1、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
2、黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
3、松子：松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。
4、泥鳅：其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
5、麻雀蛋：有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等
最好是看看阿明老师写的【明轩调理肾法】，调理的方法可以使人充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。我就是这么调理好的。
希望对你有帮助！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
卸妆水十大排行榜10强：1、贝德玛卸妆水贝德玛的这款卸妆水可以说是风声很大了，许多女孩一提到卸妆水第一个想起的就是这个品牌的卸妆水。贝德玛的卸妆水非常好用，卸妆一抹就抹掉了，并且温和不刺激，就算进到眼睛里也不会有任何不舒服的感觉。使用感清爽
年龄的增长工作压力的增大，眼睛周围都开始有细纹和黑眼圈了，丸美眼霜的评价一直都是很不错的，那么丸美的眼霜可以用来去黑眼圈吗？丸美眼霜去细纹的效果怎么样？丸美眼霜可以去黑眼圈吗丸美白色之恋纯白淡黑眼圈，全球首款有温度的眼霜，透过促进神
一般但是在微信上做生意的都是可以称之为微商，你问得这个品牌首先它有没有在朋友圈里进行卖东西？如果有的话，那么它就是微商！扩展资料：什么是微商？微商其实就是一种微型电商，它萌芽于微博，诞生于微信。微商是微时代下诞生的一种基于交互、体验、口碑、
每天护肤都要用到的爽肤水，看似不起眼，实则很重要。一款好的适合自己的爽肤水，才能让后续的护肤品更好的被皮肤吸收。下面我给大家分享5款平价热门的爽肤水吧，好评满满哦~1、韩国独岛爽肤水参考价：¥94200ml最近入手的一款韩国的爽肤水，补水
说法很多，你买了试试吧甲：雅邦的东西一点都不好用，买过他家一个面膜，象面浆一样又干又不好清洗，而且没有任何效果。乙：我有一个女同学用过,涂的颜色还蛮自然的,只是略显干燥 如果涂粉底之前先抹一层保湿露,估计效果更好丙：雅邦的苹果醋面膜效果还算
这些热门的美妆、护肤品盘点，人气口碑俱佳，你用过几款？花钰集氨基酸洗面奶 花钰集氨基酸洗面奶功效：补水 深层清洁 清爽 提亮肤色 改善痘痘肌 这款花钰集氨基酸洗面奶，被广大网友评为国货之光，作为洁面卸妆二合一的洗面
亲你好 请问你属于什么肤质？现在买的话 是要夏天用吗？我自己是油性肤质 我正在用的是魔法医生的 是自己配的一套 一个茉莉沁心保湿花纯露 一个茉莉倍润盈肌修护霜和一个茉莉水凝嫩肌乳液霜类不推荐夏天使用 相比之下它较为油腻 夏天用的话乳液和花纯
