六贤记糕点为什么一吃就胖

六贤记糕点为什么一吃就胖,第1张

糖油混合物。糕点属于糖油混合物,所谓的糖油混合物就是把碳水类和脂肪类混合在一起,比如把米饭和红烧肉一起吃,常见的碳水化合物:饼干,蛋糕,油条,薯条,汉堡,披萨,煎饼果子,手抓饼。像我们吃肉时,我们会因为摄入过多,而产生“腻”的感觉,其实这是身体的自然反应也是保护机制,为了防止摄入过多的热量,而糖油混合物则不会有这样的自我保护机制,不会让你觉得很腻,也不会太甜,在不知不觉当中摄入了大量的热量,这才是糖油混合物最大的危害。

甜品吃多了肯定回发胖,因为:

甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。其中甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿。

如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者,糖若在血液中急速地增加,便会大量产生制造脂肪的胰岛素,脂肪的热量相对高,如果能源物质有多余,会以脂肪的形式储存起来,所以人就会变胖。


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