长期处于空调房里会导致头发毛躁干枯。夏季激素水平高也是掉发的一大诱因。头发是女性的魅力配饰，一头完美乌黑的秀发可以为女性的魅力加分不少。
但是，如果频繁掉发导致发迹线上移、头发稀少，势必就会影响女性的形象了。很多细心的女性朋友会发现，在夏季掉发最频繁，每次洗头总能发现地上一堆头发，为什么夏天掉头发多呢?下面就来详细了解下吧。
1、紫外线强夏天人们都会注重皮肤的防晒，但很少有人会注意头发的防晒。其实头发更容易因为紫外线的强烈照射而出现损伤。
头发的主要成分是角蛋白，角蛋白如果在强烈紫外线照射下，容易出现分解流失，使得头发变细变软，同时头发的毛鳞片也会因为紫外线而受损，导致头发干燥分叉，日常的洗头梳头的过程中就会导致头发脱落。
2、吃冷饮过多夏天很多人会吃冰镇的饮料、雪糕和冰淇淋，冰冷的食物会让人头皮部位的毛囊收缩，而夏天毛囊是需要大量排汗的，这样对毛囊健康不利，就会加重头发的脱落。
问题一：夏季总是掉头发怎么回事 头发毛孔中油脂多，是一年中最难过的日子，高温时节，阳光肆虐，
强烈，对于爱掉发的人群来说，更是一个充满灾难的季节，通常在夏季的时候，人体汗腺油脂都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌真菌的迅速滋生。所以头发除了平日中保湿滋养护理，更要加强清洁防晒功效，而且不同环境护理也是各有技巧。这些技巧对于爱掉发的人来说，可以说是渡过夏日的一把安全伞。
首先让我们先看看来自
护发中心
家的夏季护发提醒：
一到夏天，本来就有脱发困扰的人要更加注意头盖的健康。亚洲气候湿热，常常让人容易流汗、出油，头发老是贴在头盖上，看起来塌塌的，而且这时头盖问题会层出不穷，脱发现象也会更加严重。一不小心，一个夏季就会让您少了许多宝贵的头发。
接下来，让我们再来看看
护发中心
家推出的，头发的在夏日的几大死敌：
排名首位的要属强烈的日光，而对付它，最有效的方法就是用秀发
，为什么呢？
因为
外线长期照射会使头发很容易就造成分叉和断裂，发色变浅并失去弹性。而秀发专用的
中含有
过滤元素，能附着在头发表面，好像为头发穿上一件防护衣，并且这种
多含有各种营养成分，可补充头发因为日晒而流失的养分。
第二就是冷风的吹袭，夏天最难熬得就是高温，而在办公室工作的人，都不得不把空调开动，来抵挡这股热风的侵袭，而同时就造成了另外一个威胁，是什么威胁呢？
没错，就是空调本身，干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发也会变得脆弱易断。为了防止这种状况发生，
护发中心的
家建议，空闲时，最好用手指指腹 *** 头皮，或用梳子从发根开始梳理头发，都是促进头皮血液循环的好办法。另外，在空调房间准备一瓶护发营养喷雾，也可以随时为头发补充营养。
第三就是频繁的
和染发，夏天是染烫秀发最频繁的季节，经常烫染会对秀发造成极大的损伤，再加上强烈的
照射，秀发的健康状况更不容忽视。为了抵抗这些对头发的“迫害”，发理学家建议，我们应该多吃含有
的动物肝脏、蛋、
和含有
的鱼类、谷物胚芽，都可帮助维护秀发美丽。除此之外，使用针对秀发烫染后的专业产品进行护理，每周1~2次的头发深层护理也很有必要。
最后一个就是海水的浸渍，夏天到了，为了避暑降温，大家都可能去游泳，无论是游泳池水中的氯还是海水中的盐，都会腐蚀秀发使其变得干燥、脆弱、易断。而防水的橡胶
是最直接有效的保护措施，虽然戴了橡胶帽，会显得傻傻的，但总比掉头发要好的多~~~
除了上述几大死敌外，日常防护也不容忽视，下面我再给大家介绍几个日常的防护方法。
白天，加强防护
1．避免在一天中太阳最强的时段出门，使用
和帽子是最直接有效的方法。
2．外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。
3．度假前想
或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的
层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
4．出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态。
5．不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光
把头发自有的
分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。
晚间，全面养护
1．对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻 *** 头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。
2．如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。
3．晒后的头发也可以用
来修护。......>>
问题二：夏天头发掉的多，正常吗？是什么原因造成的？ 现在的话是正常的，因为现在还属于换季期间,头发很容易掉的,每天大约会有80根头发掉落,换季期间每天就要掉150根左右, 在掉头发的同时其实又有新头发长出来了.所以不用着急的.但是如果是一把一把头发掉的很明显很明显的话,那就是太累了.应该注意休息,或者可以去医院检查下了.
问题三：夏天脱发严重怎么办？浅谈脱发全过程 夏天脱发严重怎么办？夏季是脱发现象的高发季节，因季节的关系夏季温度高，热辐射强，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强 *** ，造成头发的损伤脱落，所以防止脱发应该像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。 因此，饮食上要注意，多吃一些蛋白比较丰富的食物，因为人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。 夏天脱发严重怎么办？专家介绍，正常的人每天都要掉100根左右的头发，可能我们有时候看不见，比如在梳头的时候梳子上带的，睡觉的时候落在枕头上的，在走路时随风刮走的等等。那么什么样的脱发是属于不正常的呢？脱发患者的前兆通常会经历过四个时期，轻微脱发、狂脱期、观察期、稳定期。 一、轻微脱发 轻微时也是脱发患者发现脱发现象的开始，比如，每天早晨梳理头发都会有脱发现象，在洗完头之后每次用手轻轻 *** 头发，手上的头发超过三根则是脱发现象的开始。 二、狂脱期 狂脱期也是脱发患者最头痛焦虑的时期，每次在洗头的时候头发都会大把大把的脱落，或者是轻轻的梳理头发都会导致头发掉落。 三、观察期 在狂脱期之后你会发现头发脱落现象时而有时而无，有时候掉的很多但是有时候却很少甚至不掉，这时候则是观察期。 四、稳定期 脱发现象基本结束，每天正常的脱发，这时候的头发数量基本稳定。
问题四：夏天掉头发是什么原因 科学研究表明，在较热的环境下，人的新陈代谢会变得相对快速，而头发作为人身体内的一部分自然也会受到影响。因此，正常人在夏天的时候，长头发和掉头发都会变快，如果头发总量是平衡的，就无须担心，但如果掉的更快，就要引起注意了。2、 头皮容易出汗人在夏天容易出汗，头皮也是一样。如果清洗不及时的话，可能会导致头皮被各种排泄物堆积，堵塞毛囊，导致脱发。因此人在夏天更应该经常洗头，此外由于夏天天气热，很多人喜欢剧烈运动后冷水直接洗头来降温，这都是不正常的做法，即便是夏天也要注意保证头皮不受到过度的 *** ，否则对头皮是相当不好的。3、 缺少营养夏天人们普遍运动量很大，如果这个时候营养不足，缺乏蛋白质，则很有可能造成营养性脱发。此外，缺乏营养还经常使病毒乘虚而入，造成多种病症，影响身体健康，也会造成头发发质变差，掉落增多。
问题五：为什么夏天掉头发的人特别多？ 平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。
应经常洗头，每隔一天就洗一次头发，及时洗净过多的油脂，也可以促进头皮正常生长。脱发是男子十分苦恼的事。预防脱发应该在日常生活中注意以下几点：
1.不用尼龙梳子和头刷。龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良 *** 。最好选用黄杨木梳、和猪鬃头刷。
2.勤洗发。洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。
3.不用脱脂性很强的洗发剂。不妨选用脱脂性弱，对皮肤和头发无 *** 的弱酸性天然型洗发剂。
4.戒烟。连续吸烟使体温下降，使周围小血管痉挛，头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。
5.节制饮酒。特别是烫热的酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
6.消除压抑感。精神压抑对头发危害很大。
7.合理使用吹风机。吹风机吹出的热风温度，会破坏由蛋白质组成的头发组织，损伤头皮。所以，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。
8.防止便秘。经常便秘引起痔疮，会加速头顶部的脱发。
9.放空调要适量。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因。空气过于干燥和湿度过大都是不适宜的。
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问题六：夏天掉头发为什么比平时多一些 哪些因素导致夏天掉头发增多？
1、 紫外线照射
很多人在夏天都会用上防晒霜，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄。总而言之，夏天强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一，大多数人根本没有这方面的预防。
2、 激素水平升高
人在夏季比其他季节更活跃一些，其实是激素水平有所提升，这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上夏季熬夜、运动等行为也比平时频繁，更加剧了激素水平的不稳定。
3、 饮食问题
夏季最受欢迎的东西其实都不能多吃，比如冰淇淋、碳酸饮料、冰镇啤酒、烧烤等，这些食物都是多糖、多油、 *** 性强的食物，严格意义上来说都不利于身体健康，也不利于头发生长。此外，如果夏季温度太高，会导致很多人食欲下降，短期内容易缺乏某几种维生素或者微量元素，也会导致掉发。
4、 头发护理
夏天人的头发容易出油、出汗、病菌繁殖快，头发本身就难以清洗，如果有的人比较懒，长期不洗头或者洗头很顺便，那么就容易掉发。还有一些习惯，比如凉水洗头，洗完头直接出门暴晒，这都是短时间内大量掉头发的几种诱因。
怎样让夏季少掉头发？
这里给大家说一些细节，让发友们更清楚明白怎样在夏季保护自己的头发。
1、 防晒。
防晒是一切的根本。出门最好带遮阳伞和帽子，别怕出那点汗，危害肯定没有晒伤头发大。如果头发太长，也可以考虑用一些防晒喷雾后再出门。
2、 饮食禁忌。
冰淇淋、碳酸饮料、烧烤、海鲜、冰镇啤酒，当你享受这份爽快的时候，可能给身体健康带来了很多隐患
3、 任何时候不要凉水洗头。
4、 补充维生素B族。
因为夏季人体的排汗（就是排水）很多，而维生素B又是水溶性维生素，很容易在这个季节缺乏，缺乏维生素B容易导致掉头发。
5、 睡眠问题。
据研究表明，人在夏季的睡眠时间比其他季节更少，熬夜问题很频繁，但是要记住，任何时候熬夜都可能会导致内分泌失调等诸多问题，所以有这类坏习惯的人一定要注意了。
总而言之，一年四季，头发最怕夏季。如果护理不当，头发就可能一年年出现发质变差、头发变少的情况，如果你已经观察到自己的头发有一些掉头发的趋势，那可要好好关注一下了。
问题七：女生长发，夏天老是掉头发是什么原因？怎么办？ 脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
建议注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣 *** 性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。尽量不要染发和烫发等
问题八：夏天为什么经常掉发？ 1.太阳直接暴晒夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的 *** ，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。2.吃冷饮过多最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。3.空调冷暖风现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。4.泳池漂白水夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。5.蛋白质供给不足蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。6.炎症 *** 频繁头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头。掉发脱发大不同掉发和脱发是不同的。掉发是人体新陈代谢下来的产物，这是必须的，也是正常的。脱发就不一样了。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。如果你发现，昨天才洗头，今天头发还是油腻腻的，就得注意了。如果梳子上的有了几根小毛发，爱美的你就担心成“秃子”了，确实有点小题大做了。另外，头发不油腻，但早上起床时发现枕头上的头发在50根以上，并且掉下来的头发其发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这也是不正常的。要是最近你的发线变宽或马尾辫变细，你也得多加注意了。
问题九：夏天掉头发很厉害怎么办 经常熬夜，早睡早起很重要内火旺盛，也会引起脱发，补充VC一般缺铁，头发容易掉，发黄，分叉(莲藕，花生，红枣)缺水，头发干燥，不好梳理(白开水吃水果)压力大，学会减压黑豆等有乌发的功效。
威尔史密斯老婆得了脱发症，所以掉发严重。
2022年1月14日，英国《镜报》报道了威尔史密斯的老婆贾达·萍克特·史密斯最近在社交媒体上分享了一段视频，在视频中她说自己患有脱发症——这是一种自身免疫性疾病，会导致秃斑和脱发。这位艾美奖得主坦承道自己光头并不是因为想要追求时尚的潮流发型，只是因为自己得了这种脱发症。
贾达·萍克特·史密斯曾在2018年获奖的脱口秀节目中谈到了她的“脱发问题”，并表示刚开始脱发的时候很可怕。贾达·萍克特·史密斯回忆道：“有一天在洗澡时，头发开始大把大把地掉。”从那以后，她就开始脱发了。
其实，脱发是我们生活中经常能够见到的一种现象，同时呢也是非常困扰我们的一件事。如果想要防止脱发症。那么，我们首先得知道什么是脱发症？这样我们就能够有针对性去防治自己的脱发。
脱发症是头发明显脱落、变薄或断裂，可影响男人，也可影响女人。
脱发症病因有以下多种？大家可以对号入座。
1.雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2.神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3.内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4.营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5.物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6.化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7.感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8.症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9.先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10.季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
脱发症的体征和症状可能包括：
1.头顶的头发逐渐变少。这是最常见的脱发类型，随着年龄增长而出现。男性脱发通常始于前额发际线。女性脱发的范围通常更大。在老年女性中日益常见的一种脱发模式是发际线后移（前额纤维化脱发）。
2.圆形或块状秃点。有些人头皮、胡须或眉毛处的毛发会脱落，形成圆形或块状秃点。在毛发脱落之前，皮肤可能会出现瘙痒或疼痛。
3.突然脱发。身体或情绪上的冲击会导致脱发。梳头、洗头甚至是轻拉头发时，头发都可能会成把脱落。这类脱发通常会导致头发整体变少，但较短暂。
4.全身毛发脱落。某些疾病和医学治疗（如癌症化疗）可能导致全身毛发脱落。脱落的毛发通常会再生。
5.遍布头皮的鳞屑。这是头癣的迹象。可能伴有断发、发红、肿胀，有时还可能渗血。
既然已经知道脱发症和症状，那么到底如何预防脱发？应该几天洗一次头？我们在平时的生活中，应该注意养成预防脱发的良好生活习惯，主要有以下几个方面：
1. 保持充足的睡眠。尽量不要熬夜，熬夜增加猝死的风险，还会使你头油、掉发。而高质量的睡眠，可以促进毛发及皮肤的新陈代谢。
2.饮食均衡，合理膳食。增加五谷杂粮、蔬菜水果的摄入。
3.头发、头皮也要防晒。选择含有防晒功能的帽子或护发产品。
4. 戒烟戒酒。烟酒会使得头部的毛细血管收缩，影响血液循环，还可能导致雄激素的增加。
5.良好的洗头习惯。水温不宜过热，洗发水应该先在手上打起泡，使用电吹风吹头发时应保留一点湿度，用余温烘干或者待其自然风干，风筒距离头发的5-10cm更为合适。
自我护理
为了改善头发的整体健康和厚度，避免紧致发型，粗糙的造型产品或用力刷牙可能会有帮助。可推荐均衡饮食，食用富含蛋白质、水果和蔬菜的食物，因为铁、维生素B12、叶酸和其他营养物质摄入较少会减缓头发生长。
所以，我们还是要平时多多的爱护头发， 少熬夜，放松心情，多做运动，让身体恢复更好的机能状态。
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