三个月的宝宝肌肉高度紧张要及时到医院进行全面的康复治疗，同时采取家庭式康复，如在宝宝保持体位时，要使宝宝面向外界，使上肢和下肢处于屈曲状态。在仰卧位时，可让宝宝躺在柔软的吊床上，使宝宝处于屈曲状态，抑制身体的异常姿势，使头和背部肌肉紧张。
引起肌张力增高的原因多为脑损伤，如早产儿、低出生体重儿、缺氧缺血性脑病、核黄疸等，最好及时进行综合康复，因为年龄越小康复效果越好。肌张力高是现在很多宝宝的现象，如果不及时处理，会影响到宝宝的健康，会造成身体或外形的改变，如有的走路不正常，有的脖子或脸部受到影响等等，给宝宝今后的生活会带来很大的危害，所以家长要注意了解宝宝肌张力高的症状，并做好护理预防和治疗，恢复正常。
家庭护理：家长要注意每天给宝宝做被动按摩运动，如提肛、平举和跨胸训练，注意给宝宝做一些训练，要注意捏的力度，动作要轻柔，不要用力过猛伤害宝宝骨骼。另外，给宝宝洗澡、游泳，往往有很强的辅助放松作用。那么，3个月宝宝肌肉紧张有什么症状高？如何护理呢？让我们一起来看看。家庭护理：家长注意每天给宝宝做被动按摩运动，如提肛、平举和跨胸训练，注意给宝宝做一些训练，要注意捏的力度，动作要轻柔，不要用力过猛伤害宝宝骨骼。另外，给宝宝洗澡、游泳，往往有很强的辅助放松作用。
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简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量。肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。如人在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力称静止性肌张力。躯体站立时，虽不见肌肉显著收缩，但躯体前后肌肉亦保持一定张力，以维持站立姿势和身体稳定，称为姿势性肌张力。肌肉在运动过程中的张力，称为运动性肌张力，是保证肌肉运动连续、平滑（无颤抖、抽搐、痉挛）的重要因素。你好朋友，我是健身教练，很高兴回答你的问题简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量。肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。降低肌张力的方法包括：
1.良肢位摆放：如果上肢是屈肌张力高，就摆成伸直位；下肢是伸肌张力高，就摆成屈曲位，以此类推。
2.佩戴支具：如果手老是呈“握拳”状，溃疡用薄木板（不能被弯曲）自制分指板，要求整个手掌、手指成伸直状态，固定在木板上。
3.调整康复训练方法：需要治疗师改变康复训练方法，比如，不进行蹲起等下肢负重训练，上肢不练举重等。
4.服用抗痉挛药物：上述方法如果效果不好，可以考虑加用凯莱通、巴氯芬等抗痉挛药物。
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