孩子专注力不集中的原因？

孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病引起的情绪不安等，都是影响专注力的集中的主要原因。孩子专注力不集中，你可以从以下3个方面改变：

1多带孩子去户外：让他们去发现，去用脑思考，这样有助于孩子开发孩子的智商和健康成长。

2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，能改善大脑智力，活跃大脑，平时可以多吃一些。

3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，平时可以多让孩子听听音乐，用音乐来激发孩子的智商潜能，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力。记得在我的孩子读初二的过程，孩子的记忆力时常很差，写作文总是提不起神，导致各科成绩也很糟糕。接下来在百度上找到了一个开启智慧的“特斯拉潜能开发”，看完之后，状况才开始得到了改善。开启孩子的智商，我孩子的各科成绩都提升了很多。相信这些阅历也许对你很有帮助，愿你能心想事成，不要放弃！

孩子注意力不集中，主要是由以下三点原因导致的。一、孩子面前的事物不足以引起孩子的兴趣，使孩子在不知不觉中将注意力转移到别处；二、孩子身边存在着一些吸引他们注意力的干扰项，比如声音、移动的事物和电子产品，等等；三、孩子平时的生活作息不健康，导致孩子的精神变得疲劳。

一、孩子面前的事物不足以引起孩子的兴趣，使孩子在不知不觉中将注意力转移到别处。

孩子面前的事物不足以引起孩子的兴趣，使孩子在不知不觉中将注意力转移到别处。孩子在上课的时候会注意力不集中，有可能是老师的讲课内容或者书本上的知识不足以引起孩子的兴趣，导致孩子在听课的过程中神游。根据我的观察，我发觉很多孩子如果对某个科目不感兴趣，他们在该门科目的课上走神的几率就会很高。有的孩子跟不上老师讲课的速度，他们就会干脆放弃不听讲，在课本上写写画画；有的孩子卡在自己听不懂的知识点上钻牛角尖，等到他们消化完前面的知识点时，老师已经在讲其他部分的知识了；还有的孩子只是单纯觉得老师讲课的方式很枯燥，所以忍不住犯困。总而言之，只要孩子感觉面前的事物并不是他们所感兴趣的，他们就很容易将注意力放在无关紧要的地方。

二、孩子身边存在着一些吸引他们注意力的干扰项，比如声音、移动的事物和电子产品，等等。

孩子身边存在着一些吸引他们注意力的干扰项，比如声音、移动的事物和电子产品，等等。孩子在学校上课的时候，如果他们听见旁边有人在说小话，他就会产生好奇心，将注意力放在身边同学身上。又好像孩子明明课上的好好的，窗外突然飞过了一只小鸟或者蝴蝶，他就会忍不住往窗外看，变得无心学习。这样的情况同样也会出现在家里。如果孩子在家里写作业的时候，身边摆着一台电脑或者一部手机的话，他就会忍不住趁大人不注意偷偷玩电子产品。另外，如果客厅的电视开得太大声，同样也会吸引孩子的注意力，让他忍不住想知道电视在播什么。

三、孩子平时的生活作息不健康，导致孩子的精神变得疲劳。

如果孩子平时没有养成早睡早起的习惯，晚上在家里总熬夜的话，他们白天就会变得非常疲劳。我还记得自己小时候家里管得比较松，我总会在晚上写完作业以后看电视剧看得很晚，因此隔天上课的时候总忍不住打瞌睡或者走神。当家长发觉我的状态不对劲以后，便严格要求我早睡早起。在我改正这个坏习惯以后，我在课上的注意力变得更加集中，也很少走神了。由此可见，孩子平时的生活作息不健康，也会导致孩子的精神变得疲劳，从而注意力也不集中。

如果我们发觉孩子注意力经常不集中，我们一定要找到根本原因并且想办法帮孩子改善这个问题，孩子才能够得到更优质的教育。

专注是一种态度，也是一种能力。容易分心的孩子不是“想”专心上课学习，而是“不能”专心上课学习，学习成绩自然会不及格。那么，孩子注意力不集中的最大原因是什么呢？

首先，父母忽视孩子的兴趣。孩子只有在感兴趣的时候才会专心做一件事。如果家长在这个过程中忽视了孩子的兴趣，或者劝阻了孩子，孩子就会受到打击，无法集中精力做自己喜欢的事情，从而影响孩子的专注力。很大，不利于孩子的成长。我们要学会观察孩子对什么感兴趣，引导他们一起探索，一起学习。在这个过程中，鼓励和引导孩子，让他们的兴趣驱动他们去探索和学习。久而久之，孩子会控制自己的注意力。

其次，生活环境。孩子处在网络技术和信息发达的时代，生活中有很多杂念，比如手机游戏、短视频、电脑游戏等。很容易吸引孩子的注意力。如果父母经常玩手机、电脑等。在自己的孩子面前，很容易影响到他们，尤其是当他们集中精力完成某项任务时，会导致他们注意力分散，无法集中。家长应避免经常在孩子面前玩手机和电脑。当孩子在学习或做专注的事情时，家长要给孩子创造一个良好安静的环境，以免打扰孩子。

第三，活动过于密集。父母希望自己的孩子是龙。有些没耐心的家长会让孩子全面发展。在业余时间，他们会给孩子报各种兴趣班。因此，孩子们接触了太多的东西，无法专注于一项爱好。需要一定的时间去摸索，太不准确会适得其反。家长在给孩子报兴趣班或者培养孩子的兴趣爱好时，要选择自己最感兴趣的一个来学习和培养，这样自己的兴趣爱好可以独立发展，同时也可以培养孩子做事的专注力。

最后，体育锻炼太少。学龄儿童学习压力大，作业重。很多时候，家长会让孩子在家学习，看书或者去各种补习班。户外体育锻炼的时间很多，导致很多孩子耐力不足。其实专注力和耐力是有一定联系的。锻炼孩子耐力最好的方法就是体育锻炼。家长应该经常带孩子在课余时间进行户外体育锻炼。一定程度上可以帮助孩子提高专注力和耐力。

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