可能是时间太短,吃维生素C和维生素E,Vc具有美白效果,而VE有防晒抗衰老功能,可以吃养生堂天然维生素C和维生素E,一般水果中都富含VC,圣女果和樱桃VE含量比较多。
意见建议:
还有平时出门要涂防晒霜或者打伞, 防晒霜可以抑制黑色素的产生,25岁之前的皮肤都是具有可逆性的,所以平时注意保养,皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候,而25岁之后就只能靠化妆品修饰
吃维生素c是可以美白的,而且还具有其解毒等作用,但是这类东西还是不要过于多吃,否则会引起其他的作用,而且吃维c,一天一到三片即可。维生素C是人体所必须的一种常见维生素,具有多种重要的生理功能,其中有一项就是淡化黑色素,所以具有一定的美白作用。
维生素C美白的原理主要是能够抑制黑色素细胞的酪氨酸酶,减少其合成黑色素,同时还可以与黑色素发生直接还原反应,使它从黑色变成无色,达到美白效果。
维生素C还有其他重要功能,比如清除体内的自由基,促进胶原蛋白合成等作用。所以对于皮肤比较暗沉、弹性差,可以适当补充维生素C。常见含维生素C比较多的主要是一些水果,比如柠檬、橘子、橙子、西红柿、猕猴桃、草莓等,可以适当多吃一些。
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