一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。
对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑)
使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。
周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。
如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。
若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。
还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。
如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。
取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。
但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。
一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。
但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。
如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。
喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。
这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”
他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。
酗酒的危害性
酗酒的危害性。在现实生活中，有很多人都喜欢喝酒，但是过量或者无节制地喝酒就是酗酒了，酗酒对于我们的身体健康是具有一定危害的。下面一起看看酗酒的危害性吧。
酗酒的危害性1酗酒对健康的影响分有急性和慢性两类。
急性危害包括醉酒 (急性乙醇中毒)，以及由醉酒引起的损伤、车祸、斗殴及意外死亡等。慢性损伤有慢性乙醇中毒综合症、肝硬化、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。
醉酒是因乙醇对人体神经系统的抑制作用所致。醉酒初期，由于人的高级神经系统的控制被减弱，低级功能失控，可出现兴奋、多语健谈、鉴别力与注意力降低、反应迟钝等现象。
当大脑皮层下中枢和小脑活动受害时，则出现行动笨拙、步履a珊、感情冲动、自言自语等现象。当抑制进一步发展，累及延髓血管运动中枢及呼吸中枢时，则将出现意识紊乱、言语含混 、沉睡 、嗜睡等现象。当血中乙醇浓度超过400毫克/100毫升以上时，即可导致呼吸中枢麻痹，深度昏迷，甚至死亡。
酒精性肝硬化是美国25一64岁年龄段的五种主要死因之一。因喝下去的酒90%左右在肝脏氧化分化，因而可对肝脏造成直接损害而引起脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。长期酗酒使心率增快，心脏扩大，心肌收缩功能减弱，导致各种各样的心率失常。
长期酗酒还可引起脑血管病、恶性肿瘤，特别是酗酒同时大量吸烟，可产生协同致癌作用。酗酒后性交怀孕，受到损害的精子和卵子可能发育畸形，生出低能儿。孕妇酗酒，易导致早产、死产、死胎及妊娠中毒症。另外，酗酒还可能刺激口腔和胃肠，引起食道炎、胃炎、胰腺炎和胃及十二指肠溃疡等疾病。
酗酒的危害性21、心律失常
房颤跟室性早搏比较多见，同一种心律失常经常反复出现，有很多酗酒者猝死的发病症状多为房颤所导致的。
2、心脏增大
酒精性心肌病的最早表现为心脏增大，这种病状大多在做体检、彩超、胸透的时候发现的。如果能在早期几时解酒，那么大概4-8周以后心脏会迅速缩小，就算是晚期戒酒也能有所缩小，但是很难说恢复到正常状态。
3、心力衰竭
酗酒者一开始会出现心慌、气短、胸闷，而后会出现呼吸困难、端坐呼吸等，以左心衰竭为主。如果情况比较严重的则会合并右心衰竭，出现下肢水肿、肝淤血等症状，如果这时还不戒酒，反而继续饮酒的话症状会再次出现或者加重。
怎么降低喝酒的危害
1、不要空腹饮酒
如果一边饮酒一边进食那么酒在胃内停留的时间就比较长，酒精受到胃酸的干扰吸收就比较缓慢，这样就不容易醉酒了。如果空腹饮酒那么胃就会加大对酒精的摄取量，这时体内的血液中的酒精含量就会升高，那么你就会进入危险的麻痹状态了。
2、不要多种酒混合喝
每一种酒的成分跟含量都不同，如果混合在一起的话有时会让人各种不舒服，甚至会头痛。比如白酒跟啤酒就不能混合一起喝，这样喝人会更加容易醉的，严重的话会引起头昏、恶心、呕吐等症状。
3、不能大口大口猛喝酒
像那种不良的社会风气就是拼酒，大口猛喝对肠胃以及肝脏是一种负担，大口猛喝不仅是非常不好的习惯，对自身的健康影响也很大。
4、喝酒的'时候不宜喝碳酸饮料
喝酒的时候不能喝碳酸饮料，如果喝了可乐、汽水之类的碳酸饮料，那么身体会更快吸收酒精，这样对肝脏的伤害也是很大的。
5、喝酒的时候多吃绿叶蔬菜
我们都知道绿叶蔬菜中含有抗氧化跟维生素，你知道吗这两种都是能够保护肝脏的，还有豆制品也要多吃，豆制品中的卵磷脂也是具有保护肝脏的作用。
酗酒的危害性3酗酒为什么会造成骨头坏死
长期大量摄入酒精会引发肝脏代谢功能紊乱，导致脂肪在肝脏内堆积，再释放很小的脂肪滴进入血液环，使身体局部发生血管炎，而位于股骨上方的股骨头微血管在存在病变的情况下形成小血栓，血管阻塞的结果就导致髋关节局部供血不良。
此外，喝酒还会造成人体内维生素D的代谢wWw。nfysW%。CoM紊乱，使得骨细胞代谢降低，进而让成骨能力变差，出现骨质疏松的症状，很容易发生微骨折，久而久之就造成股骨头塌陷，引发股骨头坏死。
股骨头坏死被称为不死的癌症
股骨头坏死在早期是没有明显症状，只是偶而出现髋关节周围的酸痛与不舒服，往往过了一两天酸痛就会减轻或消失，像是赵先生这样疼到无法忍受的时候，大概都已到股骨头坏死的中晚期，就连晚上睡眠时也觉得疼痛难忍。
而股骨头是人类支撑身体上半部的重要骨骼，包括行走与活动都要依靠它的支撑作用，一旦股骨头出现异常进而坏死，就是代表病患失去行动能力，也因此被人称之为「不死的癌症」。
在股骨头坏死的初期，髋关节周围出现疼痛症状，经常会被误诊为椎盘突出或是筋膜炎，而除了过度饮用酒精造成的股骨头坏死之外，还有一类病人是因为滥用 激素而造成股骨头坏死。
股骨头坏死要如何治疗
针对股骨头坏死的治疗方法，在发病初期除了戒酒、避免负重运动、注意营养，以等待新骨再生的保守治方式之外，此外，也可以使用双磷酸盐类的药物治疗，让破骨细胞（osteoclast）死亡，使骨头不再溶蚀，避免关节垮下。
而如果股骨头坏死到了晚期，关节面已凹陷时，就一定会步上髋关节炎的命运，必须进行手术治疗，而手术方式分为「减压手术」、「植骨手术」与「人工髋关节置换手术」等3种。其中人工髋关节置换手术近年来颇为风行，是使用金属对金属界面的人工髋关节，在术后的活动范围很大，与正常人差不多，而以很耐磨甚至于可以进行蹲、走、跳等运动量较大之活动。
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