正常的月经是什么样

正常的月经是什么样

正常的月经是什么样，女性月经期间经常会有不适的感觉，拿月经开玩笑的人是很没有同理心的，健康的月经都是鲜红色的，月经期间的调理也是非常必要的，下面是正常的月经是什么样，仅让大家参考。

正常的月经是什么样1

1、月经前的表现

正常情况下，多数女性在月经到来之前没有任何症状，有的人出现轻微的乳房胀痛，下腹疼痛，心跳加速，怕冷嗜睡，情绪烦躁等，但这些症状都不会影响到正常的工作和生活。

当然有些女性的身体状况比较特殊，如果以上这几个症状已经严重影响到了你的正常工作安排，那么请你及时去医院做相关检查，这很可能与体内激素不平衡有关系，需要积极进行调理。

2、月经周期

月经周期是指次月月经的第一天，到下次来月经的第一天为一个周期，如果你的月经周期在21~45天之间都算正常范围，女性的平均月经周期是28~35天。

每个人的体质不同，所以月经周期也会存在一定的差异，如果月经少于21天或者长于45天都属于不正常的情况。

如果你的月经周期非常有规律，比如，每次来月经的月经周期都是30天，这属于正常范围，说明月经非常有规律，子宫也是健康的。

3、月经排出量

经血量是女性最关心的话题，每个女人的`经血量都是不一样的，多多少少都会存在一定的差异。

健康的子宫排出的经血量大约在20~120毫升之间，每个人体质不同，所以月经量颜色或者数量都是不一样的。

女性不知道如何判断月经量是否正常，我们每次来月经大约使用卫生巾30片左右，都属于正常，如果少于10片或者是多于30片，都要提高警惕。

4、月经血颜色

经血刚刚流出身体的时候，都是鲜红色的，但是当女性发现时一般呈现出暗红色，这是被氧化的结果，这也属于正常情况，不必过于担心。

受到前列腺激素的影响，经血一般不凝固，但是如果经血量比较大，前列腺激素和血量不匹配，很可能导致精血结块，身体没有其他不舒服也不必过于惊慌，只需要注意身体的保暖即可。

正常的月经是什么样2

1、女性正常月经期是2—5天

一般来说，月经规律的女性第一天经血流量不多，带进入第二三天之后就会增多，随后又慢慢的减少，直到彻底干净。但也有些女性经血干净之后，过一两天又出现一点点儿，在临床当中叫做“经血回头”，对我也是一种正常的生理现象。需要注意的是，如果经期长达10～20天或者只是点滴而过，都不是正常情况。

2、月经周期一般是28—30天

只要从初次月经来潮之后，月经周期有规律性，就属于正常情况，一般来说是28～30天来一次月经最为标准，也有些女性月经初潮之后表现为40天来一次。需要注意的是月经周期容易受到多种因素影响，如果提前或者错后3～5天，都不需要担心，都属于正常现象。但每次月经相差天数都很多，比如上次月经周期是20天，下次月经周期40天，就属于月经不调。

3、暗红色的经血

正常经血颜色为暗红色，其中不会出现血块。如果经血当中夹杂血块或者完全是凝血块，都不是正常现象。也有些女性经血稀薄如水，伴随点儿粉红色或经血颜色发黑、褐色，都应该及时进行检查治疗。

4、经血量一般是20—100毫升

每个女性的月经量因人而异，正常情况下。一般每天应该换3到5次卫生巾或纸。如果如果换一次卫生巾或纸，很快就会被经血湿透，甚至出现经血顺腿往下流，就属于月经过多。而如果月经量过少，一个经期使用不到几个卫生巾或纸巾而，应及时就医。

很多的女性有月经不调的情况，其实从很多的症状都能够表现出来的，大体上来说月经不调的症状有8类，这些当然是看女性平时的观察的，但是很多的女性其实还是挺在乎自己月经不调的问题的，那么女性月经不调有8种症状的吗?

女性月经不调有8种症状

女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。

经期提前：月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。不正常的出血：女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。

月经错后7天以上，甚至40～50天才来一次，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低无排卵者，基础体温单相。痛经：指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。除了这些外，某些血液疾病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、肿瘤等也会引发月经不调的。因此，如果发现自己出现月经不调现象的话，一定要及时前往医院进行相关的检查，及早治疗。

女性如何调理身体呢

养成良好的生活习惯是非常重要的，早餐一定吃，如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，多喝酸奶，要有充足的睡眠，每天睡5~6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本书。

人的一切活动都离不开食物、营养的支持，因此大家在平时无论多忙都需要按时吃饭。而吃饭不是随意乱吃或者暴饮暴食，一定要注意饮食均衡、结构合理，要做到荤素搭配，避免偏食，只有这样我们的身体才能够摄入足够的营养，也不会因为缺少某一种营养而生病。

---