建议平时洗澡的时候,水温调的低一点,以免温度高,水蒸气过多产生脑部暂时缺氧的情况.
平时多注意休息,中午养成小憩的习惯.
夏天可能食欲也不会很好,多吃些蔬菜瓜果补充维生素.
问题分析：头晕的原因有很多比如感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，
意见建议：
需要找到原因，针对性 的 治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。
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