为什么我的手一只胖一只瘦啊?女生

为什么我的手一只胖一只瘦啊?女生,第1张

这是很正常的现象,几乎每个人都会有点,只是区别明显不明显而已,我也是这样右手左手胖。

如果不是特别明显不影响功能的话,可以不用管它。

这样的主要原因还是因为你用哪只手多的关系,用右手多的话就容易右手比左手胖一点。

尤其是从小就这样的话,会用的多的手发育的更好一些,不过多半问题不大,不用太放在心上。

可能是水肿了吧,或者就是手浮肿。可以用汉阿娜按摩手部,慢慢把手变得一样瘦。

一、拔手指头消肿

其实有些人是因为手指末梢血液循环不畅才形成手指浮肿的哦,这时候,你可以试试用食指和中指夹着另一只手的手指,再将食指和中指由指根向着指尖的方向拉,并且尽量将每个手指都拉一遍,拉完左手再拉右手,每边做20遍就可以了。

二、拉引手指

左手拇指和食指向右拉伸右手手指,并且还要在指甲的地方停留按摩5秒钟,右手的手指拉伸按摩完后,换右手拉伸和按摩左手手指。

三、上抬手指

可以先用热水浸泡整个手再开始按摩,站立,将双手平放在桌面上,然后双手轻轻地往下压10秒,接着双手紧贴桌面,可以尽量抬起一根手指保持10秒,最好每个手指都可以尽量向上抬起并保持10秒。这套动作不仅可以使手指变得纤瘦还可以促进血液循环,并且消除多余的脂肪哦。

四、牵拉手指

用左手拇指和食指从右手手指两侧的指根向指尖方向牵拉,到指甲位置迅速离开,做完后再换右手牵拉左手手指。重复上述操作6次左右即可。

原因很简单啊,你手部的脂肪堆积过多,才会造成肉肉的感觉。需要经常做一些手指的运动练习,才能变成纤纤玉手哦。

1.握拳练习:

握紧拳头,然后尽可能伸出五指,重复30次。

2.举手练习:

这个简单的动作可以让你的手变白变嫩,减少青筋突出,一次只需将你的五指和双手在头上张开几分钟。

3.拉动指尖:

拉动每个指尖,然后在指甲上摩擦1-2秒,对每个手指重复5-6次。如果你能先用热水浸泡你的手,效果会更理想。

4.手指按摩:

最好利用电视时间来做这个简单的手指运动,首先从指尖到手指底部按摩。动作应该坚定温和,就像戴手套一样。

5.张开合拢:

五指张开,双手相对合拢,手掌不离开,手指分开,用力向后,走路或聊天时做一件事,可以很好地缓解手部关节疲劳。

6.弹钢琴练习:

把你的手平放在桌子上,轻轻按下,然后一次举起一根手指,尽量抬高它,假装在练习弹钢琴,它的作用是伸展手掌和手指,可以使你的手细长而柔软。

7.拉动练习:

用右手的拇指和食指将左手的每根手指从指根拉到指尖,并立即离开手指甲。能促进血液循环,消除多余脂肪。

.

当然除了上述的练习,你还需要进行全身的减脂,长期坚持做下去,并且重视手部的护理保养,你才能达到自己想要的手型哦。


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