多吃菠萝好吗

菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

一个菠萝一般来说1到1.5千克，市斤的话2到3斤左右，0.5~2千克不等，要看大小。

夏天市面上的菠萝大批量上市，这种菠萝是国产种植的，个头偏小。大概个头中等的1500克左右。

进口菠萝，一年四季都有，个头相对大一点，一般至少2000克。

菠萝蜜摘下来果实没成熟，应放几天再吃。还未完全成熟的菠萝蜜咬上去有种口感是脆脆的，随着果实成熟，有些品种的口感依然很脆，另外一些品种就会变得绵软。菠萝蜜的味道甜中带酸，果肉没有核。

食用菠萝的相关注意事项

吃菠萝最好是不要直接吃，因为菠萝是一种常见的热带水果，味道酸甜，汁水丰富，营养价值更高菠萝怎么吃。但是其中含有大量的有机酸成分，容易刺激胃酸分泌。如果直接食用菠萝，容易刺激肠胃，引起肠胃不适。

直接吃菠萝一般酸度都是比较高的，并且吃的过多会有一些酸涩的口感。如果将菠萝用盐水浸泡一会儿之后，这种情况就会大大的减少，这主要是因为菠萝当中是含有着大量有机酸成分的。如果通过盐水的话是可以有效溶解的，吃起来的菠萝会更加的爽口酸甜，不会有任何酸涩的感觉。

萝在去皮的过程当中很容易表面的果肉沾上一些不干净的东西，或者是在生长过程当中会含有着农药的残留物质，经过了盐水清洗与浸泡之后，这些物质就会大大的减少降低。此外菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。这样用盐水处理过的菠萝吃到嘴里之后，我们自然就会更安心一些。

以上内容参考：百度百科-凤梨 （菠萝）

菠萝属于热性水果，吃多了是会上火。在天气干燥的季节，人们的体内是很容易就产生燥热的。菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。

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患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。

参考资料

/search.people.com.cn/cnpeople/news/getNewsResult.jsp">人民网.人民网[引用时间2018-5-1]

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