为什么腿会变弯,如何变直呢?

为什么腿会变弯,如何变直呢?,第1张

为什么腿会变弯,如何变直呢?

那是因为我们有骨骼 里面有关节中间有细胞液能够使我们方便弯曲 而且关节结构就是这样 变直把关节细胞液去掉弄成骨头 不过这样子不仅不舒服而且很麻烦

为什么大腿会变弯

长期睡姿不正确。

小腿的很弯是怎么回事

做法可如下: 一、压膝:直腿向侧方伸出,以脚掌内侧着地,另腿微屈支撑体重,与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次(不少于十六次),两腿交替进行。 二、活膝:一腿支撑体重,另一腿擡起,膝关节放松,抖动小腿不少于十六次。 三、靠膝:并足自然直立,检查两膝处能否相贴,如不能相贴,收缩腿部肌肉使之相贴。 除了运动后的放松整理,平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势。如果已经发生了[o]形腿,矫正的方法除上述几种外,晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴,伸直腿睡眠。这种方法需要忍痛,实在难以忍受可以松开布带放松一会儿。 其他运动专案的[o]形腿,也可参考上述防治办法。但某些疾病如象大骨节病、类风溼性关节炎、氟病、幼年患佝偻病未完全治愈,老年性或其他因素的骨性关节炎等所形成的[o]形腿,就不是上述方法所能包治的了。 如何矫正o型腿稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 o型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢开启双膝,伸直站立,重复 10次。

脚变弯了,为什么会这样

改变这种方式,站立时间不要太久,坐的时间也不要久,适当补充吃些如牛肉,羊肉,山药,等补气血的食物。

同时,要注意保暖。

我想问问,女人有了 *** 后,小腿为什么会变弯?

非处女腿自然会变形,而且做的次数越多,变形程度就会越大

你肯定是平时非常少做运动,甚至不做运动

因为变弯的并不是你的骨头,而是肌肉形状

常期 *** 会改变肌肉形状,使其看起来好像是弯的,如果能常期保证有氧运动,比如跑步,就会让腿始终保持笔直状态。

腿变弯了怎么办?

腿弯一般是指O型腿,多见于佝偻病和先天发育异常。轻者可以通过夹板、绑腿、锻炼等方法矫正,需要较长时间的坚持治疗。

严重者可以手术矫形,通过手术截骨和内固定矫形来恢复正常的外观和功能。

腿为什么会弯?

你是说怎么弯?

是不是向两边弯?

如果是那样我想你一定是经常踢球吧

那样的叫做罗圈腿,是踢球的必然结果,我的就是,呵呵

如果是关节弯曲那可能是缺钙或者是运动的比较少吧,应该注意活动和补充营养

女生 *** 多了腿会变弯吗?

多少有点,盆骨是变形的。

小腿特别弯怎么办

确实小腿直不直,不仅决定着腿美不美,更是整个身材是否完美的重要因素。很多人在受着小腿不直的折磨。弯得象括号一样,非常影响美观。但小腿不直,并不一定都是O型腿,而有不同的情况,需要区别对待。小腿不直,有三种不同的情况,不是O型腿、O型腿、OX型腿,不同情况,矫正的方法也不同。

识别腿形

首先,要甄别自己,是不是真的小腿不直,是不是标准腿型,以及到底是不是O型腿。

标准的腿型,应该是在脚踝、脚掌都并拢,放松双腿直立的时候,由上到下,在大腿中段、膝关节、小腿中段以及脚踝的位置可以并拢。而在腿内侧膝关节上下、以及脚踝的上面,分别会有三个菱形的缝隙。

所以,并非腿中间有缝隙就不正常,关键是看缝隙的数量和位置。

觉得小腿不直的,也有三种情况。

第一种情况:标准腿形

符合上面说的标准腿型,其实腿是很直的。但是,因为觉得膝关节下面以及脚踝的位置有缝隙,误以为自己的小腿不直。其实自己的腿型并没有问题,这样有分有合、曲线玲珑的腿,才是美丽的。

这种情况下,需要做的,只是放下包袱就足够啦。

第二种情况:OX型腿

在双足并拢放松直立时,双膝可以并拢,但小腿中段无法接触,小腿从膝关节到脚踝是一个连续的缝隙。这种情况,主要是由于小腿肌肉不匀称,内侧肌肉偏少导致的。医学上称这种小腿不直的情况为“OX型腿”。

无论是膝关节还是小腿骨骼,这种情况下都没有严重的问题。因此想改善这种腿型,使用正O仪、绑腿等方法是没有效果的。但并非不能改善。

这种情况应该如何处理?主要是通过强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线。

首先,当然是锻炼了。有一个简单的方法:双足分开与肩同宽,双足尖内扣;双腿伸直,然后做下蹲的动作,再起立。反复做20次为一组。休息10分钟,做第二组。每天做4组。连续做1个月,小腿内侧肌肉就能得到加强。如果说感觉锻炼自己坚持不了或者效果太慢,那么可以使用智慧电动带来加快腿部区域性的锻炼和代谢。

第二个方法,是穿外侧高内侧低的鞋,或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫。

这样在走路和站立的时候,小腿内侧肌肉都会更紧张些,从而得到锻炼和强化。

在用这两个方法锻炼时,也要注意自己平时的走姿,找一找有没有不良姿态,导致自己走路或站立时外侧用力更多,发现这些姿态就要改正,这样才能解决问题的根源。

第三种情况:O型腿

在双足并拢,放松直立时,膝关节之间存在缝隙,这种情况,才真正属于O型腿了。

O型腿的人看起来小腿不直主要是因为其承重线偏移,导致行走和站立时腿的外侧用力,而内侧用力少。大小腿的外侧肌肉发育强壮而内侧肌肉发育菲薄。这样就使得双侧大小腿之间存在大大的缝隙。同时,由于外侧肌肉变宽,看起来不仅显得臃肿,而且视觉上显得小腿不直。

第三,O型腿的人在直立时,小腿是倾斜的,这样看来,就显得小腿不直。(如下图所示)

因此,只要能矫正O型腿,使得双膝关节能够合拢,身体的承重线恢复正常,行走站立时双腿内侧用力而外侧用力减少,小腿内侧肌肉会逐渐丰满,外侧肌肉线条逐渐顺直,这样看起来小腿也就不弯了。

为什么腿会变弯

发育期间缺钙

练体育腿弯曲了应该是小腿吧。原因可能是你年纪小,锻炼的时候负重过大引起的弯曲,比如年纪小戴沙袋。还有可能就是练习柔韧的姿势不正确引起的变形。

如果你现在骨骼没长成,把弯曲的程度减低是有可能的,方法也简单,平时站立的时候夹紧双腿,让膝盖尽量的靠拢,晚上可以用宽袋子在弯曲的中间位置加以固定和紧缩。但是这是个需要长时间坚持的修正方式,如果你已经成年,定型了骨骼,那么昂起头来走路就可以了,练习体育弯曲了腿,没办法纠正也没有什么丢人的。想象一下成龙大哥就可以了!祝你开心!


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