2、选择带软垫的椅子。大部分人还是避免不了长时间久坐，所以为了去除屁股上的黑色坐印还是尽量选择带软垫的椅子。带软垫的椅子可以减少臀部皮肤与椅子之间的摩擦。
3、休息时多做抬臀运动。臀部久坐不动才会出现黑印，黑印出现表示臀部血液循环状况不好，所以尽可能让臀部运动起来，才能促进臀部血液循环有助于去除黑印。
4、使用润肤露涂抹臀部。我们可以利用洗澡毛孔张开时在臀部涂抹一些润肤露来帮助软化改善臀部肌肤。
这应该是每天坐的时间都太久了，而且还坐的是硬板凳。所以屁股接触板凳的部位才有了颜色比较深的印记，还伴有像粉刺一样的的东西。这种情况不用擦药膏！你要是能不用再经常坐在板凳上了的话，过一段时间它自己就会消失了！答：你好，你那个是因为坐久了导致的，没有什么大碍，但是你要去除的话可以买点磨砂膏用，洗完澡后注意保养，经常做下臀部按摩之类的，慢慢会有好转的，还有就是现在不要老是坐着，坐久了经常起来活动下。
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