是因为能量的变化，一定是某种烦躁频率的能量与自己内心发生了共振。
有的比较敏感的人，心里会“预知”将来很短的时间会发生一件或一些不好的事，往往他们的预知是正确的，不久的某个时间真的出现了自己曾担心或者在意的事情，惹得自己烦恼不堪。
那么这是什么原理呢？
先不说突然的烦躁是怎么产生的，单说内心预知会发生不好的事，为什么会应验。
根据能量吸引力法则，你内心发出烦躁、恐惧、惶恐、忧虑的信息，这种能量会传播出去，由于能量的同频共振就会吸引来同种频率的事情。
所以，你内心“期望”的事情就会发生。其实，那些事情实际上是你自己内心吸引过来的。
应验的道理解释完了，那么，到底为什么会产生烦躁的情绪呢？
有两个方面的原因：生理的原因和心理的原因。
生理的原因
这点就不详细说了，可能由于服用药物、月经来潮、身体不适等原因，基本上自身的生理导致激素异常所致。
解决方法是，调节心情，注意休息。激素平稳就好了。
心理的原因
一定是由于曾经某个时刻，你敏感的神经被触发了，导致内心情感的波动，只不过当时你忽略了，这种隐患潜藏了下来。
一旦某件事不顺心或者不舒服的事情发生，潜藏内心的隐患就会一下子迸发出，产生内心的极度烦躁。
人生本身就不可能是一帆风顺的，大家每天都会面对很多的事情，而那些事情并不是都是令我们大家感到高兴的，会令我们伤心难过、烦闷的事情也有很多，所以说人生就像是调味罐一样，各种味道样样都有。
而且我们大家的情绪是会受到周围环境的影响的，那些发生在自己身上的事情肯定是会影响到我们的情绪的，而有些时候可能自己并没有遇到什么事，自己的情绪可能也会发生变化，这些都是说不准的。而且有些时候看着周围人的状态自己可能也会受到一定程度的影响，所以说情绪这个东西大家自己真的很难控制得住。
就好比说有些时候莫名其妙的就会感到烦闷，就是自己并没有做什么事情，也没有遇到什么人，但是就是不知道为什么自己一下子就不高兴了，这个时候大家自己都会感觉到奇怪，不知道为什么自己会出现这样情绪的变化。其实这样现象的出现也不是说多么奇怪，毕竟也经常有人会遇到这样的情况。发生在自己身上的时候大家就不要过于紧张，也不要焦虑，平常心对待就好了，不要被这个情绪左右到自己。接下来我就说说为什么会出现这样的情况。
一、自身的压力过大引起的。要知道当我们一个人压力过大的时候，就是会感觉到烦闷，这个时候就是需要大家好好的去调整一下自己的状态， 调节一下自己的情绪。很多时候压力都是自己施加在自己身上的，想要缓解压力还得从根本上去解决。不要给自己那么大的压力，慢慢的你就会发现你的情绪变好了很多。
二、想得太多。还有一种原因会造成大家情绪不好就是想得太多，有些时候虽然没有发生什么不好的事情，但是自己的脑海里面就是一直都在想一些乱七八糟的事，想的东西多了自己的情绪肯定是会受到影响的。
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