蘑菇归属于食用菌食材的一种,营养成分自不必说,和生鸡蛋配搭烧菜也是美味可口,并且方法简易,很是非常值得小伙伴们一试的美食哦!
简单好吃又营养美味可口的蘑菇炒鸡蛋的家常做法:
食材:蘑菇、鸡蛋、干红辣椒、八角、麻椒、姜片、米醋、生抽、食盐、食用油
做法:
1、用剪刀将蘑菇的根茎除掉,放白水中侵泡一会儿,再用冷水淘洗几次;
2、烧一锅开水,水开后放进蘑菇,焯烫两分钟左右,捞起来蘑菇,过凉并淘洗整洁;
3、拿手将蘑菇挤干水分后,掰成细条状;
4、干红辣椒清洗,切割成朝天椒丝;姜片削皮,切割成姜片;准备好麻椒和八角;
5、将两个鸡蛋磕入小碗中,用筷子快速打撒成蛋液;
6、炒锅中放入少量食用油,能够多放些,鸡蛋和蘑菇都去油的,添加八角、麻椒、姜片和干红辣椒,爆香;
7、能闻见浓厚的麻椒香气和辣椒的辣味,用炒勺将各种香辛料拨拉到锅底的一边,迟缓转圈圈倒进鸡蛋液;
8、蛋液倒完,大部分底边也就煎好啦,用炒勺将鸡蛋翻过来,炒散;
9、将煎好的鸡蛋一样拨拉到锅底的一边,香辛料再拨返回锅底正中间,如果有底油的话,无需再给油,不然,再放入少许油,大火,油烧后,添加蘑菇;
10、蘑菇翻炒一会儿后,将鸡蛋和蘑菇炒在一起,要快速翻炒;
11、先后加入一小勺米醋和生抽,翻炒均匀;
12、加入适度的食盐,先少放些,尝一尝味,味儿淡能够再放盐,但不必放多,影响鲜味;
13、最后,快速翻炒均匀后,就可以出锅摆盘,当然,出锅前还能够撒上少许香莱提色提鲜。
蘑菇炒鸡蛋简单易做,营养美味可口,是饭桌上最经常吃的一道家常小炒,其鲜美的口味,健脾开胃又下饭菜,就算不喜欢鸡蛋的小孩,也可以大快朵颐,吃得木筷飘舞,二碗白米饭都不足。当然,再简单的美食要想作出正宗的味儿,也是必须一定的小技巧的,就拿今天这道蘑菇炒鸡蛋而言,想要做的好吃美味可口,就得掌握下列三个方面的窍门。
首先,蘑菇一定要淘洗整洁,大家选择的蘑菇是平菇,其伞盖一部分肉质的肥大,无论是烧菜、蒸制,抑或是烧汤,口味都很细嫩润滑,不完美的是,伞盖中存在十分多的脏污和灰尘,因此一定要彻底的淘洗整洁,泡浸时还可以加些小麦面粉,并沿着一个方位往返地多拌和几次,彻底清洗。
其次,蘑菇焯烫一定要整朵的放进开水锅中,煮成白沫子后再继续煮两分钟左右,捞起来过凉后再掰成小朵,切忌先撕后焯烫,或是懒方便,索性不焯烫,那样,前面一种影响鲜味和营养,后面一种不可以彻底杀菌,也让炒出来的蘑菇水分过多,影响口味。
最后,先炒蘑菇还是先炒鸡蛋?肯定是鸡蛋在先,用煎好的鸡蛋底油来炒蘑菇,不但更能激起蘑菇的鲜味,还能高效地减少蘑菇独有的那种木材味的土腥味道,让做出来的蘑菇炒鸡蛋更好吃。
1、食材:蘑菇200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、鸡精适量、耗油适量。
2、蘑菇用自来水清洗后切成块儿,盛入盘中待用。
3、鸡蛋打散,放入碗中,放入适当盐调味。
4、蘑菇放入水中过一下,因为菌类都有细菌和残留的农药用自来水清洗不容易清洗干净。
5、先炒鸡蛋,锅中放油,放入鸡蛋,炒好后备用。
6、锅中放油,放入蘑菇,清炒后续放入盐、鸡精、耗油。
7、最后把鸡蛋放入锅中和蘑菇一起炒至出锅。
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