四月已经来了，五月还会远吗？
正所谓，四月不减肥，五月徒伤悲，我们不早点把身上的肥肉减掉，把身上的肌肉练起来，想露都没得露。
在减肥的过程中，很多人会发现，减肥太难了，不管用什么样的方法，都很难有效、快速的减肥。
甚至，根本减不掉肥，自以为肥胖的身体某些部位，其实只是湿气在作祟，怪不得难度那么大。
湿气太重，身体三个部位会发胖：
第一个，舌头
闲来无事，对着镜子看一看自己的舌头，也许能够发现湿气的踪迹。
最典型的表现，就是舌体变的肥大起来了，如此自然容易受到牙齿的挤压，导致舌头两边出现明显的齿痕印记。
况且，舌苔也会变的黏腻，在舌面上分布着一层又白又厚的苔状物。
一旦我们刷牙，碰到了舌头，还会引起恶心、干呕的症状突然出现。
第二个，肚子
肚子在一天一天的变大，不是因为怀孕，也不是因为吃的太多，可能只是因为体内湿气太重了。
因为湿气入侵体内，导致人体水循环变的不通畅，多余的湿气更难排泄、消散。
而腹部，正是湿气最容易堆积起来的部位之一，一旦大量的水湿于此处堆积，在我们看来，肚子就会变的很大。
于是，很多体内湿气淤积的人，四肢以及身体其他部位都不胖，只有肚子在天天变胖，首先要祛湿。
第三个，眼袋
不管男女，基本上都会有眼袋的困扰，多半是因为长期熬夜导致的。
但也有可能是湿气带来的，因为我们的下眼睑比较松弛，很容易任由湿气堆积，因此形成了水肿之症。
一般来说，有眼袋的人，会显的精神很虚弱、疲惫不堪，似乎许久都没有睡好觉一样。
为了改变这种形象，需要从改善体内的湿气做起，去除了湿气，眼袋自然能够彻底消除。
去湿气，只需要吃三食：
调味品：生姜
生姜，吃起来会有一股辣味，所以很少有人能够受得了这种味道，一般只当作调味料。
却不知，生姜中的辣素，能够刺激到我们的心脏和血管，促使血液循环变快。
而且吃完生姜之后，身体的毛孔会微微张开，排汗量也会增多，于是体内的湿气就会随之排出去了。
还可以将生姜涂抹于小腹、脚底、虎口等处，促进湿气排出。
粗粮：燕麦
众所周知，燕麦是杂粮的一种，尤其是高营养杂粮之一，每天早晚吃燕麦，很多人已经养成了习惯。
燕麦除了能当零食、早餐、晚餐以外，还能蒸熟作为主食来吃，其中的营养十分多。
通过吃燕麦，我们得以增强自己的饱腹感，同时，清洗肠道，润肠通便，促进肠胃蠕动，将体内的毒素、垃圾排出。
湿气重的人，也能够多吃燕麦，利用其中富含的膳食纤维，去除体内的大量湿气。
茶饮：乌草根砂仁茶
在中医学中，许多中药小植物都有利水、祛湿的功效，混合在一起熬煮能够制成祛湿茶。
乌草根砂仁茶，是20种小植物混合制成的，既能够改善脾虚胃弱之症，又能帮助去除体内水湿。
如下：淡竹叶、红豆、枸杞、火麻仁、栀子、砂仁、甘草、乌草根、陈皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、人参、白扁豆、莱菔子、紫苏、佛手、葛根、桔梗。
白扁豆具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。
栀子、冬瓜既能健脾，又能除湿，补益脾胃，去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。
甘草是中药中应用率最高的一味药材，能消痈肿，利咽痛，解百药毒，除胃积热，去尿管痛。
乌草根，原名显脉旋覆花，性味辛、苦、性温，具有祛风湿、通经络、消积止痛的功效。
去湿气，只需要做三事：
一、每日午休
吃过午饭之后，在一段时间里应该是闲暇无事的，人们原本可以活动一下，然后睡上一觉的。
只是大多数人不愿意浪费时间，宁愿直接工作、学习，连30分钟的时间都抽不出空来。
如此一来，一上午的倦意无法改善，下午更加没办法高效率的工作和学习了。
不如抽点时间睡个午觉，既能缓解一时的困倦，对于体内的湿气，也有相当强力的去除作用。
二、运动出汗
夏天，天气炎热，稍微运动一会儿，就能出汗，不过在运动量极小的情况下，身体也很难出汗。
所以，选择做一些中低强度的运动项目，比如慢跑、蹬车、打球、跳舞、做操等。
通过运动出汗，让体内的湿气也随之一起排出体外，才能减少体内湿气的积累。
如果运动出汗太多，也要牢记及时补水，否则身体大量流失水分，会容易造成脱水。
三、热水泡一泡
泡脚、泡澡，不管是哪一个季节里，人们都喜欢的不得了，只是天气越热，人们更愿意用温水、冷水来泡。
只是丝毫比不了热水泡脚和泡澡，能够更有效的促进身体血液循环，加速湿气排出。
如果在热水中，再加入一些温热的小植物，甚至能够利于通经活络，驱寒除湿。
一些常年手脚冰冷、习惯性失眠的人，通过两泡法，也能得到良好的改善。
在下郑源迷。郑源的《爱情码头》我觉得最好听，他的其他歌曲如《包容》、《寒江雪》等也都很好听。
郑源，中国大陆男歌手。2004年，凭借《一万个理由》在网络和手机铃声中传播，歌手郑源在中国大陆迅速走红，他成为了既刀郎、庞龙之后又一个“先闻其声，后见其人”靠网络走红的歌手。郑源的声音有一点沙哑，还带着一点忧伤，所以歌曲中也有一种深情、忧伤的感觉。2003年签约广东孔雀唱片。 2004年底，推出了首张个人专辑《真的用心良苦》，凭借其中的《一万个理由》一炮走红。 2005年，获中央电视台《中国音乐电视》“2005十大新人”。基本信息祖籍：福建莆田健康状况：良好呢称：小郑、源源 、Jacky专业方向：声乐专长：唱歌 创作以及多种乐器擅长的乐器：二胡 钢琴 吉他 架子鼓等喜欢的颜色：绿、黑、白喜欢的运动：乒乓球最常说的话：谢谢[1]最崇拜的人：毛泽东喜欢的艺人：张国荣、邓丽君、周星驰、杰克逊粉丝名：汤圆、源迷圈中好友：龙军、T.R.Y、欢子、凤凰传奇、Free Party、陶钰玉、阿宝、庞龙、胡瑶、刘冲、石燕鹏、东来东往、刀郎、马健涛、赵默、梦阳 、 手机腾讯网 郑源粉丝团：截止2010年10月26日，团员人数已达19万，在不断上升中。截止2010年12月1日，团员人数已达20万。个人特点：他的才能――除了作曲、作词、编曲，还精通高胡、钢琴、爵士鼓等各类乐器，包办唱片全部制作；他的声线――温柔多情，直入人心；欢乐总动员栏目上最劲爆模仿者,可模仿港台20多位歌星的声音，像张国荣、谭咏麟、徐小凤、邓丽君等这些声线极具个人特色的大牌唱将，他都能模仿得惟妙惟肖，以假乱真的形式从中吸取经验，集众歌手的优点再自身去创新，从中创立了郑氏元素唱法，将众歌曲重新演绎，具有个人的风格。唱功让人叹为观止；他的形象――清秀俊朗的少年，略带羞涩，像是邻家的小哥哥，笑起来的时候很灿烂…精通各种中西乐器，研究流行音乐和声学。最擅长现场演出！郑源身上有无数让人羡慕的光环，有众多歌坛新人所无法比拟的优秀特质，他才华洋溢，是温柔多情的少年歌手，音乐中显露的脉脉温情让同龄人动心不已；他年轻，但音乐经历很丰富，看到台上的他，你马上会被他的大将之风吸引，正如签约前在《玩乐总动员》的模仿秀比赛中，他曾以爵士鼓弹唱表演技惊四座，当时有6个评委同时亮出满分10分，这在历次的比赛中是绝无仅有的；此外，从1997年到2003年，郑源开过的个人演唱会超过50场次，这也是当今新人无人能及的，这也解释了他在舞台上的挥洒自如、光彩四射。有专业人士称，除了台湾地区的王力宏可与之相比外，国内乐坛尚无人与之匹敌。北京青年报曾这样赞誉他：郑源，是广东歌坛的骄傲！热门歌曲《一万个理由》《怎么会狠心伤害我》《难道爱一个人有错吗》《当我孤独的时候还可以抱着你》《不要在寂寞的时候说爱我》《无情的温柔》《擦肩而过》《难道是我上一辈子欠了你》[郑源]郑源《爱需要全心全意》《为爱停留》《曾经爱过你》《我不后悔》《为什么相爱的人不能够在一起》《幸福恋人》《缺点》《爱你一辈子》《爱情里没有谁对谁错》《一个人哭》《等》《爱过的人》《付出不一定收回》《好聚好散》《我不恨你》《过期的情书》《有情人终成眷属》《幸福恋人》《包容》《爱情码头》《请你陪我走》《新滚滚红尘》《比心更痛的眼眸》《爱过不后悔》《句点》《爱在深秋》《这一刻》《别无所求》《其实我们都没错》《萤火虫飞呀飞》《那时还在你身边》
郑源这个名字，想必80，90后都不陌生。就算不知道这个人，但是他的音乐你一定听过不少。像《包容》、《爱情码头》、《比心更痛的眼眸》等等，毫不夸张的说，当年街道上的商店里、理发店里、小饭馆里、甚至那些男孩摩托车的低音炮里，都能听到他的歌声。1998年，年仅16岁的郑源以一首《男孩的心事》宣布出道。但是并不是那么幸运，成绩不是很理想。但是正经音乐科班出身的郑源，并不妥协这一次的失败。2006年一首《一万个理由》红遍全网，并荣获TOM网络·娱乐·英雄会年度最受欢迎彩铃歌曲奖。2010年，借专辑《包容》获中国首届娱乐金樽评选十大歌手榜首奖及最佳人气奖和第七届全球华人华语《劲歌王&金曲金榜》音乐盛典内地人气歌手奖。在网络刚刚盛行的时代，郑源的歌曲几乎占据了所有半智能手机的内存卡。想必那些上学时90后的歌迷们，放假回家的你们是不是也有，准备一个自己精心挑选的小本本，循环播放着歌曲，一字一句的抄写歌词的时候呀！还会在小商店里买一些小贴画了、明信片了、海报了、书袋等等的小物件吧。然后把小贴画整整齐齐地贴在歌词本里，满心欢喜地向同学们炫耀着自己的成果。因为独特的曲风和扎实的唱功，当时的郑源可谓是红遍大江南北。曾和张敬轩一起，被视为拯救广东乐坛的希望。《一万个理由》、《为什么相爱的人不能在一起》、《不要在我寂寞的时候说爱我》等歌曲奠定了郑源“内地情歌王子”的地位。一首《幸福恋人》成为婚庆佳节歌曲。《等》、《红尘情歌》、《怎么会狠心伤害我》更是KTV里的必点歌曲。但是随着网络越来越发达，网络红人越来越多，郑源却越来越低调了。还有传言郑源因病退隐了。其实不然，继2011年北京戏曲学院特聘他为音乐教授后，他依然在专心搞音乐，时至今日郑源还是有新歌在源源不断地发行。他在发布新歌《比喻》的时候曾说过，他现在写的歌不一定适合现在这个时代。但是社会在进步，人也在进步，希望大家能接受他唱不同风格的音乐。在这互联网的时代里，不同风格的音乐数不胜数。年轻人的接受范围也有所不同了。当年的流行歌曲依然成了经典老歌了，当时风度翩翩的少年也随着时间慢慢成熟了。如今的郑源也一直在自己喜欢的领域努力着，2020年8月8日下午，歌手郑源当选新一届全国青联常委会常委，郑源会后表示：“这次由委员晋升为常委，也是第一次进入全国委员会核心领导层，既是荣誉亦是责任，一定不负重托、不辱使命。为青联的发展贡献自己的一份力量”。虽然现在的郑源鲜少出现在荧幕里了，但是他仍然在做自己喜欢的音乐。还和歌迷达成一个月出一首歌的共识。在歌迷的心中，他永远都是最优秀的偶像，最好的郑源。
《寒江雪》是郑源和京剧名伶储兰兰演唱歌曲，国语版由郑源作词、作曲；粤语版由郑源和余楚杏作词，郑源作曲，由郑源和郑依玲（郑丽品）演唱，京剧部分由马英作词、赵博作曲。是郑源2011年5月13日发行的单曲。该歌曲是一首中国风与新京剧完美结合的歌曲，被央视赞誉为东方情调传统韵味十足的佳作。该歌曲入围2012年中央电视台音乐频道《中国音乐电视》栏目举办的中国音乐电视优秀音乐电视作品展播”华语歌坛范围内优秀音乐作品，协同百首华语乐坛主流金曲共同献礼十八大。2010年身为广东人的郑源为广东亚运做宣传与亚运会会歌《日出东方》的艺术指导，认识了京剧新秀储兰兰。2010年11月，郑源终于又拿起了创作的利器，作词作曲，一首中国风歌曲《寒江雪》横空出世！《寒江雪》是郑源根据新京剧名伶储兰兰《江雪》改编而成的，两人合作创作《寒江雪》，郑源尝试将戏曲元素植入流行音乐中，但是郑源在《寒江雪》的尝试并非仅仅如此，在词曲间，我们听到的是戏里戏外，现实与剧情的交叠和对唱。郑源在《寒江雪》中邀请合作的另一位关键人物储兰兰，其作为专业戏曲演员的功底直接深化了这首流行歌曲的文化底蕴，让流行中国风不仅仅是虚有其表的跟风效仿，而郑源作为制作人，在这首单曲的编曲中将鼓点、钢琴以及传统中国器乐适时插入，将戏曲与歌曲的结合调整到一个恰到好处的程度，不因为过分地强调中国风而使歌曲陷入和其他类似作品雷同的尴尬。从这一曲《寒江雪》里，我们不仅能听到水准颇高的古韵绕梁，更能从中看见郑源用音符泼墨的离愁别绪。郑源《寒江雪》则是建立在对中国传统文化及传统戏曲的深刻理解上，解读“独钓寒江雪”的孤独却悠然的诗意，跨界邀请京剧新秀储兰兰，共同演绎出这一曲充满清新风格的中国式离愁别绪。《寒江雪》从表现方式，与制作理念上，都有超脱以往的创新之处。表现上看，有三个深度，其一是古与今的交织，其二是流行音乐与传统戏曲的融合，其三是歌曲意境中戏里戏外的交叠，因而达到了一唱三叹，一曲听罢，绕梁三日如天籁般的音乐体验。制作理念上，则由内及外充分演绎出富含深情的感性乐章，音乐配器上，郑源作为制作人，在编曲中将鼓点、钢琴以及传统中国器乐适时插入，将戏曲与歌曲的结合调整到一个恰到好处的程度。全曲的协调度，因郑源对歌曲意境恰如其分的把握与控制，而赋予了极强的画面感，全曲听下来，犹如欣赏一幅中国画的创作，有泼墨，有工笔，诗意多多，却不乏留白处的精彩。04:39这首由郑源亲自包揽词曲的《寒江雪》在制作上可谓是费尽心机，歌曲集合了各种新鲜音乐元素和视觉看点，包括：郑源的磁性嗓音及倾情创作，储兰兰的唯美花腔、两人在MV中穿越时空的复古造型，朗朗上口的旋律、另类中国风混搭经典京剧，绝对是这些年来华语乐坛难得的一首上乘之作。《寒江雪》无论是用新古典，还是中国风来定义，《寒江雪》都算得上是东方情调传统韵味十足的流行佳作，音乐表现形式更加纯粹，干净的曲调和格式，同样还原了民歌时代的脱俗与清新，除了郑源充满磁性的深情演绎，储兰兰的入戏感，让寒江雪因为画面氛围的跃然眼前，真正的体现出，中国风作品人与景，音与画，以及意境的完美结合。”从国语讲：《寒江雪》是融合京剧的唱腔，以传统乐器，配以流行音乐的编曲，一打开阵阵古韵扑鼻而来，的确有独钓寒江雪的味道。全曲不见一字飘零，却满是一片苍凉，孤寂。纯用空中烘托之笔、一片空灵，一个雪字，勾勒出全首歌的灵魂。以郑源唱功，描绘出那雪还在纷纷扬扬，飞洒不休。即是歌，也是诗，更是一幅细腻山水画。是流行音乐与传统艺术的完美融合。这首跨界新歌延续了高雅中国风的人文气质，整首歌大量运用流行乐器编配，而储兰兰穿插其中的京剧唱段又颇具古典韵味，巧妙地将中国传统国粹和流行情歌结合，歌词更是唯美动人，令这首《寒江雪》凄美温婉又不失优雅大气，郑源的出色唱功也再次大放异彩。从早前的《真的用心良苦》《一万个理由》到去年的《包容》，郑源一直在缔造了属于自己的流行神话。在华语乐坛的明星时代里，郑源一直维持着在主流歌手看来令人艳羡的高人气。他的情歌坦诚不做作，他的为人低调不张扬，正是这种平和的心态使郑源在大浪淘沙的流行乐坛保持着难得的独立性，又能在旧有的情歌框架中跳脱出来，去潜心准备自己的下一次音乐出击。《寒江雪》正体现了郑源在阔别乐坛一年时间里音乐上的历练之感。这次他颠覆了人们印象中的网络情歌路线，千帆过后洗尽铅华，亦惊艳，亦淡定，宛若天成。这首《寒江雪》带有浓浓的中国古典人文气息，歌曲描绘的是一幅穿越了时空的感人爱情故事，细腻温婉的风格跟郑源以往直白描述都市男人心声的苦情歌明显区分开来，给了歌迷别样的惊喜，而媒体及专业人士也对郑源此次的突破给予充分肯定，认为他将原本烂俗的中国风音乐玩出了新意，也令自己的固有歌唱风格有了进一步突破。但郑源与储兰兰的合作的《寒江雪》依然与“中国风”感觉泾渭分明，自成一格。相比而言，《寒江雪》由内而外的民乐特色东方底蕴，京剧大腔调的大胆运用，以戏曲精粹为基础使之音乐表现形式更加纯粹。干净的曲调和格式，同样还原了上世纪民歌时代的脱俗与清新。除了郑源充满磁性的深情演绎，青年京剧演员储兰兰堪称一大亮点，甚至让人想起了《北京一夜》里的刘佳慧。储兰兰的入戏感，让《寒江雪》因为画面氛围的跃然眼前，真正体现出中国风作品人与景、音与画以及意境的结合，并呈现出这种作品应该有的原味。从细节来看，储兰兰演绎最大的特点，就在于她能将编曲虚化，并在突出自己细腻、温婉、柔和的戏剧张力感，保持了一种与编曲意境的层次感。而不是仅仅只把中国风的编曲当一件衣服，最后在人人都穿，却忽略了歌手自我的气质与中国风这种意境的融合。无论是对“中国风”的设计，还是对民乐的呈现，郑源显然不是一个可以在曲风上搞实验和开发新品种的歌手。他的创作和演绎特点，更多体现出了淡定与从容。在将音乐作品打上一种国画那样的朦胧效果的同时，更强调突出一种氛围绵绵不断的感染力，从而在音乐共鸣上，达到一种以柔克刚的效果。这种意境的营造和建筑，也让郑源的单曲与单曲、作品与作品，有了一种浑然一体的感觉。一曲肝肠断，天涯何处觅知音值得一提的是，在《寒江雪》中郑源依旧包揽了词曲创作。在我们既有的印象中，郑源的风格基本固定在情歌的类别，而通过这首充满韵致的古典词作，郑源再度突破了自我，并用这首歌词证明了内地唱作填词人的潜能与实力。那一句“寒江雪，可怜白屋佳人，春华换银蝶，这一切，只因为你的离别”，细腻的笔触使歌曲有了更纵深的镜头感和层次感，可谓风采尽现。“寒江雪，可怜白屋佳人春华换银蝶，这一切，是因为你的离别，寒江雪，映出孤独的离别，这一夜，寒风冷落无明月谁来解，此时心中的情结我孤寂，谁来填我心空缺” ，爱情是音乐世界一个里恒久不变的话题，而郑源用自己从国粹京剧中汲取的创作灵感，突破性地在歌曲里杂糅进各种古为今用的元素，表达出古往今来人们对爱情孜孜不倦的追求和渴望、忧愁与遗憾，用自己沙哑而深情的嗓音诠释出了一段发生在漫天雪地里的凄美爱情故事，令听者内心无限感慨。2011年，郑源正式受聘担任北京戏曲职业艺术学院的教授，成为目前国内最年轻的教授。通过《寒江雪》的曝光、流行音乐与国粹京剧相结合，我们不难看出其对于中国传统文化的用心推广。相对于国际化的大流行，《寒江雪》以感性古典的曲风令人回味悠远，而相比“中国风”，《寒江雪》则要显得更中国，更纯粹，此刻，时尚的“腔调”依然升华成为一种内在的格调，令人玩味良久。从粤语将：而粤剧版的“广味作品”《寒江雪》，则由郑源与她的亲姐姐郑依玲(郑丽品)演唱。郑丽品是广州红豆粤剧团着名的粤剧演员，她的演唱又是另一番韵味。郑源自幼跟随祖父学习粤剧，并接受钢琴、二胡、爵士鼓等多种乐器在内的专业培训。郑源尝试把流行和戏剧相结合，是一次不错的创作理念。干净的曲调和格式，同样还原了民歌时代的脱俗与清新。在粤剧版的《寒江雪》中，郑源的粤语演出部分，雄浑 有力 ，观众们将可欣赏到他粤剧唱功的风采。粤剧版的《寒江雪》，凄美温婉又不失优雅大气，郑源的声音深情动人，他的出色表演也再次大放异彩。郑源把歌曲里涌动的情感表达得淋漓尽致，更是让他全方位音乐才华得到了最好证明。网友“壹笙嗳源”评论说：“粤剧版的《寒江雪》的歌词更加凄美，听起来也更有味道。”上官奈何评论说：“粤剧版的《寒江雪》的词也相当不错啊！都是强调相思等待之苦，这个更多了很多凄美！”被央视称赞《寒江雪》是一首中国风与新京剧完美结合的歌曲，发行后被央视赞誉为东方情调传统韵味十足的佳作。 郑源《寒江雪》：以纯正中国文化推动乐坛。据悉，在这首新歌里郑源首次大胆尝试中国风，将流行音乐与国粹京剧相结合，并邀请国内“新京剧”的领军人物，青年歌唱演员储兰兰跨刀合唱，力求将郑源的歌声魅力和京剧艺术完美融合，果然取得了令人惊喜的效果。该歌曲是一首中国风与新京剧完美结合的歌曲。无论用新古典还是“中国风”来形容，《寒江雪》都算是东方情调传统韵味十足的流行佳作。当整个华语流行乐坛都在追逐中国风时，总有人要在音乐里探究中华文化最本真的奥义；当整个华语流行乐坛都用“功夫”、“青瓷”等等堆砌辞藻时，总有人要在歌词中深入研习唐诗宋词；当整个华语流行乐坛都在用几句京剧或昆曲嫁接旋律时，总有人要把戏剧元素推陈出新，不落俗套。这个人，你或许没想到，就是内地“情歌王子”郑源，他的最新单曲《寒江雪》正是以上这些探究和研习的结果。任你妙笔生花，中国功夫和官窑彩俑都只是对中华文化的肤浅认识，而《寒江雪》却在21世纪遥遥唱和唐代诗人柳宗元的名作《江雪》，不但用现代词句重译诗中“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的苍茫意味，更把寒冷冬夜中对逝去情感的追忆诠释得丝丝入扣，彷如一阕现代复刻版的《江雪》，令人回味再三。《寒江雪》则是提升到了形式与内涵齐备的新高度，它融合京剧唱腔和流行音乐的编曲，配以柳宗元《江雪》中“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的诗词意境，道出了思念之苦，也令更多歌迷透过这首歌对中国传统文化有了更加深刻的认识。在这几年的流行音乐中，我们听了太多戏曲和歌曲嫁接的生硬桥段，早已感到审美疲劳。唱戏的“横音”和唱歌的“竖音”本来就秋毫不犯，嫁接自然可以，但怎么真正做到协调地crossover，是个一直未解的难题。郑源的《寒江雪》另辟蹊径，找来“新京剧”的推行者和倡导者储兰兰合作。“新京剧”本来就以流行歌曲和地方戏剧的融合表达为己任，《寒江雪》巧妙借力，将“新京剧”的成果直接为我所用，非常聪明地取得了《寒江雪》所要的和谐效果。而扎实的歌唱功力、母语是古意犹存的粤语，又兼少时多年演唱广东粤剧，郑源的这些优势正好对正《寒江雪》在词曲表达和戏曲融合方面的要求，新歌《寒江雪》这首歌能够几近完美也就毫不奇怪了。郑源受聘北戏教授 成最年轻教授，2011年，“北戏”开展“明星进校园”系列活动，著名歌手郑源正式受聘成为北京戏曲职业艺术学院的教授，成为目前国内最年轻的教授。
多年生草本：根状茎短，横走或斜升，有多少粗壮的须根。茎单生，有时2-3个簇生，直立，高30-70厘米，有时基部具不定根，基部径3-10毫米，有细沟，被长伏毛，或下部有时脱毛，上部有上升或开展的分枝，全部有叶；节间长2-4厘米。基部叶常较小，在花期枯萎；中部叶长圆形，长圆状披针形或披针形，长4-13厘米，宽1.5-3.5稀4厘米，基部多少狭窄，常有圆形半抱茎的小耳，无柄，顶端稍尖或渐尖，边缘有小尖头状疏齿或全缘，上面有疏毛或近无毛，下面有疏伏毛和腺点；中脉和侧脉有较密的长毛；上部叶渐狭小，线状披针形。头状花序径3-4厘米，多数或少数排列成疏散的伞房花序；花序梗细长。总苞半球形，径13-17毫米，长7-8毫米；总苞片约6层，线状披针形，近等长，但最外层常叶质而较长；外层基部革质，上部叶质，背面有伏毛或近无毛，有缘毛；内层除绿色中脉外干膜质，渐尖，有腺点和缘毛。舌状花黄色，较总苞长2-2.5倍；舌片线形，长10-13毫米；管状花花冠长约5毫米，有三角披针形裂片；冠毛1层，白色有20余个微糙毛，与管状花近等长。瘦果长1-1.2毫米，圆柱形，有10条沟，顶端截形，被疏短毛。花期6-10月，果期9-11月。
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