与少女谈月经
央视国际 2005年02月23日 15:37
1、徐苓 教授 北京协和医院妇产科博士生导师 从事妇产科工作30余年 主要致力于女性生殖内分泌的临床、科研和教学工作 发表论文数十篇 主编和编写专著十余部 获卫生部科技成果奖3项 被评为有突出贡献中青年专家。
2、杨佳欣 副教授 毕业于中国协和医科大学北京协和医院妇产科医学博士 擅长妇科肿瘤患者生育功能的保护和青少年妇科 2001年首先开设青少年妇科门诊 发表论文数十篇、专著数本。
主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是月经方面的问题。
旁白：经历过月经初潮后，小女生们进入到了青春发育期，她们由小女孩变成妙龄少女，这种变化让她们兴奋而紧张，这种变化让女孩子之间多了好多悄悄话，这种变化也给她们带来了不少烦恼。
女孩：弄得哪哪都不利落，所以我不希望来这个（月经）。
女孩：容易烦，心情也不是特别好。坐立不安的感觉挺不舒服的。
女孩：这挺正常的，女孩都得这样，正常的生理现象。
女孩：来（月经）之前如果吃了冰棍就觉得挺疼的。挺难受，也挺耽误学习。
女孩：夏天穿得挺少的，老怕粘在衣服上。
女孩：换卫生巾挺麻烦的，血腥味挺恶心的。
旁白：“倒霉”成了女孩子对月经的特有称呼，她们大多还没有适应这身体刚刚开始的变化，那么我们应该怎样去面对这成长的烦恼呢？
徐苓：就像短片中的一位女孩子所说的，月经的确是大自然给予女孩子的一个“专利”，对于女性来说月经可以说是一个标志，是女性长大成人的一个标志，也为将来成为母亲提供了条件。
杨佳欣：月经既然是一个正常的生理现象，也就不必担忧和恐慌，正常的心态非常重要。
主持人：应该用一种怎样的心态去面对这种生理现象呢？
徐苓：自然的生理现象并不都是非常美好和很舒服的，比如每个人都有大小便的生理现象，但这并非是一件“美好”的事情。既然月经是女性必须面对的，那我们就应该善待它，积极地面对。
主持人：来看看女孩子们对于月经有哪些疑惑：
女孩：我的月经两三天就完了，血特别少，不知道血少会不会对身体有什么影响，有什么解决办法。
女孩：感觉月经前后肚子老是疼，一阵一阵特别疼，挺不舒服。
女孩：有的女孩月经三天就没有了，可是我就得六七天，而且有时候时间上不一样。
女孩：如果很长时间不来月经是不是就代表有病了？
主持人：月经是怎样形成的？
徐苓：很多人都知道女性每月都会来月经，但是并不是每个人都知道月经是怎么一回事儿。如图月经流的血是从女性的子宫里来的，另一张图所示是一个月经周期，子宫内膜实际上是为怀孕做准备的，受激素的影响每月都有变化，如果没有怀孕，子宫内膜就会萎缩，然后坏死、脱落，月经就是这层子宫内膜脱落后产生的，内膜脱落后，里面的血管就会暴露出来，就会出血。几天后新的内膜长出来，把破损的血管创面覆盖好后，血就止住了。
主持人：为什么月经会每个月来一次？
杨佳欣：这应该跟整个人体的反应有关，女性生殖系统排卵是每个月排一次卵，大致的时间在二三十天左右。
主持人：年轻女孩子很多都有月经不规律的现象，为什么在青春期这种现象会更普遍？
徐苓：青春期的少女有一个逐渐成长的过程，虽然青春期少女已经可以来月经了，但是整个机体的协调还不是特别好，这样就表现出月经不规律。
杨佳欣：这种情况可以理解为处于磨合期，因为以前是没有（月经）这个功能的，现在有了这种生殖的功能后，如果任何一个因素影响到了卵子定期的排出，都可以引起月经不规律。
主持人：一起来看几个普遍性的问题：一、我是一个14岁的女孩，看到同年龄的女孩都来月经了，而我至今没来，这正常吗？我是不是有什么病？
徐苓：一般来说女孩的初潮年龄在11－13岁，这是一个平均年龄，一般来说10岁以后来月经都算是正常的，10岁以前来月经称之为早熟，来月经最大年龄不应该超过18岁，如果超过18岁还没有来月经，我们妇产科的术语就称之为原发闭经。
杨佳欣：现在月经普遍都有一个初潮提前的现象，这主要是和营养状况有关，营养状况都比较好，蛋白、脂肪的摄入比较多，这样也会影响到月经，一般都在医学上的正常范围之内，基本上没有孩子10岁以前来月经的。14岁的女孩子没有来月经不用太着急。
主持人： 问题二、我是一名初三的学生，我的同学说她每次总是提前几天来，而我总是比上次晚来个五六天，这样正常吗？
杨佳欣：这是一个有关月经生理周期的问题，月经的生理周期并不是像钟表一样那么准确，也有一个正常范围，有的女孩可能周期稍微短一些，一般不要短于20天，有的女孩子可能周期稍微长一些，一般不要长过35天。一般在这个范围内都是可以的，有的人可能提前，有的人可能拖后，但是规律是很重要的，规律性的月经更为重要。
主持人：问题三、听人说吃药可以让月经推迟，为了高考那两天不受月经影响，我也想试试，可以吗？吃药对以后有什么影响吗？
徐苓：每到高考的时候都会有很多家长带着孩子向我们询问这个问题，理论上可以通过吃药推迟月经，月经来需要几个激素，包括雌激素和孕激素，只要调节这两个激素就可以人为改变月经来的时间。但是我们原则上不主张人为改变月经周期，因为这样至少会在这个月内打乱内分泌调节过程。如果是某些特殊情况，比如经期疼痛特别剧烈，需要调节经期，也是可以考虑的，一般通过调节雌激素和孕激素的方法来调节月经周期会影响到这一个月，停止调节后还是会恢复的。如果想进行调节，一定要在医生指导下进行调节，不要自己去药店买药。
主持人：问题四、我每次来月经就来三四天，而我的同学有的来七八天，为什么我们年纪差不多，每个人的时间却不一样呢？
杨佳欣：月经期出血的时间究竟持续多长时间也是有很大的个体差异的，一般我们认为3－7天之内都算是正常的。如果超过这个范围最好去医院进行一下检查。
主持人：问题五、上高一的我，月经量特别多，有时还有一些血块下来，这成了我一件心事，不知道这样正常吗？
徐苓：女孩月经是否规律是最重要的，然后是时间长短问题，再就是一个月经期流血量多少的问题，这一点也存在个体差异，一般差别不大，如果是月经量特别多，也应该去医院看看，可能会有血液方面的问题、内分泌问题等。
主持人：问题六、有时我来月经的时候，会有鼻子出血的情况，这是为什么？请问和月经有关吗？
徐苓：前面已经讲过月经期出血的来历，和鼻血没有任何关系。
主持人：问题七、我是一名初中生，每次来月经肚子都很疼，痛苦死了，而且下腰酸疼，这是一种病吗？
杨佳欣：痛经确实是困扰青少年女孩子的大问题，一般女孩子都会有痛经的经历，只是程度不同。如果是每个月来月经的时候都会很疼，医学上就称之为原发痛经。前来就诊的原发痛经的孩子有50％是有原因的，还有50％的孩子目前还找不到明确原因，解决方法比如可以服用止疼药等。
主持人：问题八、我每次来月经之前半个月情绪波动很大，总是想哭，想发脾气，而且那段时间胃口也不好，我该怎么调理？
徐苓；这是一个既常见也复杂的问题，我们称之为经前综合症，据统计90％的女性或多或少都可能有这种表现，只是程度不同。程度很厉害的确切原因不是很明确，可能是激素失衡，也可能是代谢问题。大多数应该还算是正常现象，严重的应该去医院检查。
主持人：问题九、来月经的时候可以用洗液清洗吗？应该如何保持清洁？
杨佳欣：生殖系统本身有一定的自洁功能，来月经就是自洁系统很重要的一部分，因此我们不建议月经期间刻意清洗，但是每天的卫生清洁是非常重要的，只限于清洁外阴。
主持人：问题十、有人说来月经时运动可以增加血液循环，月经可以痛快地流下来，也有人说不能运动，请问该不该运动？
徐苓：从经期卫生的角度来讲，我们不主张经期做剧烈运动，一般运动还是可以的。
主持人： 一起来看一段记者调查：
旁白：在北京协和医院有一个专门针对青少年的妇科门诊，这个门诊成立有两年了，他们接诊了很多因为月经不调前来就诊的病人。
女：我替我的外甥女看病，她今年不到17岁，小女孩太胖，好像是提前发育成熟，月经不准，时有时无。
旁白：她的外甥女三四年前就有月经不准的情况，起初家里人没把它当回事儿，以为青春期的不规律是正常的，但是随着女孩年龄越来越大，这种状况并没有改善，家长开始担心孩子的将来会不会因此受到影响。像这种因为月经不调前来就诊的情况有很多，有的月经过多，有的一年才来两次月经。她们大多没有及时就诊，有的甚至到了很严重的情况才来就医。
医生：有的患者来的比较及时，我们也及时进行了化验检查，但也有一些患者没有及时正规地进行治疗，甚至有的小孩会有功能性子宫出血，这种孩子有时最低血色素能到5克到6克，有的需要输血或者住院治疗，对孩子影响很大。
主持人：一起来认识一位女孩；
旁白：王虹今年22岁，13岁那年第一次来月经，刚来的那两年还算正常，从第三年开始月经就不规律了，总是间隔地来，有时一两个月都不来一次，上高中以后半年左右才来一次月经。
王虹：父母带着去看过中医，吃药也不管用。一直拖着。
旁白：王虹来到协和医院进行了妇科检查，诊断为多囊卵巢综合征，同时伴有代谢性疾病，现在王虹又已经半年多没有来月经了。
王虹：真要是身上有什么不舒服可能早就来看病了，正因为别的情况都还好，只是月经不正常，也不太重视。
旁白：自从月经不规律后，身体严重发胖，现在体重超标，血糖也有些偏高，这时候她才想到到医院看病。
杨佳欣：月经不调和发胖并没有必然的因果联系，月经不调是一种表现，意味着可能身体存在某些问题，比如有些病人甲状腺功能低下可能月经不好，太胖或者太瘦都可能导致月经不好。月经不调应该及时到医院就诊，不要羞于就医，耽误疾病的治疗。
主持人：门诊时间 徐苓 周二、五下午、周四上午；杨佳欣 周一、五下午。
引起女性犯罪的原因很多，具体可以分为女性自身内在原因和外在影响。
（一）女性内在原因
1、文化素质低下，认知能力差，自制力弱。女性犯罪者的文化结构普遍低下，文盲、半文盲、或者缺乏谋生技能的者居多，法盲多。由于封建思想的残食，很多农村地区依旧存有女性不需受教育的观念，缺乏教育，没有文化，或者文化水平低下，势必影响她们的观察力、判断力，使她们在认识事物时受到限制，缺乏科学的分析能力。
面对别人的教唆、诱惑，不能明辨是非、善恶，容易被人威逼、利用，误入歧途，而在处理问题时，由于缺乏知识，不懂法律，往往感情用事，走极端，实施犯罪行为。
2、特殊个性因素。女性犯罪者大多具有自私、爱慕虚荣、心胸狭隘的心理。自私常是敏感性极高，以自我为中心，对社会、对他人极度依赖与索取，而不具备社会价值取向，对他人缺乏责任心的表现。
自私的女性易造成她们在过度的情感化的敏感状态中，做出“以自我为中心” 的“不顾一切”的行为。爱慕虚荣、贪图安逸享乐、爱攀比的心理，这也成为女性实施犯罪行为的原因之一。
这类女性罪犯大多数是无正当职业的妇女，受骗上当被拐卖的多数是那些未出过远门或文盲半文盲的妇女，她们贪图享受、虚荣心强或因家庭关系不和，为获取一定的物质利益，改变贫穷的面貌，攀比吃穿，不惜采取犯罪手段。
另外，女性往往不如男性大度，在某些方面显得心胸狭隘。一旦其遭受情感上的伤害，她们常会记恨在心，有时会采取犯罪的方式来报复。
（二）外在原因
1、社会因素
（1）经济体制改革的负面影响。在社会的转型期，出现了很多管理上的漏洞，给贪污、挪用公款者以可乘之机。随着经济的发展和社会的进步，我国的女性不再像过去那样整天围着锅台转，她们与社会接触越来越多，对社会角色的参与越来越广。
有些从事财务、证券和经济管理的女性，利用这一可乘之机进行贪污、受贿、挪用公款等违法活动。随着经济体制改革的深入，大批职工下岗，女职工是首当其冲。特别是那些文化程度低、没有一技之长的女性，再就业非常困难，生活没有着落，女性与社会的矛盾，与人的冲突也越来越多。一些女人就是为生活所迫在下岗后才走上诈骗、盗窃等犯罪道路的。
（2）社会不正之风的消极影响。伴随着社会经济发展和社会转型，物质生活变得多姿多彩，社会价值观也呈多元化趋势，各种不正之风、腐败现象对人们产生了潜移默化的不良影响。一些女性走出家庭踏足社会，更广泛地接触到不同的社会领域。
但由于她们综合素质普遍不高，对新事物的理解和适应能力不强，有的还受一些消极因素的影响，失去了正确把握自身的能力，在没有得到及时调整的情况下，就可能会孤注一掷地选择极端的方式去达到自己的目的，从而导致了犯罪的发生。
2、家庭因素
（1）家庭暴力
家庭暴力是一种破坏社会稳定、家庭美满的“定时炸弹”和“腐蚀剂”，极易导致婚姻和家庭的离散，使子女失去双亲的温暖和关爱。发生暴力的家庭农村略高于城市，个人职业多为农民、工人和个体户，文化程度普遍较低，究其根源。
一是有些女性没有经济来源，在家庭中没有地位，经常遭到丈夫打骂；
二是丈夫受传统思想的影响，以为丈夫是凌驾于妻子之上的，可以随便打骂，女性在受到家庭暴力时最初的容忍都是像“家丑不可外扬”的心理，可当这种侵害积累到一定程度忍无可忍时，便采取伤害或杀人的方式进行“反抗”。
这种不被遏制的家庭暴力终因施暴者有恃无恐而变本加厉，使受虐的女性在激愤难消的情况下，走向疯狂报复的极端，“以暴制暴”的犯罪行为大多是在这种被逼无奈和无助的情况下发生的。
（2）缺乏家庭关爱
目前，女性犯罪出现低龄化，少女犯罪呈上升趋势，一些恶性案件也时有发生。问及根源，缺乏家庭关爱是其主要原因。由于家庭对子女缺乏教育和亲情的关爱，使得这些孩子得不到家庭的温暖和父母的关心；同时，由于缺乏温情，这部分孩子往往过早涉足社会，极易受种种不良风气影响，难以明辨是非，常在不知不觉中采取了犯罪的方式去解决问题。
（3）为情所困，畸形婚恋
一些职业女性以贪污、挪用公款等来满足其情人、恋人的物质需求，从而深陷泥潭，不能自拔。
女性犯罪的预防对策
女性是家庭的纽带，女性犯罪对社会的负面影响是长期而巨大的，同打击侵害妇女权益的犯罪一样，减少、预防女性犯罪的本身也是保护女性权利。因此，为了减少、预防女性犯罪，保护女性权利，必须动员全社会力量都来关心、帮助女性，形成一个良好的社会环境。
（一）加强对女性自身素质的培养
（1）对女性加强文化知识教育，为女性成立相关的再教育的专门机构和课程，尤其是要加强对低学历女性和一些外来农村女性的文化素质教育，提高其辨别是非黑白的能力，使其确立正确的价值观、人生观和世界观；
（2）加强对《妇女权益保护法》、《婚姻法》的贯彻实施, 在广大妇女中深入持久地开展法律宣传教育工作, 增强对女性的法制教育，提高其法律意识和自我保护意识，使广大妇女能够知法、学法、懂法、用法，学会用法律武器维护自己的合法权益；
（3）加强女性心理素质教育，尤其是要重视对未成年女性的心理引导和教育，消除其自私、贪婪、空虚、虚荣等不良心理，建立健康而健全的心理防线；四是提供职业培训机会，提高女性的工作技能和就业能力，增强女性的竞争能力，使其能通过合法途径自食其力。
（二）创造良好的家庭环境，给女性更好的归属感
良好的家庭环境主要从这几个方面着手建设：首先，对于青少年阶段的女性，为了防止少女违法犯罪，应当重视家庭的结构，家庭成员的自身修养，在发生家庭矛盾时，应尽量少牵扯子女，要建立社会机构追究无家可归少女父母的法律责任。重视对青少年女性的心理培养和教育，使其往积极的方向成长发展；
其次，制定《反家庭暴力法》, 填补法律对家庭暴力行为规定的漏洞和空白，惩治家庭暴力的施暴者，预防和减少家庭暴力行为，保护妇女的身心健康；最后，依靠基层组织，及时化解矛盾。
村民委员会、基层派出所、司法所要发挥职能作用，建立民事纠纷化解的工作机制和渠道，使矛盾纠纷一开始就引入正当的化解渠道，帮助受害女性寻求合法的手段保护自身的权益，从而防止矛盾激化，防止“民转刑”案件的发生。
（三）健全监督机制，净化社会环境
净化社会环境，创造良好、健康向上的社会环境，增强社会的防腐能力和抵御能力，从而减少犯罪行为的发生。全社会应当重视对婚姻家庭忠诚的道德观念，改变目前道德评价标准的混乱状况，规范人们的道德行为。
严厉打击“黄、赌、毒”等社会丑恶现象，消除滋生腐败和犯罪土壤。加强对宾馆、酒店、歌舞厅、发廊等场所的监控力度，对违法行为一经发现从严处理。女性犯罪受社会客观环境和自身生理、心理因素的影响较大，因此，必须坚持预防为主、教育为主的方针，调动社会上一切积极因素，运用各种手段，以预防和减少女性犯罪。
36岁是女性的黄金年龄。 无论是事业还是家庭，都进入了鼎盛时期。 然而，我们的皮肤在衰退，经常会出现斑点、干燥、皱纹等诸多问题。 女人36岁的最佳保养方法是什么？
1、保湿做得好，生活没有烦恼！说到保养，我觉得保湿最重要！ 因此，从货架到专柜，我几乎用过每一个品牌的高价保湿精华。 我认为当你足够保湿时，皮肤自然会有弹性和年轻，所以从过去到现在我最喜欢和最重要的事情之一就是“保湿”。
2、护肤品的用量不能省！女生每次使用少量护肤品的时候，即使最后擦掉整瓶，也会对肌肤完全无动于衷！ 使用精华液时，小心按压并涂抹于全脸。 如果手上有剩菜，不要浪费。 即使在脖子上摩擦也可以防止颈纹。
3、不化妆不防晒。因为我的皮肤比较薄而且比较敏感，我真的不知道怎么用美白或者酸性产品。 另外我没有打伞、戴帽子的习惯，所以防晒一定要充足！ 有时候赶时间的时候，我会在车上涂上防晒霜，然后涂上口红就可以了！
4、每天喝2000cc的水。除了为皮肤喝足够的水外，身体也需要充分补水！ 我每天喝大约2000cc的水。 如果我喝得不够，我会在晚上感到口渴，想偷点零食。 结果，第二天我会看到我的脸肿得很厉害，但得不偿失。 ！
5、拒绝熬夜。熬夜对女性朋友的危害很大。 会扰乱身体的生物钟，造成内分泌失调等，所以晚上11点前一定要睡觉，拒绝熬夜，回来美美哒。 尤其是35岁的女性朋友更要注意这一点。
6、保持好心情。每个人都明白年轻十岁的微笑的真相。 容貌是一个人灵魂的写照，容颜是一个人情感的凝固。 还有一句话：“中国的肚子里有诗书”。 的确，当一个人用心良苦，做个好人，有文化有品位，充满欢乐和幸福，她一定会越来越漂亮，越来越有趣，反之，也会越来越丑 和缩小。 因此，宽容、豁达、乐观是美容的最佳美容剂，在现实生活中也容易、实惠、实用。
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