游泳后头发发木怎么办
1、做好防晒隔离
海边通常伴随着海风、烈日跟海盐，因此头发会同时受到三种伤害，可以在去海边之前，使用抗UV的喷雾或护发商品，为发丝做好基础护理，让头发伤害降低，染过的头发也比较不容易褪色。
2、先冲自来水再下海
海中的盐分高，会迫使发丝的毛麟片张开，加上有细微沙粒，摩擦之下会使头发更毛躁容易断裂，可以在下水之前先用自来水冲过全部头发，让发丝等于先有一曾简单的保护，减少海水的侵蚀。
3、先润丝再洗头
由海水中起来之后，头发上卡了一堆盐分与沙粒，再经过海风的吹抚，绝对是纠结难梳理，直接洗头容易造成头发断裂受损，洗头顺序改为先用润丝精将发丝顺开，再洗头，最后再加强护发，才是最正确的做法。
4、戴矽胶泳帽隔绝池水
游泳池中的水因为需要杀菌处理，因此通常加入很高比例的氯或其他的化学药剂，而氯会破坏蛋白质，因此下水之前一样可以先用自来水冲过头发，再戴上矽胶泳帽，让发质减少碰触到氯水的机会，前一晚可以使用护发素使毛麟片紧闭，让化学物质比较不容易由毛麟片缝隙进入。
5、每月一次大扫除
如果经常去游泳池，即使每次都有认真洗头，依旧会残留一些化学物质，建议一个月最少要做一次头皮的大扫除，以深度的头皮去角质来帮助去除这些多余的杂质，让头皮恢复正常干净的状态，回归未来生发的正常条件。
游泳后怎么护理头发
1、每次游泳后用清水洗发，并可适当搽些护发油。用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，在太阳的作用下它们对头发很有害。
2、要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。因电吹风的局部温度较高，热能传递不匀，会使头发受损。
3、每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。
4、洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。
5、将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按合理发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。
6、在头发感到干燥枯萎的时刻可以使用牛奶洗发，让牛奶在头发上逗留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润成效却出乎意料。
洗头后怎么吹头发
1、把头发分区
把头发分区吹会更加容易，先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。自己在家的时候也可以这么做，否则你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的发根却仍然非常潮湿。
2、先吹发根
不要先吹发梢，发根渗透下来的水会做无用功。先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。
3、风筒和头皮保持距离
把吹风筒远离头发15cm左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。在理发店洗发后，很多发型师都会把电吹风离你的头发很近吧，长期这样，对头发是很不好的哦。
4、吹风机不停移动
很多人常犯的一个错误就是，在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的，这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。因此，开始时吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。
5、不要倒吹
湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。除此以外还要选择智能吹风机。
洗头怎么防止掉发
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、有的人可能觉得发皮发痒，需要双手不断地使劲抓、挠，才觉得自己真正的把头洗干净了。其实湿发时头发是很脆弱的，很容易受到损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
坚持下去吧！会有效果的！想要把一件事情做好，需要的不仅仅是理论，理论是妄想，真正的把事情做好的是需要经验的，理论太抽象了。
到红尘中去历事炼心，这个标准始终是修行的一个好方法，为什么这样说呢？修行的目标是为了除去我慢、愚痴，如果一个人傻坐着，能不能原地消除这些东西呢？真正到了境界当中觉而不迷，才是真的修行到位了。理论是妄想，可以概括为：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
说跟做的区别很大，一件事，你想怎么说就怎么说，但是你要想做好，却并不如你所说一般容易，说的时候你比较自由，任凭妄想，做的时候根据实际情况，需要变通，需要进退自如。
比方说《地藏经》讲的孝道，抽象起来，大概是如此的，具体怎么做好，又看各人了，南怀瑾老师也说，父母都不孝，人都做不好，好不孝顺，还跑来学佛？
我们不论说亲情、友情、爱情，其实它们都有一个根的，那就是菩提心，如果菩提心一点都没有，这人大概是一阐提，难以拯救，不过亲情爱情是一种迷情，它不理智，可能会带来痛苦，如果以纯粹利他的心发出这些感情，不夹杂，那就是真善，真菩提心，可是一般凡夫的亲情爱情之中是不纯的，那个情当中有一些我执、很多烦恼在里边，所以才会有“清官难断家务事”的惨状。
真正的修行是红尘炼心，学佛第一步学做人，你人都做不好谁敢跟你学啊！
好好念佛，南无阿弥陀佛。
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