勒出红印
很多mm应该都遇到过脱掉内衣以后，底围和钢圈部分都是勒痕，看起来十分惨烈。而且穿着的时候也会感到底围勒的太紧，很不舒服。甚至穿着有些调整型内衣会感觉呼吸都不顺畅了。
其实有红印基本上还是正常的，只要钢圈印是贴合乳房底部轮廓的，就不用过度担心。如果钢圈印底部离乳房根部还有一段距离，就要注意了。很可能是钢圈太小了卡在乳房下面了。
如果乳房侧面有钢圈印压在乳房上了，也说明钢圈不合适。
也不要选择底围太紧的内衣，影响血液循环，对身体健康不好。
钢圈硌到肋骨
如果穿上内衣感到下面肋骨硌得慌，很可能是钢圈的位置没有贴合乳房根部，内衣穿的太靠下。有些导购喜欢在你试穿发现压杯的时候把肩带调松，这样内衣就会穿的靠下。长期这样穿乳房得不到承托，胸位会下移。因此穿内衣时一定要保持钢圈贴合乳房根部，肩带不能太松。这样不仅舒适，而且也对乳房有承托。当然，过小的钢圈可能是无法贴合乳房根部的。
腋下被磨到
现在的很多内衣都做得侧比很高，容易磨到腋下副乳。让人感觉很不舒服。还有些内衣采用一些蕾丝面料，摩擦皮肤时会很痒。如果是腋下有副乳，侧比高的话感到不舒适是很难避免的。通常情况如果内衣合适的话副乳是可以回流的，这种情况可以在三四天内缓解。如果实在不能忍受还是不要穿了，也会影响心情。
鸡心顶到胸骨
很多mm都向我反映过高鸡心很顶的问题。我自己倒是没有遇到过。这些mm通常是胸骨比较高的，穿高心位的内衣会很痛苦。建议尽量还是选择低心位的内衣。
肩带往下滑
有些内衣的肩带设计的很靠边，以为这样可以收住副乳。其实肩带靠边对罩杯的承托很有影响，而且肩带还容易下滑。所以尽量选择肩带不那么靠边的内衣。
动一动就跑杯
有些mm反映穿上内衣拨好肉满满的，还有漂亮的乳沟，稍微过了几分钟，肉肉就消失了，杯也空了。
有些mm说是因为底围太松了。其实这样通常都是因为钢圈小了，钢圈不能够固定住乳房。目前国内还有很多内衣设计师认为通过缩小钢圈可以达到聚拢的效果。实际上，这样的乳房是很难稳定的，即使试穿的时候有沟，动一动还是会跑掉的。
所以请选择钢圈合适的内衣，试穿的时候也要试穿5分钟以上。
乳头在杯口
乳头在杯口，跑出来还要塞回去？这说明内衣穿太小了！千万别再穿了，赶快找大两杯的试试去。
1 腋下被磨到——现在的很多内衣都做得侧比很高，容易磨到腋下副乳。让人感觉很不舒服。还有些内衣采用一些蕾丝面料，摩擦皮肤时会很痒。如果是腋下有副乳，侧比高的话感到不舒适是很难避免的。通常情况如果内衣合适的话副乳是可以回流的，这种情况可以在三四天内缓解，所以姐妹们，为了让副乳回流，还是得辛苦几天哦！2 鸡心顶到胸骨——那些胸骨比较高的姐妹，穿高心位的内衣会很痛苦。建议尽量还是选择低心位的内衣，当然胸骨不高且胸部较为丰满的妹子们还是可以选择鸡心位高一点的，因为它的包容性更好。
3 肩带往下滑——有些内衣的肩带设计的很靠边，以为这样可以收住副乳。其实肩带靠边对罩杯的承托很有影响，而且肩带还容易下滑。还有肩带变松，缺少弹性，文胸穿着时间过久，面料耗损，肩带自然松弛；晾晒方法错误；面料本身弹性不好，不持久；选择文胸罩杯型号小于乳房实际穿着需要等等一些细小的问题，都会造成肩带下滑。
4 动一动就跑杯——有些妹子反映穿上内衣拨好肉满满的，还有漂亮的乳沟，稍微过了几分钟，肉肉就消失了，杯也空了。有些人说是因为底围太松了。其实这样通常都是因为罩杯小了，罩杯不能够完全收拢、固定住乳房。
5 乳头在杯口——乳头在杯口，跑出来还要塞回去？这说明是好消息，内衣穿太小了！不过千万别再穿了，赶快找大一号杯的试试去。
6 腋下围带不服帖——除了围带太松以外，乳房下移拉长，胸位显垂，这些使得罩杯在着身时也随之向下坠，围带会向上抽，就像翘翘板，因此夹弯位旁的围上捆会出现漏斗形的不贴肤
7 后围带往上跑——下移的乳房会影响罩杯在胸部的位置。建议在平时多多留意调整文胸在胸部的位置，使前后围带一样高。
8 被勒出红印——内衣把胸部两旁勒出了印，很多女人都会有这个困扰。一般来说罩杯的大小是由上下胸围的差值来决定的，如果内衣尺寸合适，那可能是因为文胸的底围过紧造成的，你可以试换一件底围较松的来看看情况怎样。
给你最专业的答复！首先声明一下：鉴于现在这个分类下有很多刷分刷票的人存在，如果我回答过的问题不是提问者自己采纳最佳答案而是采用投票方式选最佳答案的话，我将从此拒绝回答该提问者的所有提问！你不选我为最佳答案可以！但是提问者也要有责任感！不然对我们这些认真回答问题的人来说是种侮辱！回答很烂却靠刷票被选为最佳~~~~~~太荒唐了！就这样！鉴于现在这个分类里被几个人搞得很乱，请提问者要更有主见些！凭自己的意志选出最佳答案也算对我们这些回答者的辛苦的回报吧！现在进入正题~~~~~~~
出现副乳不用着急，只要选好了适合自己的胸罩，这种情况是会改善很多的！有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成副乳。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给挤出副乳来了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散，这样也会形成副乳。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，你一定要选择集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。不用特意买什么矫正的文胸！那种紧紧裹住胸部的塑形胸罩对胸部极为不利，也会让你喘不过气来！选择集中型的3／4罩杯文胸足够了~~~~~1/2杯的拢胸效果差一些。
穿法上也要注意！穿的时候应该是上半身前倾45度，尽量让胸部拢在罩杯内，然后扣上后面的钩子，最关键的是下一步：要用手把腋下部分的副乳还有脂肪像胸罩内拨拨拨，把所有的游离脂肪都收进胸罩内，然后调整下肩带，这才是正确佩戴胸罩的方法！不是胸罩往身上一套扣上钩子就了事了！这样胸部看起来又结实又挺拔！要选合适的Bra哦，它对保持胸形有很大的意义，但是有一点要记住，睡觉的时候绝对不能穿，不要为了美观睡觉也戴着，我听说很多人睡觉还戴着，那是绝对不行的。要给胸部放松的时间，长期戴容易引发乳腺疾病！一天戴的时间不要超过8小时，尤其是带钢托的。
以上就是本人的美胸经验，顺道说了说胸部保健，以上经验我都试过，是真的，尤其一些个人建议，我说得很中肯，照我说的方法佩戴胸罩你的副乳很快就会改善甚至消失的！希望对你有帮助！望采纳！
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