1、吃些助性食物。一些食物有增强性欲的功能，比如说鳄梨、杏仁、牡蛎等等。
2、保持健康血脂。胆固醇偏高的女性，难以被唤起性高潮，所以在饮食方面多吃果蔬，减少动物性脂肪的摄入，降低血脂可以提高性欲。
3、处理好琐事。夫妻之间的生活琐事，如果缺乏沟通会引起之间的矛盾，使关系紧张。这些琐事完全可以通过沟通的方式解决，多理解对方一分，吵架的频率就会降低哦。
4、检查药物。一些避孕药会使睾酮分泌量减少，引起性欲降低，还可能会引起性生活疼痛。除此之外，降压药、制酸药，还有如果女性如果正在使用抗焦虑的药物，都会引起性欲降低。
6、夫妻经常锻炼。夫妻一起锻炼可以增进感情，减轻压力，而锻炼还可以改善人的情绪，使自信心增加，这些都利于性冷淡的改善。
夏天本是做爱的好季节，但总是有人觉得炎热难顶，无法尽兴，甚至打不起精神。喝杯热的柠檬水让你得救。再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去，但前提你要重视！柠檬助性，切２-３薄片柠檬放在杯子里，并加入热水，它会变成“碱性水”，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩物质，能帮助你在炎热中找到性的答案，这是博主得到的最新体验，你不妨试试并自己评判是否有效。首先它的口感是愉快的，柠檬水＝血液循环＋钙。有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千CC的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！柠檬汁具有高度咸性，被认为是很好的止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。血压太高时，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。其维他命Ｃ和维他命Ｅ的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。夏天性趣骤减与高温让你的血液循环功能的减弱，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部和性轴功能的正常运作。柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命Ｃ类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，提高性趣且对身体无任何副作用，更是日常生活中随手可得的的健康食品。再有就是柠檬水的美容效果：柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称“宜母子”。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。柠檬之所以成为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积（即是去斑），能令肌肤光结细腻。所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤（要持续〕，即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜）可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。而且原来一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。如此的女人，在你面前，你还会没有性趣吗？欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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