酱油孕妇可以吃吗
孕妇是可以适量食用酱油的，酱油的味道较咸，适量食用对胎儿是有好处的，并且酱油可以美化食物的颜色，可以提升孕妇得食欲，让孕妇多食用一些食物。还可以给孕妇身体提供氨基酸、钾、镁、钙、维生素B1、B2和叶酸等营养成分，可以有效保证孕期营养的摄入，防止女性在怀孕后，因为食欲不振导致的营养不良。
酱油孕妇吃了宝宝会黑吗
孕妇吃酱油对宝宝皮肤的颜色是没有影响的，孕期吃酱油会导致宝宝皮肤黑的说法是完全没有科学依据的。宝宝皮肤的颜色主要是取决于父母的皮肤状态，即由遗传因素决定的。像味精、酱油等其他的调料，通常都不会改变宝宝的肤色，在孕期的时候，这些调料是可以吃的，但是要适当减量。
酱油拌黄瓜吃了会不会胖
一般不会。 酱油拌黄瓜其本身的热量并不高，每100g的黄瓜其热量在16大卡，而酱油每100g的热量是在63大卡，而酱油只是作为一个调料使用，用量并不大，所以酱油拌黄瓜总体来说热量是非常低的。 而且黄瓜其中的膳食纤维含量比较丰富，能够带来很好的饱腹感，所以就算是大量食用，相较于其他的热量食物而言，其热量摄入还是比较低的，所以通过食用酱油拌黄瓜是比较难以长胖的。
酱油拌黄瓜的做法
1、将黄瓜清洗干净，然后将其表皮剥去，将明显的刺给清理干净。
2、然后去掉其头部和尾部。
3、在碗中加入适量的酱油，将黄瓜沾取酱油食用即可。
怀孕了，做菜每餐都放酱油，当然可以吃了。酱油，用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。是中国的传统调味品。
酿造法：以大豆、脱脂大豆、黑豆小麦、米等谷类，经蒸煮或以其他方法处理并经培养曲菌制成之“酱油曲”，或在此加入 蒸熟米或蒸熟米以曲菌糖化，并注入食盐水，或加生酱油、酱油醪使其发酵、熟成者。 速酿法：植物性蛋白以酸分解或酵素水解处理所得之氨基酸液经添加酱油醪、生酱油等再发酵熟成者。 混合法：在前二种方法中添加酸分解法（及）酵素水解所得者。
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