孩子老是动不动就感冒，是什么原因？该怎么调理？

孩子由于年龄较小，抵抗能力相对比较弱，稍有不慎就会导致一些疾病的侵袭。孩子的成长过程中，感冒发烧是很常见的事，孩子如果总是反复性的感冒，对孩子的健康也会造成很大的影响，那么，孩子老是动不动就感冒，是什么原因呢？该怎么调理呢？

孩子老是动不动就感冒，是什么原因？

一、孩子老是感冒与孩子的体质有关，孩子免疫力较差，体质较弱时，很容易受到外界的因素影响，使孩子反复的感冒，特别是气候变化不稳定时，稍有不慎就容易导致孩子出现感冒的情况。

二、孩子感冒与环境因素也有一定的关系，长时间生活在空气不流通的环境下，或者孩子经常接触一些过敏原时，容易诱发孩子的感冒反复发作。因此，居住的环境要定时的开窗通风，尽量避免孩子接触过敏原。

三、另外，孩子老是感冒与肺脾气虚有一定的关系，孩子的脏腑以及脾脏的功能虚弱时，抵御外邪的能力就会明显下降，这种情况下，稍微出一点凉风或接触到生病的儿童就会引起感冒。 孩子老是感冒该怎么调理呢？

孩子老是感冒应注意随着气候的变化，给孩子及时的增减衣服，衣服不要穿得太多，以免捂出肺热。应加强孩子的体育锻炼，多运动促进身体的新陈代谢，增强孩子抵抗力，不仅有助于孩子的身体发育，也能有效的预防感冒。

大多数孩子都存在挑食、偏食的情况，挑食偏食容易导致孩子营养不良，家长应加强孩子的营养补充，让孩子多吃高蛋白类的食物，提高孩子的免疫力，能有效的预防感冒。

孩子老是动不动就感冒，是受很多因素影响的，孩子本身的抵抗能力就比较差，季节变化时或接触过敏原以及及孩子存在一些基础病时，就容易诱发感冒，孩子如出现反复感冒，家长们必须要引起重视，及时带孩子到医院查明病因，对症治疗。

儿童总是感冒可能是免疫缺陷病以及护理不当等造成。儿童总是反复感冒的原因，可能由于某一些儿童有免疫缺陷病，比如血液中某些球蛋白的缺乏，可以导致反复呼吸道感染。还有一些家长护理不当，给儿童穿得多、盖得厚、室温过高，而且门窗总是紧闭，使室内的空气不新鲜或者家里有人抽烟，儿童总是吸二手烟，导致呼吸系统免疫力低下，反复感染。还有一些儿童在患呼吸道感染的时候，家长没有遵医嘱按时按疗程服药，见病情好转就擅自停药，导致病菌没有被彻底地清除。导致治疗不彻底，所以当儿童着凉或者是免疫力低下的时候，就会再一次发病。还有一种原因是营养不良，因脾胃虚弱导致营养物质摄入障碍或者是由于挑食偏食等原因，导致营养物质摄入不均衡出现营养不良，从而造成免疫力低下的情况。

儿童感冒的常见症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和流泪，常伴有发烧、哭闹和拒食。一些儿童在伴有中耳炎时经常拖拉和摩擦耳朵，一些儿童经常伴有上呼吸道感染症状，如咳嗽、咳痰、喉咙痛和不适。体检时体温一般正常或有轻度至中度发热，普通咽部发红，扁桃体肿胀。

如果儿童有流鼻涕和鼻塞的症状，可以用生理海盐喷雾喷鼻，然后用鼻吸器吸出软化的流鼻涕。这可以有效缓解流鼻涕和鼻塞的症状，并减少打喷嚏的频率。如果儿童咳嗽，可以使用祛痰和镇咳药物，如氨溴索口服液或一碗热汤，可以喝温开水、温鸡蛋汤或鸡汤。发烧的儿童可以对症治疗，如果温度高于38.5℃，可以使用布洛芬或对乙酰氨基酚。第一：孩子总是感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

第二：经常多愁善感、精神抑郁、悲观的情绪会引起睡眠障碍、食欲减退、身心疲惫等问题造成免疫力下降，这种情况的人应在平时不要总想一些过于悲观的回忆，学会调节自身心态、保持乐观开朗。

第三：鼻内的温度特别适合滋生、繁衍病毒，引起上呼吸道感染的各种炎症。注意事项：富含维生素c的食物。vc能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故vc有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用vc每日3克口服预防感冒，亦证明给孩子适当多吃一些富含vc的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。

孩子反复感冒和发烧是因为抵抗力免疫力低下所致，补锌可以提高免疫力和抵抗力，日常给孩子补锌可以尝试吃一些蛋白锌比如伊分子的育辛特，蛋白锌吸收比较好，饮食上还要多给孩子添加含锌量高的食物像蛋黄，瘦肉，猪肝，羊肝，鸡肝，海鲜类的花噶，鱿鱼，牡蛎，生蚝等，饮食要均衡，不偏食和挑食，多吃蔬菜和水果，多喝水，流感期间减少外出，少去人多的地方，以免空气不流通，传染病毒，天气好的时候要经常鼓励孩子到户外参加一些体育锻炼，多运动来增加免疫力和抵抗力，经常晒晒太阳也可以促进钙的吸收。每天保证有足够的睡眠等

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