1.给皮肤补水
如果想要皮肤变白，需要在皮肤护理的基础上保持湿润和光泽，而且平常的太阳照射也容易带走皮肤中的水分，因此每天晚上回到家后是护理皮肤的关键时期，平时还需要多喝水，补充体内水分。为了给皮肤补充大量的水分，除了早晚的水和保湿面膜，需要随身携带保湿喷雾，这样就可以在任何场合轻松滋润皮肤。更重要的是，喷雾分子非常小，更容易被皮肤吸收，保湿效果更好。如果在化妆前使用喷雾，可以使化妆更服帖。
2.皮肤清洁
应该注意皮肤清洁的重要性，同时注意皮肤美白。平时工作一天，加上空调房间很冷，空气污染的皮肤已经不堪重负。身体自身的修复是有限的，排毒通道被阻止，皮肤变黑会成为必然结果。选择深层清洁洁面乳，通过简单的面部清洁按摩，细胞呼吸到新鲜空气中，并且可以实现皮肤美白的第一步，滋养皮肤！
3.循环护理
每隔一周或十天使用美白和保湿护理，平时使用去角质，平衡乳液，美白精华和精油将非常有效！如果有条件去美容院让专业的美容师进行按摩，将会有非常明显的效果。
4.防紫外线尽量避免在夏天从早上10点到下午2点外出，这是紫外线是最强大的，对皮肤的伤害是最大的。外出保护皮肤时，请戴上遮阳帽，遮阳伞，太阳镜和防晒袖。每次外出时，都应涂防晒霜和隔离霜，由于防晒霜保存时间短，通常为2-3小时重复使用一次！
提亮美白肤色是大家都很感兴趣的，美白肌肤的护肤品有很多，很多人都很苦恼自己脸上的皮肤不白，有的是先天性原因，有的是后天晒黑的。皮肤不白是为什么
1.肌肤保水度不足
现在女孩们上班会经常面对电脑，而长期面对电脑萤幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱另外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。
2.黑色素过度生成
这个原因主要是MM们不注意防晒导致的。疏于防晒的MM可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。所以无论什么时候要注意防晒，千万不要和自己的脸过不去!
3.角质氧化
自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会产生自由基，使角质层老化。因而去角质尤其重要。
4.老废角质堆积
长时间不去除角质会导致皮肤的新陈代谢变慢，使皮肤的老废角质堆积在表面，造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。MM们一定不要偷懒，定期去角质。
5.血中含氧下降
这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。
6.有色物质沉淀
另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。
7.作息不正常
作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。
脸上皮肤黑是什么原因
脸色不好有很多种原因，脸色暗沉发黄没光彩却不知道怎么调理?首先你要知道你是哪种原因造成的肤色不好，一般的上班族的肤色问题，主要归类为下面几种。
1、色素沉淀型
色素沉淀顾名思义就是我们常说的黑色素多度。它一般有两种原因，一种是平时不注意发晒，让紫外线直接照射过度生成黑色素。另一种是经常带妆时间太久或是卸妆不够彻底，就会导致彩妆渗入或残留在皮肤上，时间一长就会使肤色变得暗沉。建议日常注意涂防晒霜和使用温和蕴含玻尿酸的透真卸妆水，彻底清除藏在毛孔内的残妆污垢。
2、老废角质堆积型
老废角质堆积就是角质过厚。当皮肤角质层过厚，皮肤变得粗糙后，就如同蒙了一层灰的镜子，光线照射到凹凸不平的表面当然不会反射，所以光泽感也就丢失了，肤色变得黯淡无光。所以要定期做好去角质护理，清楚肌肤表层老废角质，还原皮肤的光滑和光泽。可以选择透真酵素去角质水，温和成份细小份子去除废角质。
3、缺水暗沉型
缺水型的皮肤暗沉是针对我这种久坐办公室的人而言的，因为长期处于空调房以及长时间对着电脑，皮肤会干燥缺水或出油严重，水油极度不平衡。当肌肤缺少水分，是导致面部皮肤暗沉的凶手之一啊。 所以要补水永远是仙女们的重中之重呢，使用透真蕴含玻尿酸面膜，肌肤咕噜咕噜喝饱水，赶走暗沉肌!
根据皮肤类型美白
1.干性皮肤快速美白法
干性皮肤的特点是，肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，皮肤干燥也是色斑形成的根源，干性肤质极容易长皱纹、细纹，不易长痘。想要让皮肤快速白起来的话，需要从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。同时要选择具有美白保湿双重功效的美白护肤品，除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。如果是特别干燥的肌肤，在去完角质后，要及时使用保湿面膜，一周至少要做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，可提高肌肤的含水量。
2.油性肌肤快速美白法
油性肌肤的特点是肌肤表面太过油腻，给人一看就是油腻腻的感觉，但其实实质上皮肤的内里是非常干燥缺水的，也正是因为肌肤干燥缺水才导致的皮肤油腻。油性肌肤很容易滋生痘痘粉刺，容易毛孔变粗大，滋生黑头等等，同时很容易吸附灰尘，令皮肤看起来极不干净。想要让油性肌肤快速白起来的话，你可以使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。另外可选择富含天然保湿因子的美白乳液，补充肌肤所需的大量水分，美白同时保湿肌肤，同时，还需要注意，功效上得要控油，抑制肌肤的油脂分泌很关键，这种控油又保湿的美白乳液，油性肌肤非常适用。
3.中性肌肤的快速美白法
中性肤质的特点是总体来说比较健康的，皮肤外表看上去不油也不干，但是，如果中性的比较健康的肤质，想要快速白起来，那该怎样护理呢?美眉们可以这样做。做足简单的补水工作的同时，也可以使用比较普通的美白乳液，普通的美白乳液就是添加了少许美白成分的，这些美白成分需是健康的，例如维生素C、珍珠粉等等，这样不会刺激皮肤，同时也能够逐渐提亮肤色，改善肌肤的暗沉发黄状态。中性肤质在平时的护理当中要维持好皮肤的现状，并做足补水与基本护理，无需过度地去修饰皮肤，避免给皮肤带来更大的负担。不同肤质的皮肤，美白方法应当有所不同，美眉们在做美白护理之前，应先认清自己的肤质，再做具有针对性的美白护理，就能够达到快速美白的效果。
肌肤远离暗黄干燥的方法
1.清洁肌肤
现在空气中含有大量悬浮粒子，例如PM2.5，如果你素颜出门，晚上回家后会发现黑头特别明显，毛孔也大了。别以为只用洗面奶就够了!在日愈严重的环境污染下，无论有没有化妆，清洁第一步都要使用卸妆产品的哦。如果觉得卸妆油清洁力度强，可以选择温和的卸妆水。
2.补 水 保 湿
如果肌肤很干，可以做个补水面膜，给肌肤喝饱水。补水后，一定要做好保湿工作，不然皮肤中的水分很容易被蒸发掉，又造成肌肤缺水。可使用保湿的水乳或面霜帮助你锁住水分，让油脂分泌过于旺盛的现象缓解，原因是肌肤内部水油趋于平衡了，所以这个环节一定不能省。日常长期在空调房记得多喝水多喝水多喝水!
3. 防 晒
肌肤衰老最大原因是紫外线，是紫外线!所以无论什么季节，出门一定要涂防晒。
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