1、由于气温降低，引起毛细血管收缩，血液循环阻力增高，从而易发生高血压病、心功能不全和脑卒中等疾病；
2、天气寒冷可使血液的理化性质发生改变，如血液粘滞度增高和血液凝固时间缩短等，因而易形成脉血栓，发生心肌梗死和脑硬死等疾病；
3、寒冷可使人体免疫功能下降和内分泌功能失调，从而使老年人易发生支气管炎、支气管哮喘和糖尿病等疾病；
4、寒冷还可引起大脑皮层功能紊乱，易诱发消化性溃疡等疾病。
一、做噩梦可能患有心脏病
每个人都可能做过噩梦，如果做噩梦的频率很高，那么就要引起警觉，可能与心脏病有关系。心脏出现问题的症状包括心律不齐和间歇性胸痛等，一个人常常做噩梦，那么他的心脏可能出现了一些问题。科学家研究发现，四十岁到六十四岁经常做噩梦的女性，患有心脏问题的占有很大的比例。
二、做噩梦可能患有糖尿病型低血糖
对于糖尿病病人来说，经常会在凌晨发生低血糖现象，一般症状表现为心悸、盗汗、频频做噩梦。糖尿病病人低血糖的高发期一般是在冬天的晚上,因为冬天夜间时间比较长，禁食时间较长，若糖尿病病人能量补充的不及时、不充分,那么很常容易发生低血糖症状。糖尿病病人如果早上感觉头晕难受，好像晚上没睡过一样，就要警惕夜间低血糖发生。
三、做噩梦可能有睡眠呼吸暂停
如果在夜间睡觉时频频做噩梦，且尽是一些落水或者是在一些场景中无法呼吸导致窒息的噩梦，那么就要提起重视来了，因为很有可能我们患有睡眠呼吸障碍。睡眠呼吸暂停综合征会造成身体缺氧，严重危害身体健康。这类人群极容易在睡觉时发生呼吸暂停而引起意外，因此建议应该尽早进行诊治。
四、做噩梦可能有精神疾病
专家表明，若一个人在一周内做噩梦次数超过三次，那么他很可能在五年内患上精神疾病。如果目前精神状态比较差，精神紧张、焦虑，那么其中的一个症状就是做噩梦。当然如果饱腹感太强导致大脑血液流通较少，也很容易让人做噩梦。因此，在晚上睡前不要吃太多，并且尽量营造舒适的睡眠环境。
糖尿病是怎么引起的，该如何避免？
它主要是由胰岛素分泌或胰岛素功能缺陷引起的，它将导致体内葡萄糖、脂肪和蛋白质的代谢紊乱，从而引起多系统的损害。引起糖尿病的原因很多，其中最常见的是遗传和环境因素，如有家族病史的人，或吃得太多、运动量少的人。因此，在预防上，主要是通过饮食调节和加强锻炼，促进糖代谢，只要能吃上新鲜蔬菜，就应该少吃酸菜、咸菜、腌菜、榨菜；有糖尿病家族史。
糖尿病是一种疾病，也是一种遗传，直系亲属中的糖尿病患者，年轻人患糖尿病的可能性已经很大，糖尿病是由于遗传、肥胖、高脂血症、外界环境、病毒感染、缺乏运动、吃辛辣炒货等原因，导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗和高糖代谢综合症。
积极参加各种体育锻炼，避免剧烈运动，保持体重在标准值之内；定期检查血糖。微血管的危害可导致患者出现视网膜病变，造成视力下降甚至失明，并可能增加患其他眼病的概率；对肾脏的危害，长期损害可导致大量蛋白尿，甚至引起尿毒症；对神经系统的危害，最常见的是多发性神经炎，部分患者会出现麻木或刺痛等不舒服，这也是糖尿病足的主要原因。
暴饮暴食，作息习惯不好，肥胖，焦虑，缺少合理的运动是主要原因，遗传因素占一小部分比例。平时最好低碳饮食，不熬夜，不酗酒，杜绝所有饮料，晚饭早吃，饭后根据体质做30分钟以上有氧运动。
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