足跟骨刺，应该穿什么鞋？需要补充什么东西？生活应注意什么事项？_备孕

病情分析：你好，跟骨骨刺对于中老年人应选择软底宽松的鞋子，以减少足底与鞋子的磨擦。跟骨刺的发生与体内缺钙有一定关系，补钙有利于症状缓解。含钙丰富的食物归纳起来有以下这么几类：牛奶及牛奶制品；豆及豆制品；虾皮，虾米，海鱼，鱼骨粉，蛋黄等；鱼头豆腐汤，海带，黑木耳，黑芝麻等。

意见建议：平时应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。

我妈妈就后跟长了骨刺，我想给他买双鞋，不知道什么牌子的鞋她穿的舒服，也就是运动穿的舒服点吧，首先长骨刺是很疼的，尽量吧少运动，毕竟走道多了，脚后跟疼得厉害，买双运动鞋，足渐老人鞋穿的舒服点吧。

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