第一次过夫妻生活要注意什么？_备孕

注意以下几个内容：

1.做好卫生保护工作~！不想要孩子的话，安全措施也要做好，具体怎么做应该很简单吧？

2.一定要温柔，特别是你老婆，第一次，会伴有疼痛的，因为处女膜的破裂，会给你们第一次带来点影响，一定要温柔，如果你老婆真的很痛，你就忍一下，就把处女膜刺破就好了。

3.前戏要做得充足点。把你老婆的性趣点燃，这样会使刺入时感觉不会那么痛了。

4.祝福你们，祝你们愉快！

如何生一个智慧又健康的孩子作为我们家族的传承，这件事绝对不是随随便便，而是有一定规范的。在父母同房的时候，天地这么大的一个磁场，对于孩子和父母来说影响是非常大的，所以我们选择合适的天地之气是非常重要的。

时间上，首先要避开极端的天气、自然灾害的日子。为什么呢？

人生于天地之间，就会和天地之气相感应。天地间有六气即风、寒、暑、湿、燥、火，是正常的气候变化，能够滋养我们。但是六气变化得太过了，超过了一定的限定，六气就变得对人体有害，成为致病的六淫，淫就是过分的意思。如果在异常的天地之气中同房就会扰乱心神，打破人体的阴阳平衡，发生气血逆乱，影响男女双方的身体健康，自然对孩子也不好。

《备急千金要方·房中补益》《幼幼新书》《景岳全书·妇人规·子嗣类》中对于这方面有很多论述，大家可以仔细读一下下面的原文：

除了要避开极端的天气、自然灾害这样的日子，我们还要注意避开二十四节气中四离、四绝、四立、二分、二至日。为什么呢？四离日和四绝日是四季相交、节令转移、阴阳杂乱的时候，四离就是春分、秋分、夏至、冬至的前一天，离日就是阳阴分离、分开的日子；四绝就是立春、立夏、立秋、立冬的前一天；四立就是立春、立夏、立秋、立冬；二分就是春分、秋分；二至就是夏至、冬至。这种季节变化的当天或者前后几天，古人认为是天地阴阳之气交错变化的关键点。人身的阴阳受到天地的影响，所以这几个时间点不合适男女结合、胚胎发育。

然后就是阴阳时日的禁忌，每个月的初一、十五是月廓亏盈的时日，恐阴阳不调，所以记住看阴历，每个月的初一、十五这两天是不适合同房的。每年农历的五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七这九天是天地交泰九毒日，俗称九毒日，是忌房事的。据说五月初五这一天，阴阳之气争雄，阴胜阳，瘟疫、毒气猖獗一时，我们就叫倒阳或者叫中毒，这样的日子一定禁忌行房。

还有九月九重阳节，是阳盛阴衰，重阳是阳数的巅峰，所以到了极限以后，马上就会到另外一个层面上，一转就会成为阴数，所以要避免一切冒失的行为，要小心慎行，包括房事也都在禁忌之列。还有就是每日的晨昏，这也是阴阳转换交接的时刻，也要谨记房事。

《素女经》总结了怀孕择时的九条禁忌——“夫妻阴阳，必避九殃”，里边讲道：“人之始生，本在于胎合阴阳也。夫合阴阳之时，必避九殃。九殃者，日中之子，生则殴逆，一也；夜半之子，天地闭塞，不暗则聋盲，二也；日蚀之子，体戚毁伤，三也；雷电之子，天怒兴威，必易服狂，四也；月蚀之子，与母俱凶，五也；虹霓之子，若作不祥，六也；冬夏日至之子，生害父母，七也；弦望之子，必为乱兵风盲，八也；醉饱之子，必为病癫疽痔有疮，九也。

夫妻同房受孕的禁忌日：

这里跟大家说，如果说我们真的很相信传统智慧，其实在生孩子之前，我建议，要稍微浏览一下《黄帝内经》《素女经》。

《黄帝内经》中大部分的内容都在讲述人和天地的关系，包括人的生死问题、健康需要具备的条件、疾病的原因在哪里，等等。如果我们能够从里面领悟到一些并应用于自己的备孕中，将会非常受益。

而《素女经》是很好的一本教女人如何做妈妈或者成为妈妈的书。在生孩子之前，我有阅读过，大家可以找来看一下。它告诉我们很多关于生孩子的宜忌，包括生男生女，如何去避讳一些事情。我认为每一个做妈妈的都要提前看一下这本书，虽然说的是这些事情，但是我们看完了，就会知道全是老祖宗累积的大智慧，而且可以把这些智慧传承给自己的孩子。

中国其实很早就有这种所谓的性教育，古人的性教育是非常有深度、有文化的，所以我们当父母的去看了以后，就会发现有些东西其实我们可以用智慧，以隐晦的方式去告诫我们的子女。

我记得我怀孕前读这些书的时候，有着相当的敬畏之心，因为看了古人所写的这些日期，我就整天在排，要把这些日子给排除掉，还要选择风和日丽的时候。后来我一看，没有几天是合适的日子，但是即使这样，我的体质很差，却在很短的时间内怀上了健康聪慧的宝宝，这也证实了古人所言不虚。

因此，我们也要遵循老祖宗留传给我们的忌讳，《素女经》上也有告诫，比如说有些日子真的是不能够去同房，因为天地之气阴阳不调，同房生出来的孩子就容易盲聋喑哑，或有些先天残疾。有些先天缺陷的孩子，我们一眼就能看出，比如他的两目之间距离比较大，眼睛没有神，还有整个脸是凹进去的。比如先天耳聋的孩子，我们会发现他们的面相也有一些相像，也就是说，当时影响他们的气场是非常相像的。

在五千年前的黄帝时代，《素女经》就记载了黄帝和素女关于性健康和优生的对话，《备急千金要方》等一些医学著作也都有关于优生优育的论述。还有的古书上会告诉我们，有一些日子如果男女同房，容易损男百倍，令女得病。意思是我们不会选日子的话，不仅得不到一个健康的孩子，还会使男的损伤身体，女的得病。我认为古人的眼光比我们要远得多。作为现在的年轻人，我们不妨去看一下古人总结的，可以少走很多弯路。

选地，是优孕的关键。

我们要知道人都是处在一定的时空当中。我们既要选择正确的时间，也要有合适的地点，就像撒种也要考虑季节和环境。中医认为白天在太阳下，夜晚在星月下、火光下以及水井、灶台、茅厕、坟墓周围等一切偏僻特殊的场所，都不建议受孕。

不良的环境会影响男女双方的情绪，有碍房事质量，还会影响胎儿的发育。

孙思邈在《备急千金要方·房中补益》中对此就有所介绍：

“交会者……又避日月星晨、火光之下，神佛寺之中，并灶圊厕之侧，冢墓尸柩之傍，皆悉不可。夫交会如法，则有福德，大智善人，降托胎中，仍令性行调顺，所作和合，家道日隆，祥瑞竞集；若不如法，则有薄福愚痴恶人来托胎中，仍令父母性行凶险，所作不成，家道日否，殃咎屡至，虽生成长，家国灭亡。”

唐代名医孙思邈

《玉房秘诀》当中也说：“山川神祇社稷井灶之处，忌也。”也就是不可以光天化日之下在野外同房。社指的是土地庙，稷是指谷神，引申出的意思就是所有的庙宇都是不可以的。

总之，受孕的地点，最好还是选择我们比较熟悉、感到温馨安适的地方，最好是在自己家里。即使自己的家里，也是有忌讳的，不建议在厕所周围、灶台周围、客厅里边。明代的医学家张介宾（景岳）也说道：

“地利关于子嗣者，非不重也，有阳宅之宜子，嗣者，惟生气天忌，方为最吉……此外，如寝室交合之所，亦归当知宜忌。”

最好选择在我们的卧室里，而且要布置得干净、整洁、冷暖适宜、空气流通，总之一个安逸舒适的环境对同房和健康都是有益的。

本文摘自《牛妈古法育儿启蒙》

男女朋友之间同房要应该得到对方的允许，不能强制行事，在初次行房时，双方必须冼澡，清理私处，维持外阴的清理，避免女士出现妇科病，最好是采用安全套避孕方法，防止出现孕期。性生活时，要充足搞好性前戏，使彼此进到性冲动情况。