方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
10大精兵报到！
明星防晒美白私房话
张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！
姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。
范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！
徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。
李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。
沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。
可能是过敏了。皮肤排异反应(俗称过敏)是十分正常的现象。通常出现在：
1、很少用化妆品的人
2、长期使用一个牌子，换护肤品后有个适应过程
3、皮肤本身敏感
4、之前使用过激素类产品
5、敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏
6、连续几天使用，皮肤营养达到饱和，皮肤吸收不了，导致营养过剩，有这种现象不建议天天使用，根据肌肤状况而定。
在面膜的选择上最好还是选择正规的牌子，原料也应选择那些以天然材料为主的产品。
如果是敏感性肌肤敷面膜的话：每次10-20分钟洗掉，春秋季肌肤很容易敏感，要掌握好敷面膜的时间，否则容易过敏。
有的人皮肤一晒就黑，有的人却晒不黑，是因为先天因素和后天因素的形成。女性对白皙皮肤的追求从未停止过。然而，即使你非常小心，许多美丽的女人仍然无法阻止皮肤变黑的速度，尤其是在夏天，当你被晒伤的时候，这真的很烦人。
决定皮肤黑白的“英雄”是位于表皮基底层的黑素细胞及其分泌黑色素的能力。然而，研究表明不同种族的人黑素细胞的数量没有明显的差异。人体正常健康的肤色是黑色素合成和新陈代谢平衡的结果。因此，分泌黑色素的能力强，产生的黑色素量大，黑色素沉积量大，皮肤容易变黑，而皮肤是白色的。
容易晒黑的皮肤在受到紫外线刺激后，能够迅速大量产生黑色素。即，当皮肤暴露于阳光和紫外线时，产生黑色颗粒的酪氨酸酶活性增强，黑色素细胞分泌的黑色素更多，并且由于代谢能力有限，沉积在皮肤中的黑色素增加，因此很容易变黑。随着社会的发展，人们对美的追求不断提高。同时，在变得美丽的路上，他们不仅流了无数的汗水，还流了许多悲伤的眼泪。特别是使用重金属美白产品、激素产品、结霜产品、皮肤替代产品等。
对皮肤做激光、光子嫩肤等损伤，导致抵御紫外线能力下降，更容易刺激大量皮肤黑色素生成，导致晒黑和色斑。因此，晒伤的人是先天性遗传因素之一，另一个原因是人体伤害导致皮肤紫外线防护能力下降。然而，不能一直晒黑的人的特点是遗传性黑素细胞分泌黑色素的能力很弱。因此，即使他们一直晒黑，他们也不容易晒黑。
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