另外最好喝外国牛奶安全呀,中国的你懂的。
比如纯牛奶。蒙牛,伊利,广明。
只要奶好就行了,多给孩子喝酸奶,一天一杯,对孩子肠胃好,肠胃好就能充分吸收食物的营养,自然身体好,个儿也就高,奶最好是那种保质期不太长的,早上喝,空腹不能喝伤胃。
营养要均衡的,像肉类,豆类,食物纤维以及水果都是需要吃的啊,还建议一天喝一次牛奶的,
不一定要喝牛奶就能长高,这样只会事半功倍,其实只孩子营养搭配充足,多运动跑步,个子一定会高的。
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另外最好喝外国牛奶安全呀,中国的你懂的。
比如纯牛奶。蒙牛,伊利,广明。
只要奶好就行了,多给孩子喝酸奶,一天一杯,对孩子肠胃好,肠胃好就能充分吸收食物的营养,自然身体好,个儿也就高,奶最好是那种保质期不太长的,早上喝,空腹不能喝伤胃。
营养要均衡的,像肉类,豆类,食物纤维以及水果都是需要吃的啊,还建议一天喝一次牛奶的,
不一定要喝牛奶就能长高,这样只会事半功倍,其实只孩子营养搭配充足,多运动跑步,个子一定会高的。
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