为什么孕期会得糖尿病

孕妇患糖尿病的原因，包括以下几方面：

一、年龄，随着年龄的增长妊娠期糖尿病出现的机率，会越来越高。30岁以后怀孕妊娠期糖尿病的几率就会明显的增加。

二、肥胖，肥胖女性容易造成胰岛素抵抗，在怀孕过程中容易出现血糖的增加。

三、遗传因素，有糖尿病家族史，以及生过巨大儿或新生儿肥胖的患者，容易出现怀孕之后出现妊娠糖尿病。

四、内分泌紊乱，妊娠的过程本身是一个内分泌发生巨大变化的过程，在此过程中各种激素水平的变化，导致胰岛素分泌减弱或胰高血糖素分泌增加，从而出现妊娠糖尿病。

专家提示：孕妇易患糖尿病的原因有：第一、年龄，孕妇年龄越大妊娠糖尿病的发生率越高。第二、肥胖会使患者容易产生胰岛素抵抗。第三、遗传因素，即有糖尿病家族史的患者。第四、内分泌紊乱，怀孕的过程中激素水平的变化容易造成胰岛素抵抗。

妊娠糖尿病怎么引起的

妊娠糖尿病怎么引起的，大多数女性都会在孕期里检查出高血糖的情况，但是却不知道是因为什么导致的，因为在未孕期是没有出现的，所以孕妈就比较疑惑，妊娠糖尿病怎么引起的，下面就来给孕妈妈们简单介绍一下。

妊娠糖尿病怎么引起的1

妊娠糖尿病怎么引起的

1、高龄怀孕

超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕，身体既能承受得住，胎儿的质量也高。

2、体形肥胖

肥胖不是一天养成的，与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，久而久之胰岛会被累垮，血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。

3、遗传原因

种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计，每个大洲、每个人种和每个国家，孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的，如果再将人口进行细分，这一数据可能会更有代表性。同样，有家族病史的孕妇患病的可能性更高，经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响。

4、内分泌原因

怀孕之后，妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化，激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，如果妈妈们内分泌失调，可能有患上糖尿病的危险。

什么是妊娠期糖尿病

与一般糖尿病的发病时间不同，这是一种在孕期发生的血糖升高现象。在所有血糖偏高的孕妇中，只有两成左右是本身就患有糖尿病的（即怀孕前就患有糖尿病)。绝大多数情况下，妊娠期糖尿病在分娩过后会自然治愈，但是等到步入中老年后，这类孕妇患2型糖尿病的机率会变大。一般来说，孕期两次测出空腹晨尿血糖呈阳性的妇女患病的.可能性极大。

妊娠糖尿病怎么引起的2

妊娠期糖尿病食谱。

早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭（稻米和小米)100克

经典食谱2

早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

经典食谱3

早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克

晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

经典食谱4

早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

糖尿病病人不应多食含糖量高的食物，如馒头，面条等。应多吃点杂面，蔬菜。

1、荞麦面 ：荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。

油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。

2、麦麸 ---麦麸是小麦加工时脱下的麸皮，是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富，据测定，每100克麦麸含碳水化合物61.4克，蛋 白质15.8克，脂肪40克，膳食纤维31.3克，钙206毫克，磷682毫 克；镁382毫克，锰10.85毫克，硒712毫克，铁9.9毫克，锌5.98 毫克，铜2.03毫克，维生素E 4.47毫克。麦麸热量较低，而且，所含 的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。

3、玉米渣粥 ：玉米渣100克，清水800克，薏米20克。将薏米洗净，淘干，将玉米渣放入锅中加水，上火煮开，加入薏米，小火煮约2小时，待粥粘稠即可。成品的营养成分：热量431千卡，蛋白质12克，脂肪3.5克，碳水化合物88克。

4、标准粉馒头 ：标准面粉100克，面肥少许，食用碱少许，清水约50克（若用鲜酵母可不用面肥和碱)。先用水把面粉和面肥和好，放与温暖处，待面发起后，加入食用碱（食用碱可调成液状)。

将加好碱的面团揉匀，揉成底平面圆的馒头形，上屉蒸半小时即成。营养成品成分：热量354千卡，蛋白质10克，脂肪2克，碳水化合物74克。

因为很多女性在怀孕之后暴饮暴食，不注意运动，其实大部分妊娠糖尿病都和饮食有关。不得不承认，妊娠糖尿病的孕妈妈数量正在不断上升，经过调查发现，几乎每6个孕妈妈当中就会有一个患妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的因素有很多，有一些是先天自身疾病影响，也有一些是因为饮食不合理导致的。

很多孕妈妈都听信了那句“一个人吃，两个人补”的话，为了肚子里的宝宝的健康，恨不得一天吃8顿饭，而且所吃的食物大多是一些高蛋白、高脂肪的肉类。要知道这种饮食方式很容易使自己的体重失控，从而增加患上妊娠糖尿病的几率，毕竟肥胖和糖尿病有着密不可分的关系。还有一些妈妈怀孕后整天躺在床上睡觉，虽然身体确实感到劳累，但整天不运动同样会因为肥胖而导致妊娠糖尿病。

众所周知，女性的最佳怀孕年龄是在23~30岁之间，超过35岁的高龄产妇患上妊娠糖尿病的几率在不断增加。由于国家放开了二胎、三胎政策，所以有很多高龄产妇不顾一切的拼二胎三胎，这也就导致了患上妊娠糖尿病的孕妇越来越多。总而言之，没有节制的饮食会影响到胰岛素的功能，而妊娠糖尿病也会在不知不觉中找上门来，所以想要避免，我们首先就要控制自己的饮食。

由于妊娠糖尿病威胁胎宝宝和妈妈的健康，所以在整个孕期都应该额外注意，保证自己体重不要增长过快，饮食尽量清淡，多吃一些富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食。如果没有特殊情况，一定要通过散步、游泳、瑜伽等方式来降低体重增长，提高自身免疫力。同时要注重产检，这样有问题才能及时发现并且控制。

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