答案补充
你可以保持自己的心情，在月经快要来的时候尽量不要食用冷的食物，注意身体的保暖
月经不调是很多女性为之苦恼的事，并且想要调理好月经期，可能需要经过漫长的调养治疗。引起月经不调的因素有很多，其中吃避孕药也可能导致月经延迟。这种情况产生的月经推迟可能问题没那么严重。但是事实上我们很多时候并不知道月经不来是什么原因，就像是：小肚子疼但是不来月经怎么办?
小肚子疼但是不来月经怎么办在平时女性的月经都是正常的现象，如果出现异常就说明了有一些疾病导致，因此在出现小腹痛，月经不来的现象时就需要，及时进行治疗，查找原因。
1、如果出现痛经的时间比较长，就是要及时的进行治疗。要及时的到医院进行检查才能够了解更全面地病情。在治疗的过程中要根据病情来进行用药。
2、痛经通常会在月经前或者是月经提前出现的肚子痛情况。来月经肚子痛，这也可能是马上有月经要来。痛经的原因有很多种。例如盆腔炎，内膜异位，盆腔充血等。
3、如果子宫内膜合成的前列素也比较多，这时就容易引起痛经。在出现痛经时要采取一些方法来缓解，这样可以有利于月经的进行。
4、如果出现了痛经，小腹痛没有来月经的情况，要及时的进行检查，查看具体情况。如果是自身的原因，疾病导致，就需要及时的进行治疗，这样就可以防止月经不调的现象。
痛经的缓解办法在出现痛经时对女性的危害很大。有时会导致经血流通不畅，痛经严重的情况下还会出现生殖器上的一些疾病。痛经缓解的办法有哪些呢？
1、有痛经的女性时，在临睡前可以喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，这样可以减轻痛经的痛苦。还可以使用一根香蕉来减轻痛经的痛苦，因为香蕉中含有一些维生素B6可以稳定情绪，并且能够减轻腹痛。可以多吃蔬菜水果，鱼肉鸡肉，少吃甜食，还有过咸的食物，均衡的饮食可以缓解疼痛。
2、有痛经的女性不能够喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会令人神经紧张，可以导致月经不调，而且在看飞中还含有油脂，会刺激小肠。因此有痛经女性一定要少吃或者是不吃含有咖啡因的食物。
3、除了食物的疗法外，还需要在腹部放置你的热水袋，这样可以保持腹部温度不变时痛经减少。同时也可以多喝一些热开水。这样也可以有效的缓解疼痛。
4、有痛经的女性也可以在来月经时喝一些热的红糖姜水，也能够有效缓解痛经的现象。同时还能够补充一些水分。对女性的身体健康有很大帮助。
没来大姨妈但是痛经，参考以下几种情况：1、可能是月经即将来潮的表现，有时月经前因为激素水平变化而发生腹胀、腹痛、腰酸背痛、肛门坠胀等症状，甚至严重的有恶心、呕吐、腹泻等情况。可以进行血液HCG或者尿液HCG的检查，可以观察一周后再进行复查。
2、可能因为近期有过宫腔手术史，导致发生月经该来潮时而没有来潮，出现月经延迟的情况，因为宫颈粘连或者宫腔粘连导致宫腔积血，呈现痛经的表现。
3、有少数患者是因为功能失调性的月经不调以及感染等引起。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
