1、适时休息。按摩缓解眼疲劳。按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到适当的休息。近距离用眼较多的工作人员，每隔1～2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟，或用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。
2、温热两眼缓解眼疲劳。先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开，顿时会有一种眼清目亮的感觉。
3、指压、按摩眼周缓解眼疲劳。首先在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。然后，将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。最后，将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指和无名指)指腹按压眼睑。
4、注意眼睛营养的补充
眼睛其实也和身体一样，也是营养足了那么眼睛就不容易有问题，所以说眼睛疲劳更是要 注意用乐睛蓝莓叶黄素给眼睛补充充分的营养才行了！
这样坚持去做，那么眼睛就不容易疲劳了！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
这是一个韩国品牌，是韩国LG公司旗下的高端产品。诞生于1997年。属于比较高的档次，价格也不菲。在中国的销售算是不错的。这个品牌有护肤品、彩妆，产品系列比较齐全，从保湿、美白、抗皱几乎都有相应的系列。产品比较温和这个牌子的护肤品的口碑不错，
洗面奶是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤产品，我们每天脸上都会产生污垢垃圾，就需要使用洁面产品来做清洁，日本护肤品一直很火，那么日本洗面奶哪个牌子最好用？好用的日本药妆洗面奶推荐。日本洗面奶哪个牌子最好用 freeplus氨基酸洗
痘痘是一个比较顽固的皮肤问题，消除之后还会长回来，处理不好还会留下痘印。所以要好好保养痘痘肌，平时注意皮肤清洁，注意饮食。我们来看看狮王祛痘膏和曼秀雷敦祛痘膏哪个好用？狮子祛痘膏和曼秀雷敦祛痘膏哪个好用？两个人都很好。这两种都很划算，好用，
1、雅诗兰黛雅诗兰黛是美国顶级化妆品牌，公司成立于1946年美国。公司规模庞大实力雄厚，旗下还有海蓝之谜以及朗仕等品牌。以抗衰老而知名推出了红石榴系列和小棕瓶修护系列产品，深受消费者的喜爱和追捧。创立时间：1946年，品牌发源地：美国。2、
问题一：大家觉得屈臣氏的自有品牌怎么样还行吧！他的品牌也挺有实力问题二：屈臣氏自有品牌的化妆品怎样还行吧！他的品牌也挺有实力问题三：有没有人清楚屈臣氏自有品牌代工厂有哪些？有佛山万盈、中山诺斯贝尔、广州花安堂、惠
欧莱雅的产品适合人群在18岁以上。目前欧莱雅护肤的人群年龄都是不同的，比如大多数是在25~35左右，对于这一类年龄段的人群主要以保湿为主，能够有效锁住皮肤水分。同时还对于35岁到45岁的人提供了抗皱紧致系列，可以让皮肤变得更紧致，还可以有效
古罗马帝国衰亡之谜，自然不止一个谜底。例如，古罗马人崇尚武力，对科技的重视远不及古希腊人。又如，两次大瘟疫的沉重打击。第一次，是发生在165-180年间的“黑死病”，即后来所说的鼠疫，导致罗马本土约1／3的人魂归天堂。第二次，是发生在206
