空腹时，需要注意以下实物不要先吃：
1、香蕉
2、牛奶
3、红薯
4、蜜蜂
5、西红柿
6、橘子
7、糖等等。
建议
1、空腹的首要是补充能量，所以对于蛋白质丰富的豆浆、牛奶，如果担心蛋白质作为能量物质被分解，可以在吃的时候搭配其他食物，而且如果空腹只吃牛奶和豆浆，营养本就不是均衡的。
2、对于水果和可以生吃的蔬菜，胃部没有疾病的人群真的不用担心那么多，除非大量的摄入，但大量食用一般也不会发生。对于胃部有溃疡或者胃痛的人群，可以按自身情况选择。如果真的吃了不舒服，那就换种水果食用。
3、食物为我们提供营养，其实不必过于纠结是否空腹可以食用，好好吃饭，均衡饮食最重要。
01、不要空腹去吃柿子
很多人都喜欢吃柿子，但是最好不要空腹吃柿子，主要是因为柿子里面含有很多的鞣酸，这种物质能够和胃酸以及含有蛋白的食物结合，最终很容易形成结石。所以如果要吃柿子的话，那么在吃柿子之前，最好是先吃一些其他的食物，这样对自己的身体是有好处的。
02、不要吃没有熟的柿子
一般的柿子在从树上采摘下来之后都是生的，自己必须要先对这些柿子进行催熟，如果柿子还没有熟透，那是不能吃的，因为未成熟的柿子当中鞣酸含量是非常高的。所以在吃柿子之前可以通过各种方式进行催熟，比如说和水果放到一起，或者是用白酒催熟。
03、不要和寒性的食物一起吃
柿子本身就是属于寒凉性的食物，所以千万不要和其他寒性食物一起吃，比如说不要和西瓜还有梨这些寒性的水果一起吃，否则的话就很容易导致自己的肠胃不适，严重的时候甚至会引起腹泻，或者是腹胀等等。
04、不要和海鲜类的食物一起吃
除了不能够和寒凉性的食物一起吃以外，柿子也尽量不要和一些海鲜类的食物一起吃，否则的话，自己的胃内会凝聚成块，最终会诱发胃结石等疾病。比如说在吃柿子之前，不要去吃海虾或者是螃蟹等等。
05、不要和生冷的食物一起吃
比如说在吃柿子之前不要去吃冰淇淋这些比较生冷的东西，否则的话，在自己的胃部会有大量的寒气堆积，最终就会影响到自己的消化系统，甚至会损伤自己的胃黏膜。
以上其实就是吃柿子的一些注意事项了，柿子虽然非常好吃，但是还是要注意食用的量，一次性不要吃太多。
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