韭菜跟韭黄的区别是什么?

韭菜跟韭黄的区别是什么?,第1张

韭菜韭黄的区别:

1.生长环境

韭菜是在阳光下生长,充分吸收了阳光的滋润,所以,叶绿素比较丰富,叶子也是比较的绿。而韭黄是在不见阳光的黑暗中生长,没有叶绿素产生,所以显示出黄颜色。

2.外型

韭黄是从韭菜的宿根中生出,因为完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生叶绿素而嫩黄透亮。韭菜则是经过光合作用,生得葱翠欲滴。

3.人群禁忌不同。韭菜属阳性食物,吃多了,易上火,不能常吃,特别是体热之人更要少吃,而韭黄则没有太多的禁忌人群。

4.菜价不同。韭菜是市场价格要比韭黄便宜,这是因为韭黄生长环境的特殊性。

扩展资料

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。

韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,

参考资料

百度百科-韭菜

百度百科-韭黄

韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能进行光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。

1、颜色不同:

很明显韭菜与韭黄的颜色不同,韭菜是绿色的。而韭黄是黄白色的。

2、生境不同:

韭菜的叶绿素比较丰富,叶子比较绿。而韭黄在黑暗中生长,没有叶绿素产生,所以显示出黄颜色。

3、做法不同:

韭菜属于辛辣刺激性的蔬菜,可以做汤、炒、当调料。而韭黄比较细软,与鸡蛋同时炒是很不错的。

4、营养不同:

韭菜膳食纤维含量较多,可以补肝养肾、壮阳的功效。而韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。

5、禁忌不同:

韭菜属阳性食物,吃多了易上火,不能常吃,特别是体热之人更要少吃。而韭黄则没有太多的禁忌。

6、价格不同:

韭菜市场价格要比韭黄便宜,这是因为韭黄生长环境的特殊性。

7、口感

韭菜的膳食纤维含量比韭黄更高,因此韭菜的口感会硬一些,而韭黄的口感会柔软很多。

8、味道

从味道上来说,韭菜的味道辛辣一些,而韭黄的味道则会偏鲜甜一点。

参考资料:百度百科-韭黄

参考资料:百度百科-韭菜


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