肌酐是肌肉分解的产物，当血液流经肾的时候被肾小球过滤，所以血液中肌酐含量会维持在一定范围内；
尿素氮是蛋白质分解的产物，当血液流经肾的时候被肾上球过滤，所以血液中的尿素氮也会维持在一定范围。
你的尿素氮指标超标较多，可能原因有：早晨抽血之前吃了早餐或者前一天吃了高蛋白的东西，这都是生理性的，是一过性的，复查时只要注意这两点指标就会正常。 也可能是病理性的，就是肾上球出现了急性或慢性炎症，这时候就要积极配合医生的治疗。
尿素氮高的日常生活应该注意饮食，具体注意事项如下：
1、限制嘌呤摄入，少吃动物内脏、海鲜、肉类、扁豆、花生、菠菜等；
2、减少食物总热量。节制饮食，防止过胖；
3、碳水化合物可促进尿酸排出，宜多吃米、面和谷类食物；
4、保持充足的维生素B和维生素C，多吃绿叶蔬菜，多吃柑桔、苹果；
5、适当限制蛋白质的摄入。每日1杯牛奶，1个鸡蛋，2两瘦肉基本可以满足机体对蛋白质的需要；
6、脂肪能抑制尿酸排出，应少吃，尤其是动物性脂肪；
7、每天大量饮水2000-3000毫升，增加尿量，促进尿酸排出；
8、不宜使用抑制尿酸排出的药物，如某些降压药、利尿药、水杨酸类等药物；如果和家人或朋友聚餐，多吃了肉类、海鲜，回家后及时服用碳酸氢钠，可以防止或减轻发作；
9、避免过度劳累、紧张、寒冷、潮湿及关节损伤等诱发因素；
10、多吃碱性食物，如白菜、萝卜、胡萝卜、土豆、香蕉、苹果、瓜类、苏打饼干等，必要时可服用碳酸氢钠，碱化尿液，防止尿路结石；多吃粗粮和薯类饮食上：多吃红色的食物，我们熟知的枸杞子、樱桃、草莓、石榴南瓜、胡萝卜等食物都是有较好的抗氧化性，都是对心血管有益的食物，长期吃；
11、忌酒，尤其是啤酒，因为酒精容易使体内乳酸堆积，诱发痛风。
尿素氮高代表身体的肾有问题，需要到医院进一步检查确认。
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扩展资料
尿素氮偏高：尿素氮和血肌酐同是肾功能的两个最重要的指标，尿素氮数值的高与低反映着肾脏功能的好与坏。尿素氮数值高于正常值即是尿素氮偏高。
正常成人空腹尿素氮为3．2-7.1mmol/L(9-20mg/d1)。各种肾实质性病变，如肾小球肾炎、间质性肾炎、急慢性肾功能衰竭、肾内占位性和破坏性病变均可使血尿素氮增高。多肾外因素也可引起血尿素氮升高，如能排除肾外因素，尿素氮为21.4mmol/L(60mg/d1)即为尿毒症诊断指标之一。
尿素氮高原因：
一：肾性偏高见于急性肾炎、慢性肾炎、中毒性肾炎、严重肾盂肾炎、肾结核、肾血管硬化症、先天性多囊肾和肾肿瘤等引起的肾功能障碍。
二：肾前性偏高见于充血性心力衰竭、重度烧伤、休克、消化道大出血、脱水、严重感染、糖尿病酸中毒、肾上腺皮质功能减退、肝肾综合征等。
三：肾后性偏高见于因尿路梗阻增加肾组织压力。所以，为明确病因，最好跟医生咨询过后再决定治疗手段。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%BF%E7%B4%A0%E6%B0%AE%E5%81%8F%E9%AB%98/2813816?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科尿素氮偏高">百度百科尿素氮偏高
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