苦丁茶可不可以缓解便秘

苦丁茶可不可以缓解便秘

苦丁茶可不可以缓解便秘？生活中，有很多朋友都认为苦丁茶既然可以促进胃肠蠕动，那肯定也可以缓解便秘，可有人却说苦丁茶不能缓解便秘还会损伤肠胃，下面讲讲苦丁茶可不可以缓解便秘。

苦丁茶可不可以缓解便秘1

因为苦丁茶这种茶饮是偏凉性的，如果你们饮用苦丁茶不仅不能缓解便秘，反而会导致便秘症状的加重，主要是因为苦丁茶会加重肠胃的负担，刺进神经系统，所以不建议你们饮用苦丁茶。

便秘不宜多喝苦丁茶。苦丁茶对神经系统的兴奋作用是肯定的，而且苦丁茶还有一定的养生作用。但是过多可能对支配肠道运动的神经系统反而可能起到了抑制作用，而便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。

造成便秘的主要原因就是肠动力的不足，所以适量的饮用苦丁茶是没有关系的，但是大量饮用就可能会导致便秘的发生的。

苦丁茶属于凉性的具有清热泻火通便的作用，如果在加上点蜂蜜的话治疗便秘效果会更好，因为蜂蜜也具有润肠通便的功能。

平时注意饮食习惯和生活规律进行调养。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，急性便秘期可以口服麻仁兹脾丸和通便灵等进行通便治疗，注意忌酒，辛辣刺激的食物。

一般苦丁茶无论大叶小叶所含的成分都是一样的所以功效差不多的，所以治疗便秘效果一样的。一般不建议长期饮用苦丁茶，因为苦丁茶属寒性，对男女的生育不好，特别是女性经期不要饮用。建议可以多吃香蕉等水果可以改善便秘。

苦丁茶可不可以缓解便秘2

一、什么是苦丁茶

苦丁茶Ilex kudingcha C。 J。 Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶有很多功效，但是苦丁茶并非人人宜，也有一些不可忽视的副作用哦。

二、苦丁茶的功效

1、苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。

其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、 “美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

2、苦丁茶是珍稀药用保健植物。性凉，入口先苦后甘，具有止渴生津，消暑解毒、消热降火、提神醒脑、通风活血、消食化痰、凉子宫、利两便。去油腻、解酒、久食令人瘦，去人脂之功效。

3、苦丁茶含有通常茶的咖啡碱、多酚类、维生素、微量元素。氨基酸含量高达 10%以上，苦丁甙含量高于6。3%，另外富含内外医学界公认的'抗癌之王——硒化物。

4、苦丁茶银杏茶叶产品和有益人体健康的五环三萜a、香树脂 b、谷甾醇、乌苏酸、鞣质等皂甙类和甾醇类化合物。

5、苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子。

三、苦丁茶的功作用

近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。

目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。

现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。

对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。

如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

习惯性便秘可口服欧车前、乳果糖等药物治疗。

便秘的治疗原则，就是把堵在肠子里的粪便排出去。

羧甲基纤维、琼脂、欧车前等容积类泻剂，能增强粪便的吸水性，增大粪便体积，促使粪便体量达标，尽快完成运输、排出，实现排便。

乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和粪便，减少双方的阻力，让粪便顺利排出。

大肠运输粪便全靠平滑肌，只有平滑肌缩放得力，才能保证排便功能。

五羟色胺是神经派来调节大肠平滑肌缩放的“传令兵”。

如果加大五羟色胺的数量，让神经更好调控平滑肌扭动，大肠就更有动力。

莫沙必利、普芦卡必利等就是能够增加五羟色胺的药物，增加肠动力，深层次解决便秘。

便秘时间超过6个月就是慢性便秘。

成人慢性便秘的患病率为4%-6%。

年龄越大，患病率越高，60岁以上人群患病率高达22%。

便秘容易引起痔疮、肛裂等疾病。

大便时用力过猛，有可能引起血管破裂，导致脑出血等。

猫咪身体出现便秘的问题，不要想着给猫咪用药解决，往往一些不恰当的举措就会很容易伤害到猫咪，建议主人还是先从日常上的一些措施来帮助猫咪恢复排便，既方便又安全。

1、调整饮食

在猫排便困难便秘的时候，主人要适当地调整一下猫的饮食结构，食物主要是以清淡和容易消化为主，要吃一些小米粥、肉粥、湿粮等，日常再多喂食一些水分多可以当主食的猫罐头来让猫咪补充肠道里面的水分。

2、喂食益生菌

主人在给猫咪调整好饮食结构之后，如果发现猫咪的便秘情况还是没有好转，那主人可以给猫咪准备适量的喵灵畅这类的益生菌，帮助补充猫咪的肠道有益菌，可以搭配酸奶或者蜂蜜水喂食，对猫咪的帮助会更大。

3、使用开塞露

经过以上的办法，猫咪还是没有正常的排便的话，主人也不要随便给猫咪使用药，要给使用开塞露，建议带到宠物医院在医生的指导下使用，但是开塞露是不可以使用太多的，不然会产生依赖性。

---