月经期间可以做面膜。
虽然说女性在月经期间身体的抵抗力会下降，体质也是会有所下降的，但是要做面膜的话是不会有什么影响的，因此在月经期做面膜的话是完全可以的。
不过女性在经期的时候皮肤吸收并不好，而在经期结束之后的7天之内皮肤的吸收能力是最好的，可以说是做面膜的黄金时间，因此要做面膜的话还是在经后做比较好。
女性在月经期间是雌激素分泌量最少的时期，因为雌激素分泌量的减少，所以女性的皮肤很容易出现各种敏感干燥的情况，而且面部的油脂分泌也是很不平衡的，自然角质也会增多。
在这个期间应该要多使用抗过敏以及补水类的面膜，而在生理期后的第一周是吸收最好的时期，是黄金的滋养和美白时期，所以这时候应该要使用一些深层修复和美白保湿的面膜。
扩展资料：
女性的月经期是特殊的生理时期，由于体内激素发生变化，会出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等现象，而且还容易过敏，让本来心情就烦躁的女性更为不爽。在这个特殊时期，脆弱的肌肤就更需要我们用心养护，下面小编就教大家4招，让你的皮肤在经期还能更加水嫩。
1、做好防晒不化妆：
生理期期间易长斑，所以应注意防晒，避免紫外线照射，出现斑点，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆，必须化妆时，就化淡妆。
2、温和护肤：
生理期也是很多女性的敏感期，不光是情绪肌肤也是如此，因此应该将护肤品换成温和滋润型的。而且在洁面时也不要用力搓干燥的两家，尤其是下巴这一块区域。
清爽型乳液、补水面膜也应该是此时的最佳选择，配合相应的按摩，会让护理品更容易被吸收，心情也会跟着变好疼痛感也会随之减轻。
3、贴补水面膜：
在月经期间也就是皮肤很重要的“分水岭”，新陈代谢也会加快，因此贴一张补水面膜对于皮肤来说，吸收也会更好，这样也能达到更好的保湿效果。
4、祛除角质：
角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
参考资料来源：人民网-经期四招让皮肤更水嫩
生理期是每位女性每个月都要面对的好朋友，这个好朋友让人又爱又恨，爱的是各位爱美的女性们可以趁此时期好好的保养以及减肥，都有不错的效果；恨的是，它往往会伴随造成身体的不适以及改变。
有些女性在经期来临的前一周会出现皮肤大量出油，脸上的斑点从原本的若隐若现变的更加清楚，这是因为女性体内的黄体素荷尔蒙的增加，刺激皮肤引起变化。在经期的期间，皮肤状况最不好，尤其是生理期的第二、三天，皮肤会变得更加敏感、干燥，也会出现毛孔粗大的现象。原因为黄体激素的分泌降低，情绪不稳定等。皮肤在此阶段的状态是最好的，不仅富有弹性，还会具有亮丽光泽喔！其原因为体内的各项激素的分泌都趋向于稳定和平衡。这时的肌肤状况为皮脂分泌增多、黑色素开始活跃，甚至沉淀，而且痘痘可能会开始萌发。原因为再排卵期结束后的这一周，乱细胞激素作用增强，而且黄体激素增加。
避免吃生冷、性寒的食物，也要避免油炸，以及过于众口味的食物，例如冰品、冬瓜、辣椒等等。若是在生理期不注意喝了冰凉饮料，可以喝些红糖水、姜茶喔！ 许多女性会认为在生理期期间应该要吃ㄧ些温补的食物，例如红枣等来补血，但其实这是错误的观念喔！中医师认为，经期时阳气偏旺，因此不适合再进补。
生理期来时肌肤都会较为敏感，因此，要减少使用碱性沐浴乳及洗面乳来清洗，以免造成对肌肤的刺激。可以选用较为温和、滋润的情结产品。生理期前、中、后，都要好好保养和护理肌肤喔！在洗脸时，千万不要用力搓洗脸颊以及下巴，你可以将搓揉的重点放在出油的T字部位。生理期时，黑眼圈会要较明显，可以在涂抹眼霜之后，轻轻的按摩眼部周围的肌肤，甚至是运用指腹轻轻按压眼部的穴道，以促进保养品的吸收和眼部的血液循环。
经期期间，身体很容易感觉疲劳，而且由于生理期的失血，体温会相对的较低，所以容易感觉体寒。所以在此时期要注意充足的休息、睡眠，以及保暖工作喔！
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