现在的人压力是很大的，在公司里要面对各种各样的事情需要逐一去解决。每天上班都已经很累了，回到家里还要做家务，给孩子辅导家庭作业，每天都很忙碌。很多人在入职三年的时候，出现了过劳肥的现象。过劳肥是指在工作的时候压力大，饮食又不规律。越是工作繁忙越容易导致发胖，在入职三年后，发生过劳肥的几率最大。
入职三年其实这也是过劳肥的高发期，只要有不好的生活习惯，就会导致身体发生肥胖。比如工作压力大，经常吃零食解压，或者是长期不运动，长期熬夜等等。现在的年轻人也不喜欢运动，长期不运动的话，身体的抵抗力就会减弱，也会导致生病。长期不运动，人就会变得很懒，在吃完饭之后就躺在沙发上或者是床上，导致身体越来越胖。
是过劳肥高发期也有很多人饮食不规律，在上班的时候饥一顿饱一顿。在工作忙的时候，不能按时吃饭，就会等到下一顿再吃，等下一顿吃的时候就控制不住自己的食欲，导致出现吃饭过多的现象，吃饭过多就会造成营养堆积。长期以往下去，脂肪都会堆积到身体里，造成身体肥胖。很多年轻人在夜晚的时候喜欢熬夜，在床上玩手机，打游戏，刷剧，久久的不愿意睡觉。
为什么越忙越容易发胖？也有的年轻人在公司里加班，通常也会加到一两点，长期以往睡眠不规律，也会造成身体发胖的现象。这些习惯都会引发过劳肥，这也都是一些不良的生活习惯，年轻人一定要改掉这个习惯，以免给身体带来伤害。在长胖了之后，各种并发症也会随之而来，危害人的健康。所以在平时一定要早睡早起，养成良好的生活习惯，积极的进行体育锻炼，将体重给减下来。
1，工作压力大事一回事2，生活节奏快，缺少时间锻炼
3，工作体力强度低
4，垃圾食品多
5，熬夜多
综合原因下来导致的。
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