意到;察觉到
produce<>生产;制造
pleasant<>合意的;舒适的
mixture<>混合;混合剂
in this way<>这样
pie<>馅饼
flying<>飞盘
bakery<>面包店
Bridgeport<>布里奇波特市(美国康涅狄格州西南部港市)
Connecticut<>康涅狄格州
throw<>投;抛
taste<>味道;风味
lemon<>柠檬
cookie<>曲奇饼;小甜饼
abacus<>算盘
binoculars<>双筒望远镜
century<>世纪;百年
rank<>顺序;级别
active<>活动的;积极的
indoors<>在户内
create<>创造;创作
wooden<>木制的
knock<>敲;击;碰撞
knock into<>与……相撞
divide<>分开;划分
aim<>目标;目的
basket<>篮;框
metal<>金属
hoop<>环;圈;篮圈
shoot<>投篮;射击
below<>在……的下面
backboard<>篮板;背板
guide<>指导;带领
towards<>向着;朝着
court<>球场
Berlin<>柏林
develop<>发展
popularity<>普及;流行
risen<>rise的过去分词
worldwide<>世界范围的;世界性的
association<>协会
equipment<>装备;器材
Chelsea Lanmon人名
Jayce Coziar<>
Jamie Ellsworth
Julie Thompson
Crum
James Naismith
Unit 10
by the time<>到……时候
gotten<>get的过去分词
oversleep<>睡过头
go off<>发出响声
rush<>冲;奔
run off<>跑掉;迅速离开
on time<>准时
lock<>锁上;锁
relative<>亲属;亲戚
broke<>break的过去式
break down<>停止运行;出故障
fool<>白痴;欺骗
costume<>成套服装;戏装
embarrassed<>尴尬的;为难的
empty<>空的;排空
show up<>出席;露面
exhausted<>及其疲惫的
describe<>描述;描绘
April Fool's Day<>愚人节
announce<>宣布;宣告
Mars<>火星
convincing<>令人信服的
panic<>恐慌;惊恐
set off<>激起;引起
authority<>权威机构;行政管理机构
reveal<>揭示;揭露
hoax<>骗局;恶作剧
flee<>逃;逃走
fled<>flee的过去式及过去分词
spaghetti<>意大利面
farmer<>农夫;农场主
sell out<>卖完;售完
girlfriend<>女友
marry<>嫁;娶;与……结婚
thrill<>(使)非常激动
get married<>结婚
ending<>结局;结尾
embarrassing<>令人尴尬的
a piece of<>一片
Orson<>人名
Review of units 6-10
Halloween<>万圣节前夕
Holland<>荷兰
Qomolangma<>珠穆朗玛峰
Unit11
restroom<>公共厕所
shampoo<>洗发水
drugstore<>杂货店;药店
cafe<>咖啡馆;小餐馆
department<>部门;局;部
department store<>超市
escalator<>电动扶梯
magic<>魔术;魔力
fresh<>新鲜的
block<>街区;街短
oak<>橡树;橡木
uncrowded<>不拥挤的;宽敞
safe<>安全的;可靠的
slide<>滑道;滑动装置
water slide<>水滑道
clown<>小丑
staff<>职员;工作人员
organized<>有这种的
dress up<>装扮;穿上盛装
market<>市场;集市广场
lend<>借给;借出 borrow借入
park<>公园;停车
alright<>=all right好吧
direct<>直接的;直率的
order<>命令;指示
wonder<>觉得奇怪;想知
lead<>引导;引诱
trouble<>麻烦;烦恼
offend<>冒犯;得罪
certain<>某些;某个
structure<>结构;构造
hand in<>交上;提交
Dean<>
Sunville
Killeen
Valve
West
Unit12
shake<>摇动;震动
shake hands<>握手
custom<>风俗习惯;习俗
bow<>鞠躬;弯腰
kiss<>吻;亲吻
Cali<>卡利
Colombia<>哥伦比亚
relaxed<>放松的;宽松的
drop by<>顺便拜访
Lausanne<>洛桑
Switzerland<>瑞士
land<>国土;国家
after all<>毕竟;终究
towards<>对于;关于
greet<>问候;打招呼
Peru<>秘鲁
pick<>捡起;拾起
pick up<>捡起;拾起
wipe<>察;措;抹
napkin<>餐巾
make a noise<>发出令人不愉快的声音
stick<>刺;插
rude<>粗鲁的;无礼的
point<>指向
go out of one's way to do sth. <>特地(不怕麻烦地)做某事
make sb. feel at home<>
是某人感到宾至如归
manner<>礼貌
table manners<>餐桌礼仪
be/get used to<>习惯于
fork<>叉;餐叉
full<>吃饱的;过饱的
lap<>大腿
elbow<>肘部
gradually<>逐渐地;渐渐地
particular<>特殊的;独特的
compliment<>称赞;恭维
toast<>敬酒;祝酒
unfamiliar<>不熟悉的;陌生
spoon<>匙;调羹
knife<>刀;餐刀
crowd<>挤满;充满
rubbish<>垃圾;废物
seek<>寻找;探究
chatline<>聊天热线
online<>联网;在线
type<>打字
mostly<>多半;主要地
abbreviation<>缩略词;缩写式
form<>组成;构成
phrase<>短语;词组
homophone<>同音异型异议词
combine<>结合;组合
symbol<>象征;标志;符号
punctuation<>标点符号
mark<>记号;符号
emotion<>情感;感情
emoticon<>由字符组成的图释
colon<>冒号
bracket<>括号
beside<>在……旁边
e-mail<>
riddle<>谜语
learn…by oneself<>自学
experiment<>试验;实验
proper<>合适的
pleased<>高兴的;满意的
queue<>排队
normally<>正常地;通常
whose<>水的
Teresa<>人名
Lopez
Marc
LeBlanc
Unit 13
lagoon<>泻湖;环礁湖
scientific<>科学的
therefore<>因此;所以
pink<>粉红色的
lighting<>光线;照明
hard<>坚硬的;坚固的
serve<>招待;端上
fair<>公平的;公道的
campaign<>运动
endangered<>濒临灭绝的
slogan<>标语;口号
mysterious<>不可思议的
shiny<>有光泽的
skin<>皮肤
product<>产品
lookout<>前景
beauty<>美
keep out<>呆在外边
stardust<>星团;幻觉
advertising<>广告;广告活动
pros and cons<>正面和反面
aim<>瞄准
aim at<>瞄准;针对
specifically<>特定地;明确的
instance<>例子;实例
for instance<>例如;比如
list<>列出;列举
confusing<>令人困惑的
misleading<>令人误解的
truth<>真实;真相
at times<>有时;偶尔
to start with<>首先
tense<>紧张的;焦虑的
home-made<>自制的;DIY
schoolbag<>书包
purple<>紫色的
purse<>钱包;女用小包
guilty<>内疚的;有罪的
taste<>品味;审美力
saying<>格言警句;谚语
thought<>思想;考虑
count<>有价值;重要
Unit 14
bathing<>游泳;洗澡
suit<>(一套)衣服
bathing suit<>游泳衣;泳装
towel<>毛巾;手巾
water<>浇水;水
guidebook<>手册;指南
clean out<>清除;打扫干净
refrigerator<>冰箱
garage<>车房;车库
suitcase<>(旅游用)衣箱
get back to sb. <>过一会再给某人电话
chop<>砍;劈;剁
wood<>木头;木材
light<>点燃;点着
well<>井水;井
farm<>农场;农庄
anyway<>不管怎样
award<>奖赏;奖金
wave<>波浪;波涛
scene<>舞台
hit<>成功且轰动一时的事物
appear<>出现;露面
lead<>领导的;领先的
lead singer<>主唱
some day<>将来的某一天
be off<>离开;走开
poem<>诗;韵文
cupboard<>食橱;橱柜
turn<>依次轮到的机会
mail<>邮件
ancestor<>祖先;祖宗
root<>根;根源
overseas<>海外的;国外的
homeland<>家乡;祖国
government<>政府
so far<>到目前为止
southern<>南方的
go for walks<>去散步
villager<>村民;乡村居民
thanks to<>幸亏;由于
strongly<>坚定的;坚决的
purpose<>目的;意图
step<>步;脚步;步骤
look forward<>盼望;期待
Crystal
Elise
Mariah
Carey
Unit 15
manatee<>海牛
furry<>皮毛的
enormous<>巨大的;庞大的
playful<>顽皮的
aggressive<>侵犯的;挑衅的
gary<>灰色
spotted<>有斑点的
kangaroo<>袋鼠
chimpanzee<>黑猩猩
cheetah<>猎豹
mangrove<>红树
swamp<>沼泽
habitat<>生长环境
aquatic<>水生的;栖水的
feed<>饲料
underwater<>在水下
vegetation<>植物;草木
weigh<>称;称…重量
pound<>磅
discover<>发现;发觉
polluted<>被污染的
present progressive<>现在进行时
present simple<>一般过去时
infinitive<>动词原型;不定式
passive<>被动语态
present perfect<>现在完成时
suitable<>适合的;适宜的
tiny<>极小的;微小的
cage<>笼子
disgusted<>厌恶的;憎恶的
educate<>教育培养
care for<>关心;照顾
urge<>强烈要求
expression<>词语;表达方式
recycle<>再循环;回收利用
built<>build的过去式及过去分词
stuff<>原料;材料
pull<>拉;拖;拔
glue<>粘贴;胶水
roof<>屋顶;房顶;顶
discard<>丢弃;抛弃
tile<>瓦片;瓷砖
fence<>栅栏;围墙
can<>容器
recently<>最近
planet<>行星
society<>社团;社会
president<>总统;总裁
inspiration<>灵感
spare<>多余的;空闲的
model<>模型
winterbourne<>人名
Review of unit11-15
material<>材料;物质
business<>商业;生意
plastic<>塑料;塑制的
certainly<>确实地;无疑地
proud<>自豪的;骄傲的
flag<>旗;旗帜
national flag<>国旗
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