我的大腿最近一边大一边小 穿紧身裤子有较明显感觉右腿比较紧

我的大腿最近一边大一边小 穿紧身裤子有较明显感觉右腿比较紧,第1张

缺乏运动的原因,而且可能跟睡眠、坐姿有一定的关系,比如,睡觉的时候比较容易一边腿压着另一边退,或者是坐着的时候容易翘二郎腿所致!解决方案就是,你可以加强运动,而且,可以平时站着或刷牙的空档可以尝试单腿站立,进行锻炼!

猫咪突然有一边的腿一瘸一拐可能有以下几点原因:

1、猫咪好动经常上蹿下跳,因此猫咪可能撞到前腿后由于疼痛、骨裂、骨折、脱臼等因素造成猫咪左前腿瘸了,应带猫咪去医院拍片检查。

2、猫咪长期缺钙,导致猫咪左前腿突然抽筋、不能自主运动,这种情况腿瘸基本都是暂时性的可以自愈,但是需要给猫咪每日补充钙质。

3、检查是否有外伤,皮肤破损、脚掌寄生虫或者被什么东西扎到,是否出现肿、回胀的现象。如果出现需要及时清理,或者喷一些消炎药。

判断猫咪骨折的办法:

1、骨折时会有程度不同的疼痛和压痛,以骨折处疼痛最明显。由于骨折处尖端可刺伤周围组织的血管、神经,所以活动时疼痛加剧。

2、骨折后常引起周围组织损伤、肿胀和瘀血,皮肤可出现青紫色瘀斑,但位置较深的骨折,如股骨颈骨折局部肿胀则不明显。

3、骨折端因受外力作用、肌肉牵拉、肢体或骨本身重量的影响,可发生明显的移位,使伤肢发生相应的畸形。如用手摸,常感到凸凹不平,压之则产生剧烈疼痛。

4、由于骨的正常连续性中断,软组织损伤,肿胀疼痛,功能明显受到障碍。任何一处腿骨折都难以走动,活动明显受限。

用力不平衡 以下可以缓解 如果对你有帮助 希望能采纳 谢谢!

肌肉酸痛的处理:

休息

休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。

伸展

牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。

按摩

对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅。

热敷

是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。

口服维生素C和E

有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。主要来源:坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。

肌肉酸痛的防治:

合理安排锻炼。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。

局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。

牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。

做好锻炼时的准备活动和整理活动。


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