适合于高血脂饮用的茶有哪些？有推荐的吗？

山楂荷叶茶、枸杞菊花茶、决明子绿茶、普洱茶、黑茶等都适合高血脂患者饮用，它们具有一定的降脂作用，适合推荐给大家。

一、山楂荷叶茶

山楂和荷叶是一对理想搭档，他们一起制成的养生茶，适合高血脂患者饮用，因为山楂和荷叶一起泡茶喝，能加快人体新陈代谢，并能软化血管，还能净化血液，清理血管壁上的脂肪和胆固醇，降低血液粘稠度，防止血脂升高，那些高血脂患者喝这种茶还能让高血脂的症状慢慢减轻。

二、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶对人类眼睛有一定保护作用，它能清肝明目，也能保护血管，适合高血脂患者饮用，因为枸杞和菊花能提高人类血管的韧性与弹性，并能净化血液，降低血液浓度，防止心血管功能退化对人类出现了高血脂有一定预防作用，除此以外他们含有的黄酮类化合物和枸杞多糖还能清除身体内的自由基和防止自由基，对人类心血管造成破坏，避免高血脂发生。

三、决明子绿茶

决明子和绿茶是一对理想搭档，他们搭配在一起泡水喝，适合高血脂患者饮用，能净化血液，降低血脂，也能加快血液循环，因为决明子本身就是一种具有降脂功效的中药材，与绿茶搭配在一起，会让人体吸收更丰富的营养，会让它净化血液的功效更为出色，能让高血脂引起的身体不适慢慢缓解。

四、普洱茶

高血脂患者在生活中多喝些普洱茶，对身体也大有好处，因为普洱茶能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，并能保护人类的心血管，促使心血管中的脂肪和胆固醇分解，随身体代谢，排出体外会加快血液循环，缓解人类的高血脂症状，另外普洱茶在发酵过程中还会产生一些对人体有益的益生菌，它能提高肠道功能，加快多余脂肪分解，能预防人体肥胖，而肥胖又是导致高血脂的重要诱因，所以喝普洱茶对高血脂也有一定的缓解作用。

丹参泡水的功效与作用

丹参泡水的功效与作用。相信大家对丹参并不陌生，很多人都喜欢把丹参泡水喝，因为这样喝对我们的身体有一定的好处。接下来就由我带大家一起详细了解下丹参泡水的功效与作用。

丹参泡水的功效与作用1

丹参泡水的主要作用就是能够帮助益气活血，黄芪丹参泡水不仅能够帮助改善气虚血瘀所致的胸痹心痛，对患有冠心病的人来说，也可以在平时适当的喝一些，这样能够帮助改善因为冠心病而引起的气短乏力，胸闷心悸，体虚自汗等症状，对于女性来说，经常喝黄芪，丹参泡水还有助于改善月经不调。

意见建议：黄芪丹参泡水的作用是比较多不仅能够帮助降血压同时还具有降血糖的作用，对于患有高血压心脑血管疾病的人来说，所以在平时的`时候适当的喝一些，于高血糖糖尿病都具有改善的作用。

丹参泡水的功效与作用2

山楂丹参泡水的功效

1、活血化瘀

山楂和丹参具有活血化瘀，祛瘀通络的功效，丹参和山楂泡水可以帮助活血通络，维持血管通畅，对于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等具有一定的辅助治疗作用。

2、降血脂

山楂中的山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成，降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的浓度；所以丹参和山楂泡水能辅助治疗高脂血症。

3、保护心脑血管

丹参中含有丹参酮的成分，有通经散瘀的作用，可以促进人体的血液循环，降低血管的阻力。丹参和山楂均具有活血化瘀的功效，可以维持血管通畅，所以丹参和山楂泡水对于冠心病、高血压等心血管疾病有一定的治疗作用。

4、促进消化

山楂富含有机酸，脂肪酶和维生素C，可以促进胃蛋白酶的分泌，有利于蛋白质的消化，影响胃肠道功能的运动。且山楂中含有的脂肪酸可以帮助促进脂肪的消化，所以丹参和山楂泡水具有增进食欲，促进消化的作用。

山楂和丹参怎样泡水喝

山楂丹参茶

原料

丹参6克，山楂10克，冰糖或白糖适量。

做法

1、丹参洗净切片，山楂洗净，切片，去核。

2、将丹参和山楂放入茶壶中。

3、加入适量清水。

4、用大火煮沸，再改消化煮15-20分钟左右。

5、去渣，取汁，放入适量白糖或冰糖调味即可。

丹参泡水的功效与作用3

丹参茶的用途

1、预防缓解失眠

预防缓解失眠是丹参茶非常重要的效果，由于丹参茶中含有些多种营养能直接用途于人类的中枢神经，可预防神经亢奋，而且能营养神经元，可被人们迅速进入睡眠状况，也能缓解人类睡后易醒和多梦等多种不好的症状，常常用 它泡水喝能让睡眠水平明显提升。

2、预防高血脂

丹参茶还是一种能预防高血脂的健康饮品，由于大家喝丹参茶将来能净化血液，可使动脉血管中粥状斑块数目降低，它还能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，可减少血液粘稠度，能让血脂维持正常稳定状况。

3、抗衰老

丹参茶还是一种能提升身体抗衰老能力的健康饮品，由于它含有丰富的类黄酮和丹参酚与天然多糖这部分物质让人体吸收后能提升人体组织细胞的活性，可放慢人体衰老速度，并能抑制人体内自由基的活性，能被人体自己抗衰老能力明显增强。

4、提升心脏功能

多喝丹参茶还能提升心脏功能，由于它能活血化瘀，促进血液循环并能营养心肌，可促进心肌收缩，也能预防心肌缺血，常常用它泡水喝，能稳定心率，也能预防心梗和心肌缺血发生，对保持人类心脏健康有特别明显有哪些好处。

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