一般在早上之前的那一晚上，通常情况下人体会进行呼吸运动，每呼吸一次，就会丢失体内的水分。通过夜间自主神经的兴奋，就会引起出汗，也会蒸发体内的水分，这样体重就会减轻一部分。另外就是在夜间，通过上厕所排尿，将体内的废物又排除一部分，也会使体重减轻，所以早上起来体重也会显得比较轻。
晨起体重下降也与胃肠道存食较少，一般与睡眠时间不能进食都有关，所以就会产生体重会下降的情况。其实脂肪有一部分也是通过呼吸作用排出的，一晚上都得呼吸，这时候身体就会出现缺水的状态，夜间因人处以睡眠状态无法补充水分，导致水分大量流失，以致体重下降。
注意事项：
早上起来体重变轻是正常行为，如果体重变轻太多，请及时到医院进行检查，明确病因。
肉这玩意，姑且当做流体来理解吧，经过一宿的水平静置，在体内表层呈现出浓度、厚度等相对均一的表象，，，，，然而，经过一整天的直立，蹲坐，收到地球引力、万有引力、乘坐电梯重力加速度、放屁的反力等等合力的效果。屎得大脑空了，上肩窄了，二头肌空了，后腰弓了，，，，，，
肚子就大了，所以晚上就胖了，
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