凌晨:3:00--6:00
早晨:6:00---8:00
上午:8:00--11:00
中午:11:00--13:00
下午:13:00--17:00
傍晚:17:00--19:00
晚上:19:00--23:00
深夜:23:00--3:00
扩展资料：早上，也称为早晨、晨、朝或上午，指日出至中午的时刻，与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天。中国古代的将一天分为十二时辰
参考资料：时辰-百度百科
寒冷的冬天，舒舒服服地洗个热水澡是一件很惬意的事，但如果洗得时间过长，也未必是一件好事，尤其是心脏病患者，洗澡方法不当，容易引起急性心脏病，甚至导致猝死。冬季洗澡时间不宜过长，每次洗澡时间以15-30分钟为宜；狭小的浴室，门窗不能过分密封；不宜让热水器长时间持续喷水；出现头痛、头晕、乏力等症状时，应立即停止洗澡，打开门窗通风。◎水温不宜过热。适宜的水温可以加速人体新陈代谢，水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时，太热的水会把皮肤表面分泌的油脂，及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近，即37-41℃。◎时间不宜过长。自来水通常用氯来消毒，研究表明，长时间用含氯的水洗澡，会刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相对减少，易导致脑缺血而发生意外，尤其是老年人，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。正确的时间应该是盆浴20分钟，淋浴10-15分钟即可。◎室温不宜太高。很多人洗澡时怕冷怕感冒，总是把卫生间温度调得很高，造成浴室内外温差大，反倒更容易感冒。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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