阴盛，即阴亢，主要是由于感觉寒湿阴邪，或吃得过多生冷，或阴冷病理产物积聚，抵抗寒邪等引起的。如果患者体内充满阴邪，则功能受到抑制，身体反应减弱，有厌寒、喜暖、形寒、四肢寒、卧累、口轻、无渴、皮毛白、脉紧或迟等症状。
如果患者阴虚伤阳，还可出现上腹部寒痛、大便清、大便散等；如果阳气极为虚弱，就会导致阴气过盛，如面色苍白、四肢冰冷、精神萎靡、怕冷、躺卧不动、大便清晰、舌色苍白、皮毛白皙、脉搏微弱等症状；如果阴虚逼迫着对阳的追求，空气越来越多地漂浮在体表，那么在原有的体内寒盛表现的基础上，你可以看到身体发热、烦躁、口渴等虚假的热像，称之为“葛阳”。
女性阴盛，即女性阴寒之气亢，是指女性身体在疾病过程中的病理状态，如阴邪过盛、功能抑制、身体反应性减弱等，一般表现为厌寒、喜温、口轻不渴、毛白等症状，脉搏紧或迟。女性阴虚多由元素阳虚、寒湿阴邪、生冷暴饮引起，阴冷病理产物可随时间积累。阴虚病机以阴虚为主，临床表现以寒盛为主；阴虚损阳气，也可表现为上腹部寒痛、胃清、便散等阳虚表现，即所谓“阴虚致寒”、“阴虚致阳病”，即阴虚致阳虚。
女性可以从饮食、生活习惯、运动等方面进行调理。例如，他们可以避免吃寒冷和油腻的食物，并可以适当地吃姜、羊肉等祛寒产品；注意防寒保暖；定期工作和休息，确保充足的睡眠；适当的运动可以刺激阳气，有助于驱寒；每天把你的脚泡在热水里和艾灸。如有必要，可在医生指导下服用温补脾阳或肾阳的药物。你也可以用温经散寒的中药外敷，配合针灸调理。
阴盛则是脏腑组织机能抑制或障碍，温煦气化不足，可出现寒象等病理表现。女性阴盛的时候就很容易出现阳衰，那么女性在阴盛阳衰的时候会出现非常多的症状，这个时候女性的身体健康会发生很大的变化，那么女性在这个时候应该对自己的身体有更多的的注意。女人的阴盛阳虚是指阴寒内盛，阳气亏虚所出现的一系列临床症状，一般可以见到头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸冷，四肢不温，下肢浮肿，大便溏薄，小便清长，白带清冷，月经不调或闭经等。平时多休息，避免过于劳累，避免吃辛辣食物和饮酒，有利于身体的恢复，不需要担心。
就目前看来女孩子因为面对生活中的压力，会出现难以入眠等现象，也会导致阴盛症状的出现，对于普通的女孩子来说，在生活中一定要加强自身的体育锻炼，只有这样才可以更好的提高自己的抵抗力，一旦出现阴盛现象之后，不要过度紧张，及时前往正规医院接受治疗是最快的解决方式。
女性在阴盛的时候很容易出现四肢发冷的情况，这样一种情况的出现，会导致女性很容易怕冷，并且自己的四肢长期一年四季都处于冰冷的状态。在大风的天气，很有可能会对女性身体造成非常大的影响，比如说非常的怕风吹风吹就会容易身体不适，并且也会长期伴随着四肢酸痛，关节疼痛等毛病。
当女子身体出现阴盛阳衰的现象的话，很容易会导致整个人的精神处于一种非常低沉的状态，女性整日都很容易出现精神不振的现象，而且在工作的时候很容易出现疲乏劳累的现象，不论是工作还是学习，都会受到一定程度的影响。并且女性常常会因为身体阴盛而出现阳气衰弱，从而导致吃东西的时候很容易受寒，而引起腹泻的情况，这样子很容易对女性的身体造成非常严重的影响，也会使女性经常处于一种脱水的情况。
对于爱美的女性来说，皮肤的光泽是非常重要的，但是女性一旦阴盛阳衰的话，就很容易使皮肤暗淡无光，看上去非常的没有气色，气血供应不足，会让皮肤看起来非常的苍白，而且憔悴，没有任何的精神。
季节变换对于女孩子来说是一个很大的考验，深秋季节或者初春季节的时候，人们很有可能会选择穿一些单薄的衣裳，如果想要避免阴盛现象的产生，在生活中就要做好保暖防寒工作，特别是冬春交替的季节，避免寒气侵扰可以让自己的身体不受影响。也少吃一些性寒的食物，在平时的运动过程中，也要尽量避免出太多的汗。最重要的是要让自己的心情处于一个非常愉悦的状态，不要让自己终日的不开心，不然的话会对自己的生活造成非常不好的影响。
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