人睡着了时不时会抖一下,像做噩梦一样!据朋友讲睡着的时候脑子在不停的运转,老是假睡状态,

人睡着了时不时会抖一下,像做噩梦一样!据朋友讲睡着的时候脑子在不停的运转,老是假睡状态,,第1张

这种情况往往发生在刚入睡时,有这种情况的人并不少见,这并不是什么病,而是有生理学解释的:人入睡时大脑皮层进入抑制状态,对皮层下中枢的控制减弱,皮层下中枢偶尔会发出一些神经冲动,引起手脚抖动,进入深睡后抑制扩散到皮层下中枢,抖动就不会发生了。这种现象往往发生在入睡比较快的情况下。

在医院,给病人全身麻醉时,由于大脑皮层在几秒内迅速被抑制,病人手脚会发生短时的臊动,等到麻醉作用扩散到皮层下中枢就安静了,也是这个原理)

大家在生活中相信很多人都有过这样的经历,平时午休趴在桌子上睡觉,没多久会出现脚底猛然踩空的感觉,接着全身就会触电般的抖了一下,然后,瞬间惊醒有没有?或者是晚上睡觉时,明明躺得好好的,身体会突然开始抽动,一下一下的……或许第一次你会问自己一声“这是神马情况”,然而随着时间的流失,出现次数越来越多,你还会关系这到底是什么情况吗?

根据科学统计,其实这种现象在人群中出现的比率非常高,数据表明的,这种现象已经达到了70%的人群!面对如此共性的问题,你还想知道原因是什么吗?

其实用简单的一句话说是,大脑“救”了你一命。说直白一点就是,睡觉时突然的抖动是大脑中的神经系统发觉你已经陷入睡眠,但很久一段时间没有活动,它以为你死了,所以它就动动,想试试你死了没有…但是真的只是如此的简单吗?

其实在很早之前,就有微博上一个自诩为“经典心理学”的ID发了一个段子:你睡觉的时候,有没有突然踹一下腿或抽搐了下?告诉你真相——这叫肌抽跃,常在睡觉时发生,睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意,这表明你这时的身体机能不是很好哦。


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