蝴蝶骨和驼背的区别是什么?蝴蝶骨和驼背的区别，相信这个问题大家都想知道，相信大家在生活中应该都健身吧，那么你了解蝴蝶骨和驼背的区别是什么，下面跟着我一起来看看蝴蝶骨和驼背的区别是什么，希望对你有用！
蝴蝶骨和驼背的区别是什么1
蝴蝶骨和驼背的区别是什么
所谓蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背装。想拥有蝴蝶骨，方法并不难每天抽出一点时间做做背部运动，不但能让背部线条重回紧致，还能顺道减减压。
驼背会影响从脖子根到后背顶部的脊柱。胸脊的过分弯曲会导致弓背现象。驼背病常常不会疼痛，但会限制个人日常活动的能力，比如从座位上站起来，取物和弯腰。有些驼背是由脊椎骨折引起的，这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的，但是，只有一半具有这种情况的人有骨折史。在多数情况下，骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。这些因素是可以通过瑜珈来改变的，总之，瑜珈被认为是在任何年龄都可以开始的安全疗法。
怎么预防驼背
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。
坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的`发展。
蝴蝶骨和驼背的区别是什么2蝴蝶骨和驼背的区别
蝴蝶骨这几年变得很火了，女明星们穿上了好看的衣服露出了美背，背部的骨头会形成很好的线条。这就是蝴蝶骨，和很多的练习芭蕾的姿势是一样的，不过也是有很大的区别的。在骨头变形之后会感觉就是驼背。蝴蝶骨其实就是肩胛骨。导致你说的这种情况是和体型，比较瘦弱。假性驼背常常是由于我们的背部肌肉薄弱、松弛无力所致，并伴有向前伸脖子、含胸（肩胛骨向内扣）等现象，对颈椎造成了严重的负担，引起颈椎病、偏头痛等。
蝴蝶骨有的人是天生的，但是过于的瘦弱也是会导致蝴蝶骨的。不过前提是比较美丽的蝴蝶骨而不是驼背，正确的好看的蝴蝶骨是不会驼背的，驼背的就是身体发生很大的变化。过于瘦弱，肩胛骨上没有肉，给人的感觉像驼背，因此可以适当增肥锻炼肩胛骨肌肉。很多女性由于肩胛骨肉太多看不出来魅力的蝴蝶骨，是需要减肥锻炼肩胛骨肌肉的。正常人的肩胛骨是紧贴胸壁的，上臂运动时由前锯肌和斜方肌协同控制使肩胛骨旋转。
蝴蝶骨是好还是坏
美感的蝴蝶骨就是好的，蝴蝶骨不是骨头凸出，在一定的维度内是很有美感的，但是过于的瘦弱，骨头变形就不属于蝴蝶骨了。那就是单纯的驼背，区别还是很大。有的人坐姿站姿不好也会导致体态不好。长期伏案导致圆肩，圆肩导致背部肌肉长期被拉长，从而引发肌肉对肩胛骨合力的改变，导致翼状肩胛。如果是神经损伤导致的蝴蝶骨，建议就医处理。平时可以通过推拿按摩，促进血液，增强局部的营养状况。
日常生活的很多人的习惯会导致身体有很大的问题，常见的就是驼背，都知道蝴蝶骨是很美的，但是驼背也是不好看的，蝴蝶骨只是背后面一块很小的两块骨头凸出。较长时间承担较大负荷的背、扛、抬，睡觉压迫上肢、看书时用手枕头等。导致蝴蝶骨的原因还有很多，包括胸椎曲度变直、软组织损伤、缺乏锻炼，肌肉含量低，肌肉无力等。要知道具体原因，可以到医院做一下具体检查。
椎骨幼年时期，椎骨总数为33-34块，根据其所在位置，由上而下依次分为颈椎(7个)、胸椎(12个)、腰椎(5个)、骶椎（5）和尾椎（4-5）。至成年，5块骶椎融合成一块骶骨，4-5块尾椎融合成一块尾骨。因此成人的椎骨总数一般为26块。
1、椎骨的一般形态
椎骨都有一个椎体和一个椎弓，椎弓上有七个突起。
椎体 vertebral body 为椎骨的前方中部，呈短圆柱状，是支持体重的主要部分。表面为一层较薄的骨密质，内部为骨松质，它承受着头部、上肢和躯干的重量，因此愈住下位的椎体，其面积和休积逐渐增大。而从骶椎开始，由于重量转移到下肢，故其面积和体积又逐渐变小。椎体在垂直暴力作用下，易发生压缩性骨折。
椎弓 vertebral arch 在椎体后方，与椎体相连的部分叫椎弓根，稍细，上下各有一切迹，下切迹较明显。相邻椎骨之间在椎弓根处形成椎间孔intervertebral foramina。椎弓的后部呈板状，叫椎板。椎体和椎弓共同围成椎孔vertebral foramen，24个椎骨的椎孔连成椎管vertebral canal。椎弓上有七个突：向后方伸出的一个叫棘突spinous process；左右各伸出一个横突transverse process；椎弓上下各有一对突起，叫上、下关节突superior and inferior articular processes。
2、各部椎骨的特征
(1)颈椎 cervical vertebrae
椎体较小，横椭圆形，上面的左右两端上翘称椎体钩，与上位椎骨椎体侧缘构成钩椎关节。可致椎间孔狭窄压迫脊神经。椎孔较大。横突有横突孔，是颈椎最显著的特点。横突孔内有椎动、静脉走行。横突末端可分前后两个结节，特别是第六颈椎，前结节肥大，又叫颈动脉结节，颈总动脉在其前方经过。关节突不明显，关节面近于水平位。
颈椎棘突一般短而平，第2-6颈椎末端分叉。
第一颈椎又称环椎atlas 呈环形。分前弓、后弓和左右侧块。前弓较短，内面有关节面叫齿突凹。侧上面有关节凹，下面有关节面。上关节凹后方有椎动脉沟。后弓长，中点略向后方突起，叫做后结节。环椎无椎体、棘突和关节突。
第二颈椎又称枢椎axis 椎体上方有齿突，与环椎前弓后面的关节面关节。
第七颈椎又称隆椎vertebra prominens 我国古书上叫大椎，棘突最长，当头前屈时，该突特别隆起，皮下易于触及。第七颈椎棘突下凹陷处即“大椎穴”，是临床计数椎骨数目和针灸取穴的标
(2)胸椎thoracic vertebrae
椎体横断面呈心形。椎体的后外侧上下缘处有肋凹。椎孔小而圆。横突的前面有横突肋凹。棘突长，伸向后下方。关节突明显，关节面近冠状位。
(3)腰椎lumbar vertebrae椎体大，约呈蚕豆形。椎孔大。棘突为板状，位于矢状方向平伸向后。上、下关节突的关节面近矢状方向。在第二腰椎棘突下可取“命门穴”。
(4)骶骨sacrum
骶骨呈三角形，分底、体、尖，前、后面，两侧缘。底向上，尖向下。前面凹，有4条横线和四个骶前孔。后面凸，有四个骶后孔，骶外侧嵴，骶中间嵴，骶下中嵴。中部有骶管，并与骶前孔和骶后孔相通，骶管后下端敞开叫骶管裂孔。骶骨体上面前缘突出，叫岬。两侧及关节面，叫耳状面。耳状面的后方骶骨粗隆。
(5)尾
尾骨coccyx由4-5节尾椎退化合成。略呈三角开，底朝上，借软骨和韧带与骶骨相连，尖向下，下端游离。
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